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低血糖饮食方案

发布时间:2020-03-1863116次浏览

低血糖的患者需要注意饮食,具体的饮食方案也可以根据自己的喜好确定,可以多吃含纤维比较高的食物,如蔬菜,也可以吃一些蛋白质比较高的食物,脂肪含量高的也可以食用,必要的控制饮食也很重要。

血糖的控制很重要,或高或低都比较危险,一定要注意这些情况,如果是低血糖也是一样,患者们应该注意自己的情况,如果是经常发生低血糖的情况人士,就可以出门带糖,缓解情况。低血糖的患者也要注意。那么,低血糖饮食方案有什么?
  低血糖的患者需要注意,在饮食上养成好习惯,最好不要吃那些含糖很高的食物,因为这些食物会刺激胰岛B细胞的分泌情况,进而引起低血糖的出现,可以多吃些含纤维比较高的食物,如:蔬菜、蛋白质等含量都属于高的食物,也可以吃一些脂肪含量比较高的食物。糖尿病的病人,低血糖还会经常发生,且发生率比较高的。
  低血糖的患者需要注意,在饮食方面最好是要有规律,不要偏多或者偏少,也非常有可能会引起血糖波动的情况,此时的低血糖、高血糖都非常有可能会发生。低血糖的患者需要注意进餐时间问题,最好是在固定的时间,一定要做到用药规律,饮食最好也是规律一定,进餐时间也要很好的把控,这样就可以减少病情的出现。
  低血糖也可以分为很多种,如果属于功能性低血糖,反应性低血糖等情况,这类患者女性为主,饮食上最好不要吃含糖很高的食物,他们非常有可能会刺激人体的胰岛B细胞分泌,还会引起低血糖的情况,饮食上可以多吃些纤维含量比较高的蔬菜等食物。
  如果是理性低血糖患者要注意,它的出现是由于疾病导致的低血糖,可能表示患者的身体有某种潜在疾病的存在。治疗上就需要找到潜在的诱因,通过治疗原发疾病,控制病情。
  饥饿性低血糖是在饥饿时产生的低血糖,会发生在饭后的4小时左右,它不属于疾病,属于生活中最常见的一种。
  疾病的出现有原因,低血糖也是一样,患者可以通过控制饮食,控制疾病,这样对病情的控制有好处,同时有比较好的作用。低血糖的患者必要的也得药物治疗,效果也有保证。

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早上先吃早餐还是先运动
先吃早餐还是先运动,目前来讲有一定争议,有人建议先吃早餐再运动,有人建议先运动再吃早餐。一般而言,早晨起来已经空腹十余个小时,此种情况下先运动,特别是剧烈运动,容易造成低血糖,另外,机体可能要去动员储存的脂肪的能量,提供运动的能量,所以个人建议可以先吃点早餐,但注意早餐不要吃太饱,然后再去运动,运动完后可以适当再加点餐。运动和早餐的顺序,亦要根据个人情况,早上做不太剧烈的,相对力度比较轻的,短时间的运动,可以先做运动,运动后再吃早餐。另外,若想运动前吃早餐,尽量别吃太饱。
老年低血糖症如何治疗
老年人发生了低血糖症这种不良症状,必须先找出诱发低血糖症等等病因,然后通过口服葡萄糖或静脉滴注葡萄糖的方式来进行缓解。除此以外,建议患者平时需要准备好糖果或巧克力来预防低血糖症这种不良症状的发生。
低血糖的表现
低血糖一般的常见症状为心悸,出汗,震颤,饥饿,头晕,胸闷严重、饥饿、软弱无力,面色苍白,心率加快,四肢冰凉,血压升高等。慢性的话可出现精神不集中,思维和语言迟钝,头晕嗜睡,视物不清,步态不稳,有幻觉,躁动行为异常,甚至出现昏迷。如果低血糖持续大于6小时,会造成大脑不可逆的损伤,会出现癫痫昏迷甚至死亡,对于非糖尿病患者反复出现面色苍白,手抖出汗心肌症状,但是进食后症状缓解,应及时就诊医院,寻找低血糖原因,若对于糖尿病患者测血糖小于三点九,也应及时到医院调整降糖方案。如遇到低血糖等情况,先自行口服高渗糖治疗,避免造成大脑的不可逆损伤。
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2020-03-16

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女性低血糖吃什么好的最快
低血糖引起的原因包括长期不吃早餐;胰岛素用量过多;注射胰岛素的比例不当且用量较大;情绪从紧张转为轻松等。因此针对低血糖的治疗,首先患者应当尽快服用一些高热量食物,例如糖果,蛋糕,可以迅速升高血糖,其次患者需要注意平时的饮食,一定要三餐按时吃,注意饮食营养,搭配合理,多吃肉类,或者鸡蛋等热量高,高蛋白食物,也需要注意搭配蔬菜,避免造成维生素缺乏。患者应该改变饮食习惯,注意少数多餐,如果患者本身患有糖尿病,则需注意使用药物和胰岛素的量,以及每日劳动量,避免造成低血糖。另外患者可备用一些糖果,当发生低血糖的时候,应当尽量补充一些糖分,避免发生昏迷休克等危险状况。
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2020-01-14

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新生儿低血糖多久恢复
新生儿低血糖一般3到6小时内恢复正常,对于巨大儿至少需要5天,甚至更长。婴儿出生后是很容易发生低血糖症的。对于新生儿较轻的低血糖,一般经过早期喂养葡萄糖治疗方法,合理对症治疗以后,在较短的时间内就可以缓解。产妇无糖尿病史,婴儿体重正常,新生儿血糖会在出生后3到6小时内恢复正常,监测时间也只需持续24小时。如果产妇患有糖尿病或婴儿是巨大儿,在不接受治疗情况下,新生儿血糖恢复和观察时间至少要5天左右,甚至更久。低血糖一般对脑组织的损伤主要取决于低血糖的严重程度及持续时间的长短,因此宝宝出现低血糖要及时处理,才能避免持续性的低血糖发生。新生儿出生时如有缺氧、窒息、溶血、感染,都容易出现低血糖。对新生儿发生低血糖要特别重视,发现了低血糖,要及时的给予治疗,除积极对症治疗,也要积极查找和治疗原发病。
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2020-01-09

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低血糖晕倒应该怎么办
对于血糖问题来说,低血糖比较严重,其早期症状主要是植物神经尤其是交感神经兴奋,严重的低血糖危害很大,主要会导致中枢神经系统缺糖。对于患者来说应该注意识别低血糖症状,以便及时采取措施对待。长期反复严重的低血糖出现较为严重的伤害,尤其是在发作时会导致中枢神经系统异常,甚至还会引起明显意识不清时,不应该再喂食,以免造成窒息、严重肺炎等并发症。
瘦人低血糖怎么办
事实上,低血糖这种不良症状的出现,跟身体胖还是瘦是没有关系的。低血糖的病因,更多是一些病理性的原因。出现了低血糖,建议可以先通过吃一些糖块又或者是巧克力等等食物来缓解。而长久之计,就需要检查病因然后对症治疗。
孕妇低血糖怎么办
在妊娠期当中,女性的健康是十分重要的。保持女性身体当中的血糖稳定,能够有效地缓解胎儿营养不足的问题。在出现此类状况以后,孕妇需要均衡自己的饮食,多吃高纤维的食物,来控制体内糖分的波动。
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低血糖的原因
药物引起;未按时进餐或者进食量过少;饮食没有随运动量增加而增加;空腹饮酒;药物剂量没有随饮食量变化调整;老年人对低血糖的敏感度下降;经常不吃主食。一、药物引起的低血糖,比如磺脲类或非磺脲类的胰岛素促泌剂,或者药物过量等。二、未按时进餐,或者进食量过少,不足以补充体内血糖消耗。三、运动量增加后,没有随之改变饮食。四、饮酒方面,尤其空腹饮酒,会引起低血糖。五、饮食量变化后,未能及时调整药物剂量。六、有些老年人对低血糖的敏感度下降,也可能会引起低血糖。七、经常不吃主食,也是引起低血糖的一个主要原因。建议避免以上情况的发生,发展,减少低血糖的发生。
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怎样预防低血糖
低血糖的预防包括找出低血糖的原因;若由药物引起,需谨慎调整药物;生活规律;按时进餐;少量多餐;忌过量运动;外出随身携带糖;夜间低血糖,需睡前加餐;随时监测血糖。一、找出导致低血糖的原因,以便以后预防、避免低血糖。二、由于药物引起的低血糖,要谨慎调整药物。三、生活规律,要按时进餐。四、少量多餐,每天可有1到2次加餐,特别是用胰岛素治疗的患者,要适时加餐。五、不要过量运动,如果大量运动,过后要调整好饮食。六、养成外出时带糖,或提前准备食物的习惯。七、睡前可加餐,预防夜间低血糖。八、糖尿病患者要自己随时监测血糖,及时发现低血糖,采取相应措施,缓解低血糖。
低血糖晕倒的急救方法
低血糖是糖尿病最常见的并发症之一。出现低血糖后如何自救,要看低血糖程度。在路边晕倒或出现临床症状时,含块糖或立即送医院进行葡萄糖静脉注射。因为无法自救,只能靠他人帮助。如果感到心悸、出冷汗、手抖、饥饿感,且测出血糖偏低,可以通过进食碳水化合物改善。轻微低血糖,吃块饼干、含块糖可以改善。如果低血糖非常明显,比如到了二点几,有严重临床不适感,可能要喝些糖水解决。如果服用阿卡波糖类药物,因为本身是延缓碳水化合物吸收,如果通过吃东西不能改善低血糖状况,可能需静脉注射葡萄糖改善。对于经常出现低血糖风险患者,最好随身携带个卡片,注明是糖尿病患者,易出现低血糖风险。
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2019-07-24

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低血糖的危害
低血糖的危害主要有以下两点:第一,可以出现头晕、心慌、出汗、手脚颤抖、没劲、没精神的症状,但是这些症状并不是最大的危害;第二,低血糖最大的危害是低血糖可以诱发心脑血管事件,如果低血糖,心脏就跳得快,心脏跳快以后心肌耗氧量就升高,就可以诱发冠心病、心肌梗死,心肌梗死和心律失常可以直接危及患者生命;低血糖以后如果低血糖时间维持比较长,两到三小时昏迷以后都不缓解,就会出现脑水肿,脑水肿出现脑细胞不可逆的改变,出现痴呆、昏迷或者晕厥不醒的情况,这才是低血糖最大的危害。
低血糖有哪些症状
低血糖的症状是多种多样的,低血糖最典型的症状是出现心慌,手抖,大量的出汗以及饥饿感。因为低血糖的时候,人体作为一种代偿,像我们的肾上腺糖皮质激素等升血糖的激素,会相应地升高,交感神经兴奋,所以人体就出现了一些心慌、心率增快,还有双手的颤抖,以及大量的出汗等。这些症状的出现对人体是一种保护,提醒我们需要及时的补糖来纠正低血糖。因为我们的大脑主要是依靠葡萄糖供给能量的。如果低血糖的时间过长,就一定会造成脑细胞的损伤。但是一些病人,低血糖的时候没有典型的症状,可能只会出现一些不舒服,或者是直接就昏迷了,像这种情况是特别危险的。所以建议糖尿病人在出门的时候随身携带一张糖尿病卡,上面写上“我是糖尿病人,如果我出现了这些症状,请及时把我口袋里的糖块放到我的口腔里,及时为我补充糖分,同时拨打120电话,送我就医”。
语音时长 01:35

2019-04-22

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低血糖症状
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2。8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3。9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低,临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。低血糖呈发作性,时间和频率随病因不同而异,症状千变万化。低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。如果低血糖持续时间过长,则会造成脑细胞的损伤。
低血糖的症状有哪些
低血糖是我们日常生活中,很常见的一种人体内血糖低下的疾病,其发病的过程中会伴随饥饿感,感觉非常的焦虑,情绪上的不稳定,注意力无法集中,出汗颤抖,头晕,视觉模糊不清,更有甚者是语言含糊不清等症状,出现低血糖一定不能轻视,要积极进行调理和医治。