如何正确预防慢阻肺

慢阻肺的存在也会有着比较高的风险，所以在生活中也是要特别注重于预防，首先就必须要保持戒烟，另外也同样应该积极预防原发性疾病，平时也需要加强锻炼，提高人体的免疫能力，最关键的就在于日常的饮食，多补充维生素，避免刺激性食物。

慢阻肺是一种医学上出现几率比较高的慢性呼吸性疾病，也同样是因为抽烟所导致的一种结构改变，病人会出现明显的呼吸气流受阻，所以会出现咳嗽咳痰等症状，而且也同样会出现呼吸困难。经常性抽烟的人群更容易会导致慢阻肺，另外如果经常性待在粉尘的环境中，也同样会出现，如何正确预防慢阻肺呢？

一、戒烟

预防慢阻肺最好的方法，直接就选择戒烟，经常性抽烟本身也是导致慢阻肺出现的主要原因，所以在平时的生活中就应该减少抽烟，如果没有戒烟，自然就会导致肺部结构破坏，也同样可能会造成支气管阻塞，如果你能够戒烟，自然也同样可以减少肺主病的出现。

二、预防原发性疾病

慢阻肺的存在，可能也是因为在患有慢性支气管炎之后，没有得到有效治疗所引起，所以真正想要减少慢阻肺的出现，也同样需要预防原发性疾病的出现。如果已经出现原发性疾病，也同样需要积极的采取有效的治疗，一旦在控制炎症之后，自然也可以减少并发的几率。

三、提高人体免疫能力

人体免疫能力比较低，自然也会增加慢阻肺的出现几率，所以平时就应该预防感冒，加强体育锻炼，也同样应该正确的安排饮食。在流感季节到来时，尽量不要去人多的地方，这就能够有效避免上呼吸道感染，与此同时也同样需要保证环境的清新，这也是预防慢阻肺的主要方法。

四、改善饮食

在预防慢阻肺的过程中，日常的饮食也是关键，尽可能要避免辛辣刺激性的食物，也同样应该多补充维生素，又或者是蛋白质，譬如可以选择多吃蔬菜水果，但是一定要尽可能避免油腻的食物，又或者是生冷的食物，只要在日常的饮食中可以注意，也同样可以控制慢阻肺的出现。