低血糖症状及处理措施

低血糖主要表现为心悸、出汗、头晕等症状，可通过进食含糖食物、调整饮食结构、监测血糖、药物治疗、紧急就医等方式处理。低血糖通常由胰岛素过量、饮食不规律、肝肾功能异常、胰岛素瘤、降糖药物使用不当等原因引起。

1、进食含糖食物

发生低血糖时需立即进食15-20克快速吸收的碳水化合物，如葡萄糖片、果汁、蜂蜜等。症状未缓解需重复进行，同时避免摄入含脂肪或蛋白质的食物延缓糖分吸收。随身携带糖果或饼干可预防突发低血糖。

2、调整饮食结构

日常需保持规律进餐，每3-4小时进食一次，主食选择低升糖指数食物如糙米、全麦面包。搭配优质蛋白和膳食纤维可延缓血糖波动，避免空腹饮酒或进行高强度运动。

3、监测血糖

糖尿病患者应每日监测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录波动规律。出现无症状性低血糖需及时调整降糖方案，夜间血糖监测有助于发现苏木杰现象。

4、药物治疗

严重低血糖可遵医嘱使用胰高血糖素注射液，糖尿病患者需调整胰岛素剂量或改用格列美脲片、瑞格列奈片等低风险降糖药。胰岛素瘤患者可能需手术切除治疗。

5、紧急就医

出现意识模糊、抽搐等严重症状时须立即送医，静脉注射50%葡萄糖溶液抢救。反复发作需排查胰岛素瘤或肾上腺皮质功能减退等病因，长期未缓解可能引发脑损伤。

低血糖患者应建立个人应急卡片注明病史和用药，家属需学习急救措施。日常避免过度节食，运动前后监测血糖，定期复查糖化血红蛋白。随身携带糖尿病识别卡，外出时结伴而行。注意识别心慌、手抖等预警症状，及时干预可预防严重并发症。