每天早晨刷牙牙龈出血是怎么回事

每天早晨刷牙牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过调整刷牙方式、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。患者常伴有牙龈红肿、触碰疼痛等症状。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物控制炎症。日常需使用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，每半年进行一次洁牙。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还会出现牙齿松动、牙周袋形成等症状。可能与牙结石刺激、免疫功能异常等因素有关。需进行龈下刮治等专业治疗，配合使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片等药物。吸烟者需戒烟以改善牙周微循环。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素C会导致毛细血管脆性增加，表现为刷牙时牙龈渗血，可能伴随皮肤瘀斑。新鲜蔬菜水果摄入不足是主要原因，建议每日摄入300-500克蔬菜和200-350克水果，必要时在医生指导下服用维生素C片。

4、刷牙方式不当

横向用力刷牙或使用硬毛牙刷会机械性损伤牙龈。表现为出血部位固定，牙龈边缘呈楔形缺损。应改用软毛牙刷，牙刷与牙齿呈45度角小幅颤动刷牙，刷牙力度以刷毛轻微弯曲为宜。电动牙刷可选择声波震动型。

5、血液系统疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会导致凝血功能障碍，牙龈出血多为自发性且难以止血，可能伴随鼻出血、皮下瘀斑。需进行血常规、凝血功能等检查确诊，确诊后需针对原发病治疗。

建议保持早晚各刷牙一次、饭后漱口的习惯，使用牙线清洁牙缝。每半年到一年进行口腔检查，发现牙结石及时清除。孕妇、糖尿病患者等高风险人群需加强口腔护理。若调整刷牙方式后出血持续超过两周，或伴有牙齿松动、口臭加重等情况，应及时到口腔科就诊排查病理性因素。