老年人高血压的发病原因有哪些

老年人高血压的发病原因主要有遗传因素、钠盐摄入过多、肥胖、动脉硬化、慢性肾脏疾病等。高血压可能与血管弹性下降、内分泌紊乱、交感神经兴奋性增高等因素有关，通常表现为头晕、心悸、胸闷等症状。

1、遗传因素

部分老年人高血压具有家族聚集性，父母患有高血压的老年人发病概率较高。这类患者可能存在肾素-血管紧张素系统基因多态性，导致血压调节机制异常。建议定期监测血压，避免高盐饮食和情绪波动。

2、钠盐摄入过多

长期高盐饮食会导致体内钠离子潴留，血容量增加从而升高血压。老年人味觉退化容易过量摄入腌制食品、加工肉类等高钠食物。日常应控制每日食盐量，多食用新鲜蔬菜水果帮助钠盐排泄。

3、肥胖

体重超标会增加心脏负荷和外周血管阻力，特别是腹型肥胖者内脏脂肪堆积会分泌炎症因子损伤血管。老年人代谢率下降更易发生肥胖相关性高血压。通过适度运动和饮食控制减轻体重有助于改善血压。

4、动脉硬化

随着年龄增长，血管胶原纤维增生、钙盐沉积会导致动脉壁弹性下降，血管阻力增大引发收缩压升高。这种情况常伴有颈动脉斑块形成，可遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、苯磺酸氨氯地平片等药物干预。

5、慢性肾脏疾病

肾功能减退时钠排泄障碍和水钠潴留会升高血压，同时肾脏缺血会激活肾素-血管紧张素系统。这类患者可能出现夜尿增多、下肢浮肿，需在医生指导下使用缬沙坦胶囊、呋塞米片等药物控制血压和保护肾功能。

老年人预防高血压应注意低盐低脂饮食，每日食盐摄入不超过5克，适量食用芹菜、海带等含钾丰富的食物。保持规律作息和适度运动，避免剧烈活动和情绪激动。建议每周测量血压2-3次，发现波动及时就医调整用药方案。合并糖尿病、高脂血症等慢性病时需严格遵医嘱进行综合管理。