一岁半的宝宝缺铁性贫血吃什么

一岁半的宝宝缺铁性贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉末、菠菜泥、蛋黄、黑芝麻糊等富含铁的食物，也可以遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物。建议及时就医，在医生指导下进行饮食调整和药物治疗。

一、食物

猪肝泥含有丰富的血红素铁，吸收率较高，适合缺铁性贫血的宝宝食用。制作时需彻底煮熟并研磨成细腻的泥状，每周可安排2-3次，每次10-15克。牛肉末富含优质蛋白和铁元素，建议选择瘦肉部分剁碎后蒸制，避免添加调味品。菠菜泥需焯水去除草酸后再加工，可与维生素C丰富的食物搭配促进铁吸收。蛋黄含铁量适中但生物利用率较低，建议每日半个至一个，蒸熟后压碎喂食。黑芝麻糊需研磨细腻并用温水调匀，可作为加餐补充，注意观察是否过敏。

二、药物

蛋白琥珀酸铁口服溶液属于有机铁剂，对胃肠刺激较小，适合婴幼儿服用，能有效改善血红蛋白合成。右旋糖酐铁口服液吸收率较高，可能引起牙齿暂时性染色，建议用吸管服用。葡萄糖酸亚铁糖浆口感较好，需避免与钙剂同服以免影响吸收。富马酸亚铁颗粒需按体重计算剂量，常见不良反应包括恶心和便秘。硫酸亚铁片可能刺激胃肠黏膜，通常不建议作为首选，严重贫血时可在医生指导下使用。

除饮食补充外，家长需定期带宝宝复查血常规监测血红蛋白水平，烹饪时使用铁锅可增加食物中铁含量，餐后1小时内避免饮用牛奶或茶类影响铁吸收，鼓励宝宝多摄入猕猴桃、橙子等维生素C丰富的水果促进铁利用，若出现食欲减退或大便颜色异常应及时就医调整治疗方案，日常可安排适量户外活动增强体质但避免过度疲劳。