早晨刷牙牙龈出血是怎么回事

早晨刷牙牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过改善口腔卫生、补充营养、调整刷牙方式、药物治疗、牙周治疗等方式缓解。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。表现为牙龈红肿、触碰易出血。需通过超声波洁治清除牙结石，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用软毛牙刷和巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，伴随牙槽骨吸收。除出血外还可出现牙齿松动、口臭。需进行龈下刮治等牙周基础治疗，严重者需使用盐酸米诺环素软膏局部给药，必要时行牙龈翻瓣术。

3、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加。可能伴随皮肤淤斑、伤口愈合缓慢。建议每日摄入100毫克维生素C，可通过食用鲜枣、猕猴桃补充，或短期服用维生素C泡腾片。

4、刷牙方式不当

横向用力刷牙或牙刷过硬会损伤牙龈。表现为刷牙后牙龈局部线状出血。应改用软毛牙刷，采用45度角震颤法刷牙，配合牙线清理邻面，避免使用牙签。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少症等会导致凝血功能障碍。可能伴有鼻出血、皮下瘀斑等症状。需进行血常规和凝血功能检查，确诊后使用氨甲环酸片等止血药物，必要时输注血小板。

建议每日早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，每餐后使用牙线，定期进行口腔检查。选择含氟牙膏和软毛牙刷，避免进食过烫或过硬食物。若持续出血超过两周或伴随其他异常出血症状，应及时到口腔科或血液科就诊。孕妇及青少年等特殊人群出现牙龈出血时，应在医生指导下谨慎用药。