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低血糖饮食方案

发布时间:2020-03-1863116次浏览

低血糖的患者需要注意饮食,具体的饮食方案也可以根据自己的喜好确定,可以多吃含纤维比较高的食物,如蔬菜,也可以吃一些蛋白质比较高的食物,脂肪含量高的也可以食用,必要的控制饮食也很重要。

血糖的控制很重要,或高或低都比较危险,一定要注意这些情况,如果是低血糖也是一样,患者们应该注意自己的情况,如果是经常发生低血糖的情况人士,就可以出门带糖,缓解情况。低血糖的患者也要注意。那么,低血糖饮食方案有什么?
  低血糖的患者需要注意,在饮食上养成好习惯,最好不要吃那些含糖很高的食物,因为这些食物会刺激胰岛B细胞的分泌情况,进而引起低血糖的出现,可以多吃些含纤维比较高的食物,如:蔬菜、蛋白质等含量都属于高的食物,也可以吃一些脂肪含量比较高的食物。糖尿病的病人,低血糖还会经常发生,且发生率比较高的。
  低血糖的患者需要注意,在饮食方面最好是要有规律,不要偏多或者偏少,也非常有可能会引起血糖波动的情况,此时的低血糖、高血糖都非常有可能会发生。低血糖的患者需要注意进餐时间问题,最好是在固定的时间,一定要做到用药规律,饮食最好也是规律一定,进餐时间也要很好的把控,这样就可以减少病情的出现。
  低血糖也可以分为很多种,如果属于功能性低血糖,反应性低血糖等情况,这类患者女性为主,饮食上最好不要吃含糖很高的食物,他们非常有可能会刺激人体的胰岛B细胞分泌,还会引起低血糖的情况,饮食上可以多吃些纤维含量比较高的蔬菜等食物。
  如果是理性低血糖患者要注意,它的出现是由于疾病导致的低血糖,可能表示患者的身体有某种潜在疾病的存在。治疗上就需要找到潜在的诱因,通过治疗原发疾病,控制病情。
  饥饿性低血糖是在饥饿时产生的低血糖,会发生在饭后的4小时左右,它不属于疾病,属于生活中最常见的一种。
  疾病的出现有原因,低血糖也是一样,患者可以通过控制饮食,控制疾病,这样对病情的控制有好处,同时有比较好的作用。低血糖的患者必要的也得药物治疗,效果也有保证。

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低血糖的发作和人的体重并没有直接的关系,所以胖子也是有可能会出现低血糖的情况的,这主要是因为身体过度肥胖可能会导致人体发作心脑血管方面的病症,从而引发低血糖的出现。除此以外,长期存在着不良的生活习惯也是导致胖人出现低血糖的主要因素之一。
孕期低血糖怎么办
如果女性在怀孕期间经常出现低血糖的情况,建议平常要少食多餐,因为低血糖多是由于不按时进食导致的。而少食多餐可以及时补充血糖水平,并且要保持体内充足的水分,这样可以扩张消化道的面积,对于增加体内的吸收能力,避免低血糖发生有很好的效果。并且平时可以适当的带一些含糖量较高的零食,如巧克力、糖块、饼干等,这样在发生低血糖时及时进食,对于缓解症状也有很大的帮助作用。但是如果孕妇在孕期出现低血糖的情况,是由于糖尿病导致的,这时需要及时的调整口服降糖药或者是胰岛素方案,比如可以减少口服用药量,或者减少胰岛素的注射量,避免用药过度经常发生低血糖,并且还需要及时监测血糖,以免发生危险。
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老人低血糖怎么治
老年人低血糖的危害特别大,应该立即救治,首先对于轻症的神智清楚的老年人来说,可以口服糖水或者是含糖饮料,包括可乐、雪碧、巧克力,还可以用饼干、面包、馒头等,比较轻的低血糖经过治疗就会好转。如果是低血糖昏迷的,一定要及时送医院里救治,在医生指导下静脉输入葡萄糖输治疗,直到血糖到安全范围,对于神志清楚以后可以口服进食,要坚持10到20分钟测1次血糖,如果经过处理还是不行的,可以根据老人的适应症,可以用胰高血糖素1mg皮下或者是肌注,也可以用氢化可的松或者地塞米松使血糖快速提升。对老年人低血糖的治疗要先找出致病的原因,然后针对原因再进行治疗,要及早发现老人是否是低血糖可根据老人出现的症状来判断,比如老人出汗、心慌、乏力、头昏、震颤等症状都是低血糖的表现。
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低血糖症原因
低血糖的原因有很多,一是身体里边糖生成的减少了,同时,糖的消耗又增多了,这个时候就会出现低血糖。那么一般在饥饿的环境下,或者使用一些不恰当的胰岛素,或者是降糖药物的时候,就会造成身体里出现低血糖的症状,以及使用降糖药过度,使血糖在短时间内下降过快或下降幅度过大,就会出现低血糖症状。此外,长期不进食或自身糖消耗增大也会引起低血糖,总之是由很多种原因引起的血糖浓度过低所致的一种疾病,一般以血浆血糖浓度低于二点八或全血葡萄糖低于二点五就是低血糖了,低血糖时会觉得饥饿,四肢软弱,浑身出汗,心动过速,眼前会一过性发黑等,对于轻的可给糖类食物或饮料缓解,不能口服或症状严重的需要去医院输液,在医生指导下输葡萄糖治疗。
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什么是低血糖
低血糖是指成年人(非糖尿病患者)空腹血糖浓度低于二点八毫摩尔每升,糖尿病患者血糖值小于或等于三点九毫摩尔每升。反复发作的空腹低血糖常提示有器质性疾病,而餐后低血糖多见于功能性疾病。空腹低血糖可见有内源性胰岛素分泌增多,常见的有胰岛素瘤;药物性原因更为常见,如胰岛素注射,口服磺脲类降糖药物;严重的疾病,如肝功能衰竭,心力衰竭,肾功能衰竭,营养不良也可能导致在空腹血糖的降低;其他如缺乏胰岛素拮抗激素、生长激素、皮质醇缺乏;胰外肿瘤等。餐后低血糖常见于特发性、反应性低血糖和先天性糖类代谢酶缺乏症(如遗传性果糖不耐受以及胃肠术后的倾倒综合征)。需要注意的是,2型糖尿病患者早期可表现为进餐后的低血糖,应及早检查并及时治疗。
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老年人低血糖昏迷怎么办
老年人如果出现低血糖昏迷,要及时的送往医院抢救治疗。在临床上对于老年人低血糖昏迷,需要静脉注射葡萄糖注射液,同时检查患者血糖,如果血糖升高不明显或者是在注射葡萄糖注射液之后没有清醒,这时需要重复性注射,如果血糖已经升高,患者也已经清醒,也需要注射低浓度的葡萄糖注射液,直到患者可以恢复正常饮食。
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食物血糖生成指数的应用
根据食物血糖生成指数的不同,将食物分为低GI食物、中等GI食物、高GI食物三个等级。GI值在75以上时,该食物被认为属于高升糖指数食物,糖尿病患者平时尽量不选择或者少选高GI食物,但如果出现低血糖,可以食用高GI食物,使体内的血糖迅速升高,治疗低血糖。GI值在55到75之间的时候,该食物为中等升糖指数食物。若GI值是55以下时,该食物属于低升糖指数食物,低GI食物在胃肠道中停留的时间较长,吸收低,葡萄糖释放缓慢。故建议糖尿病患者食用中等和低GI食物,可以更好地控制餐后血糖,调控病情。
低血糖怎么办呢
看低血糖是轻度还是重度,轻度低血糖,吃药或者打胰素、西药降糖药。重度低血糖,需要静脉注射高糖,或者直接喝葡萄糖水,甚至注射升高糖的胰高糖素。一、轻度低血糖:比如磺脲类降糖药、瑞格列奈药,本身有低血糖反应,经常带糖块、饼干,一旦有心慌、出汗,认为是低血糖,赶紧吃了以后症状大多数情况很快缓解。有时有些老年人,可以带个牌,写上是糖尿病病人,在打胰岛素或者在吃降糖药,如果昏迷赶紧喝点糖水、吃糖块。轻度通过喝糖水能解决问题。二、重度低血糖:比较麻烦,需要静脉注射葡萄糖。总体来讲,一般及时抢救,通过饮食方面补糖、喝糖水、静脉补高糖等都能抢救过来,要给予充分重视,因为低血糖危害很大。
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低血糖的危害
低血糖的危害主要有以下两点:第一,可以出现头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状,但是这些症状并不是最大的危害;第二,低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件,如果低血糖,心脏就跳得快,心脏跳快以后心肌耗氧量就升高,就可以诱发冠心病、心肌梗死,心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命;低血糖以后如果低血糖时间维持比较长,两到三小时昏迷以后都不缓解,就会出现脑水肿,脑水肿出现脑细胞不可逆的改变,出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况,这才是低血糖最大的危害。
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低血糖怎么办
低血糖的处理要看是轻度还是重度,主要治疗办法有以下几点:第一,轻度的低血糖患者应该有经验,如果现阶段在吃药和使用胰岛素,本身就有低血糖反应,一旦有心慌出汗,应该赶紧吃糖块、饼干,症状大多数情况很快就会缓解;老年人可以带一个牌,写上糖尿病病人具体情况,如果昏迷可以尽早喝糖水、吃糖块,实际上就是轻度的通过喝糖水就能解决问题。第二,重度的低血糖比较麻烦,需要静脉注射高糖,即葡萄糖,或者让患者直接喝葡萄糖水,还有甚至注射升高血糖的胰高糖素。
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低血糖症状
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2。8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3。9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖呈发作性,时间和频率随病因不同而异,症状千变万化。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。如果低血糖持续时间过长,则会造成脑细胞的损伤。
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低血糖怎么办
低血糖需根据低血糖症状的轻重,采取不同的救治措施。主要包括两方面:第一是解除低血糖症状;第二是纠正导致低血糖症的各种潜在原因。对于轻中度低血糖,可口服糖水、含糖饮料,或进食糖果、饼干、面包、馒头等即可缓解。对于药物性低血糖,应及时停用相关药物。重者和疑似低血糖昏迷的患者,应及时测定毛细血管血糖,甚至无需血糖结果,及时给予50%葡萄糖40~60ml静脉注射,继以5%~10%葡萄糖液静脉滴注。神志不清者切忌喂食,以免造成呼吸道窒息。
低血糖的症状是什么
在我们生活中经常有人会出现低血糖的症状,这类情况也是比较常见的,也会经常的遇到,一旦患有低血糖的症状一定要及时的进行治疗,避免后期延误治疗,导致其他病情的产生,低血糖的症状主要表现在出汗比较多,易饥饿,也会导致人体意识的混乱,导致意识的丧失,严重者会出现糖尿病的现象,危及生命安全,一定要及时的进行治疗,减轻病症。
注意力分散,头晕、乏力,小心低血糖
血糖是指血液中的葡萄糖,其重要作用之一是给大脑提供能源。大脑与其他器官不同,它特别依赖葡萄糖来提供能量,别的脏器在葡萄糖不足的情况下,还可以氧化脂肪酸来提供能量,但大脑不行。所以一旦血糖水平不足,大脑就得不到足够的能量供应,影响正常功能,轻者注意力无法集中、头晕、乏力等;重者心悸、出冷汗、头疼、晕厥。这些轻重不一的表现一般称为“低血糖反应”。