产后血糖的正常值是多少

产后血糖正常值为空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖低于7.8mmol/L。妊娠期糖尿病产妇需在产后6-12周复查糖耐量试验以评估血糖恢复情况。

产后血糖监测对妊娠期糖尿病产妇尤为重要。空腹血糖指至少8小时未进食后测量的血糖值，正常范围与非孕期一致。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时，若超过7.8mmol/L需警惕糖代谢异常。妊娠期特有的胎盘激素通常在分娩后逐渐消退，多数产妇血糖在产后6周内可自行恢复。但部分人群可能存在持续高血糖，尤其孕期需胰岛素治疗、肥胖或家族糖尿病史者。产后复查糖耐量试验时，需空腹抽血后饮用含75克葡萄糖溶液，分别检测空腹、服糖后1小时和2小时血糖值。哺乳期妇女血糖标准与非哺乳期相同，但需注意哺乳可能引起暂时性低血糖。

建议产后保持均衡饮食，每日主食摄入量控制在250-300克，优先选择全谷物和低升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、瑜伽，哺乳期需额外增加500千卡热量摄入。定期监测指尖血糖，发现空腹血糖超过6.1mmol/L或餐后2小时超过7.8mmol/L时应及时就诊内分泌科。妊娠期糖尿病产妇后续需每年检测血糖，其未来患2型糖尿病概率较普通人显著增高。