糖耐量异常是糖尿病吗

糖耐量异常不算是糖尿病，但属于糖尿病前期状态，提示存在较高的糖尿病发生风险。

糖耐量异常是指口服葡萄糖耐量试验中，餐后2小时血糖水平超过正常范围但未达到糖尿病诊断标准的状态。此时胰岛功能已出现轻度受损，血糖调节能力下降，但尚未完全丧失。多数糖耐量异常患者无明显症状，部分可能出现餐后困倦、口渴等非特异性表现。若不及时干预，约半数患者可能在5-10年内进展为2型糖尿病。

少数糖耐量异常者可能伴随多饮、多尿等典型糖尿病症状，或合并高血压、血脂异常等代谢综合征表现。这类人群的胰岛β细胞功能衰退更快，需要更积极的医学干预。妊娠期出现的糖耐量异常属于特殊类型，产后多数可恢复正常，但未来患糖尿病风险显著增加。

发现糖耐量异常后应定期监测血糖，每日保持30分钟中等强度运动如快走、游泳，控制精制碳水化合物摄入，增加全谷物和膳食纤维摄入，维持体重指数在24以下。建议每3-6个月复查糖化血红蛋白，出现明显口干、多尿等症状时及时就医。通过生活方式干预，约三分之一糖耐量异常者可逆转为正常血糖状态。