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心率失常该怎么调理

发布时间:2020-03-1959446次浏览

心率失常的患者在日常生活中需要注意饮食,尤其要适当吃一些钾元素丰富的食物,这样可以使血液流动的速度放缓;应该适当的做运动,保持睡眠充足。此外,建议患者戒烟酒,否则会使交感神经异常兴奋,一旦确诊后,就需要在医生的指导下服用药物,在这期间要定期复查。

在日常生活中经常容易出现心率失常的情况,尤其是一些中老年人患上该疾病的几率很大,心率失常对心脏部位的伤害非常大,所以一旦出现这种情况后,就要及时的调理。否则很容易因为心率失常导致患上一些疾病,甚至还可能危及生命,那么心率失常该怎么调理呢?
  1、注意饮食
  心率失常的患者在日常生活中首先需要控制饮食,平时可以适当的吃些香蕉,因为香蕉中含有丰富的钾元素,对于平衡血液里的钾钠有很好的效果。如果血液中的钠盐含量较高,就会加重心脏的负担,这会使血液流动的速度放缓,从而出现心率失常的情况。除此之外,还应该适当吃一些钾元素丰富的食物,例如海带,木耳等等,但是不要过量食用。
  2、适量运动
  心率失常的患者可以适当的做一些运动,但是不要过量运动,尤其是老年人在运动的时候,要秉承着量力而行的原则,不要勉强的运动。对于中老年心率失常患者来说,可以进行打太极、散打、散步等柔和的运动,这有利于改善心率失常的情况。
  3、保持睡眠充足
  平时需要保持充足的睡眠,避免过度劳累,如果长期的劳累或失眠,会很容易使心率失常的情况加重。
  4、戒烟酒
  心率失常患者尤其需要戒烟酒,同时还要远离二手烟,因为这都会使人体的交感神经异常兴奋,导致心脏传导异常。
  5、遵医嘱服药
  如果患者出现了心率失常的症状,就需要及时去医院进行详细的检查,确诊后按照医生的嘱咐服用药物,不可以随意选用药物进行治疗。部分患者在病情好转后会自行停药,但这实际上对病情有不利的影响,很容易导致疾病再次发生。
  6、定期复查
  确诊心率失常后就需要及时的接受治疗,治疗期间还要定期的检查,因为部分患者患上心率失常后,并不会出现明显的典型症状。而通过检查能够有效的了解病情的严重程度,从而给出合理的治疗方案。

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预防心律失常平时注意生活方式的改变,有原发病的治疗原发病,就可以预防心律失常的发生。心律失常是非常大的概念。心律失常包括窦性心律失常,甚至叫窦性心律不齐,很多病人都会来看。其实这是正常的、年轻人里很多见的症状,不用去治疗。窦性的心律失常和室性的心律失常、房室结的心律失常还包括有没有传导系统的问题。有出现了传导系统的,如何预防,比如从来不喝咖啡,突然喝一杯咖啡,可能会出现两个心跳或者心率加快,是没关系的,以后注意不要喝浓咖啡就行了。如果病人有原发的基础病,比如风湿性心脏病、先天性心脏病、心律失常,就要控制原发病,包括高血压、冠心病、心肌病、甲亢性心脏病,病人就要治疗原发病。单纯的心律失常,二十四小时的动态心电图结果非常少,小于百分之一,甚至小于百分之二,又是单发的,不用管,就调整心态,注意休息可以预防心律失常的发生。
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