慢阻肺患者如何进行康复锻炼
发布时间：2020-03-2563800次浏览
慢阻肺患者的康复锻炼，建议务必要量力而行，切莫操之过急。首先，建议患者接受一些肺功能以及运动肌肉耐力方面的训练。其次，还可以接受一些组人缩唇呼吸和腹式呼吸来锻炼一下自己的肺功能等等运动。
建议慢阻肺患者在进行康复训练的过程中，不妨接受一些肺功能方面，还有运动肌肉耐力方面的训练。除此以外，建议患者有必要注意一下保护好自己的肺部，必须戒烟戒酒，只是治疗的基础，与此同时，还需要避免吸入二手烟和雾霾等等影响肺功能的物质。
1、缩唇呼吸法
缩唇呼吸能够帮助患者控制好自己的呼吸频率，可以促使更多气体进入患者肺部，从而可以有效减少呼吸功耗。
首先，建议患者采取一个舒适放松体位，接着把自己的嘴唇闭紧，借助鼻子缓慢地深吸气，需要直到自己没有办法再吸气为止。接着，建议患者做一个缩唇状，形状跟吹口哨差不多，需要保持一个缩唇姿势，然后缓慢地呼气。建议患者需要反复做几次吸气以及呼气的反复运动，不需要用力把自己的肺排空。
2、腹式呼吸
所谓的腹式呼吸，主要借助腹肌以及膈肌收缩来呼吸的一种方式。一般来说，借助腹式呼吸锻炼这种方法，能够加强膈肌活动，从而能够增加一些肺部通气量。
建议患者采取一个仰卧位，接着再使用软垫把自己的身体垫高，同时需要让自己的双膝保持一个弯曲的姿态，需要放松自己的腹肌，接着把自己的左手放在自己的腹部脐上面，右手放在自己的胸部，借此来限制一下胸部活动，再把嘴把闭紧，借助鼻子吸气，与此同时腹部需要外凸，然后稍停片刻，再借助缩嘴呼气法来进行呼气，腹部同时修安排向内凹。
建议患者以上两组呼吸训练法，每天需要做3次到4次，每次坚持锻炼5分钟到10分钟。这种方法还是比较简单的，但是需要坚持到底，切莫三分钟热度。
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正常人能憋气多长时间
这个问题可能因人而异，根据每个人的身高、体重、肺功能的情况和时间长短各有所差异，多数是在半分钟以上，半分钟到1分钟。一些体质好的甚至是运动员，憋气的时间更长。有基础病的患者，可能憋气时间比较短。如果贫血，会影响憋气，一些游泳运动员或登山运动员，经过长期的训练，携氧能力、肺功能都会得到明显的提升，他的憋气相对是比较长的，正常人也不太建议长期反复的练习憋气，因为反复人为的造成体内的低氧环境，对体内脏器、各种酶，并不是特别好的状态，不建议人为的去锻炼这个方面。
慢阻肺吸烟的危害
慢阻肺是常见的慢性气道炎症性疾病，吸烟对慢阻肺病人的危害主要体现在两个方面。一个方面是吸烟本身是慢阻肺的发病因素和危险因素，长期的吸烟，包括主动吸烟和被动吸烟，都可以导致慢阻肺的发生，而且是一个独立的危险因素。所以慢阻肺往往见于长期吸烟的老年患者。另一个方面，慢阻肺，病人吸烟的话可以进一步损伤慢阻肺病人的气道，引起病情进展，导致肺功能持续下降。因为烟草中含有多种有害成分，包括一氧化氮，二氧化硫，焦油，烟碱等物质，都可以对气道的黏膜造成损伤，加重呼吸气流受阻的严重程度。并且吸烟也是导致慢阻肺反复急性加重的常见原因之一。因此，慢阻肺病人首先必须戒烟，才有可能延缓肺功能的下降速度，并且减少急性加重的风险和概率。
慢阻肺初期症状有哪些
慢阻肺具有很大的危害，很多患者因为患上慢阻肺没有及时的医治，不仅是加重了病情，有的还引起了并发症，还有的患者甚至丧失了生命。相信广大朋友对于慢阻肺的初期症状还不是很了解，下面就介绍一下慢阻肺初期症状有哪些
慢阻肺与尘肺病的区别是什么
慢阻肺和尘肺病的区别就在于两者的病因完全不同，导致人身体发作慢阻肺的原因有很多种，较为常见的因素主要有吸烟以及环境污染等。而个人身体发作尘肺病的主要原因就是粉尘的大量吸入。目前预防慢阻肺的方法主要有戒烟等。而预防尘肺病的方法有戴口罩等。
慢性阻塞性肺疾病能根治吗
慢性阻塞性肺疾病这种疾病的发生，通常是无法根治的。究其因，慢性阻塞性肺疾病所诱发的慢性炎症反应会导致患者的气管气流受到限制，而这种疾病是不可逆的。对于慢性阻塞性肺疾病的治疗，并没有特效药，需要对症治疗。
慢性阻塞性肺病治疗方法
慢性阻塞性肺病可以通过药物治疗，临床上研发了抗胆碱药物，抗生素药物等治疗该疾病的药物。当然患者的发病情况，所以具体的治疗方法也是不同的。想要得到有效的治疗效果，应该去医院做具体检查，确诊后医生就会合理给患者开药，对病情控制是非常有利的。
慢阻肺的发作原因有哪些
慢阻肺最常见的发作原因之一就是长期性大量抽烟，可能会因为吸入尼古丁等有害物质而刺激到气道上皮细胞进而发病。同时若一直处于被污染的环境当中或者受到职业性粉尘影响，就业可能发病。除此之外，还有可能是肺部受到致病菌感染以及自身体质方面的问题所引起。
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慢阻肺病吃什么药
慢阻肺的主要治疗手段是吸药。慢阻肺也有口服的药物，包括有茶碱、平喘、化痰药物的口服。慢阻肺是慢性气道的炎症，患者使用的药物能够直接作用于患者的气道发挥作用，而不希望患者全身有很明显的副作用。第一类是临床上说的支气管扩张剂，支气管扩张剂又包括有β2受体激动剂，还有M胆碱受体拮抗剂等。第二种是支气管扩张剂，包括激素。通过吸入激素，用很小的量控制患者局部的气道炎症，而对全身影响又非常小。使用吸入激素，其实副作用是非常轻微的。
慢阻肺危害大吗
慢阻肺危害大。轻度慢阻肺病人如果能及时诊断、及时治疗、及时戒除不良的生活习惯，病情停止进展，对病人的预期寿命、生活质量影响不大。但是病人通常是到中期、中晚、中重度以后，才主动就医。在门诊诊断的慢阻肺病人，一旦诊断，基本都是中、重度以后的病人。因为病人大部分都是长期吸烟，长期吸烟的人会把慢性咳嗽、咳痰，认为是一种吸烟的正常反应。所以就会错过慢阻肺早期的诊断时机，直到出现严重呼吸困难的时候才去就医，这时候就是慢阻肺的中重度水准。如果慢阻肺进一步发展，就会出现肺功能严重下降，病人长期处于缺氧状态就会出现严重缺氧导致的肺动脉高压、肺源心脏病，甚至出现慢性呼吸功能衰竭，出现不可逆的晚期呼吸功能衰竭，最后走向死亡。同时，慢阻肺的致病危险因素，吸烟和肺部恶性肿瘤也有很密切的关系。所以慢阻肺病人合并肺癌的几率也相当高，因为他们有共同的致病因素。同时，慢阻肺病人容易出现各种各样的肺部感染，包括间质性肺疾病。慢阻肺本身就很严重，同时还容易并发很多严重的肺部疾病。
中医怎么治疗慢阻肺
中药治疗慢阻肺是根据患者整体的情况进行辨证，慢阻肺跟中医文献里的肺胀是相对应，治疗可分为发作期和缓解期。缓解期主要是调节脏腑功能，以补为主，针对肺虚或者是脾虚或者肾虚的患者，以补益的方法来调节脏腑的功能。还有一个是痰浊，会用活血和祛痰的方法。对于急性发作期，目前认为，以攻法为主。主要是针对实邪，比如淤血的状态或者痰浊的状态，还有毒邪，如雾霾或者是工业的污染，包括香烟。中医认为是一种外生的毒邪，因为对慢阻肺的急性加重有一定作用，所以在急性发作期时需要有解毒的中药，主要的作用是去实邪，兼顾固本，补脏腑亏虚的状态。稳定期时，需要根据病人的整体状态和临床情况来判断调整攻和补之间的关系，调整脏腑功能，用固本的方法的同时也要兼顾血瘀和毒邪，如七分攻三分补或者三分攻七分补。
慢阻肺饮食注意什么
慢阻肺的病人要根据病情，结合缓解期或者发作期的具体情况调整饮食。比如脾虚的病人，可能饮食上就多加一些健脾的食材，而肾虚的病人可能就要加一些有补肾作用的食材；健脾、补肾、补气的食物，如薏米、山药、莲子等对一些晚期慢阻肺的病人可能是普遍适用的；瘦肉、鸡蛋、高蛋白的饮食等对一些体重比较轻的慢阻肺病人可能非常适宜；还有一些有清热作用的食材，如鱼腥草，它既是药材又是食材，对一些处于急性发作期且有咳嗽，黄痰症状的病人可能比较适用。对于慢阻肺患者饮食上中医也是辨证治疗，称之为辨证用膳，膳食对任何的疾病而言都是一种治疗方法。饮食治疗是疾病治疗非常重要的一个方面。
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慢阻肺的症状
慢阻肺是一种可以导致患者出现呼吸困难的肺部疾病，有大多数的慢阻肺是由于吸烟所致的长期肺损伤而引起。一般情况下，患有慢阻肺的病人，主要可以表现为咳、痰以及喘的症状表现。慢阻肺患者的咳嗽，可以表现为慢性咳嗽的症状，而且咳嗽的时间，会比较长。有的慢阻肺病人，可以伴有咯痰的症状，患者可以咯白痰或者是黄痰。喘就是气短，比如慢阻肺患者会在活动之后，出现气短的表现。慢阻肺患者，在疾病后期，主要的表现是气短，严重时可能连穿衣、起床等活动，都会出现气短。慢阻肺最主要的表现，从体征上讲，是后期会有明显的桶状胸，病人胸的前后径要明显接近于左右径。正常人一般是左右径大于前后径，肺气肿的患者前后径跟左右径相似。初期患者在体征上，可能没有明显体征。
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慢阻肺吃什么食物好
在日常生活中，补充良好的营养，对于维持体力，以及保持健康来说，非常重要。对于重度的慢阻肺患者来说，会出现肌肉无力以及体重减轻的问题，所以，重度的慢阻肺患者，需要加强日常的营养补充，以维持正常的体重。其实，饮食治疗，是在疾病治疗的过程当中，非常重要的一个方面。针对慢阻肺患者的饮食治疗，主要是根据患者的病情，根据患者不同的发病阶段，比如是缓解期，还是发作期等。可以根据慢阻肺患者具体的病情，辨证进行食补。比如针对脾虚的患者，就要注意多吃一些可以健脾的食物，比如薏米、山药以及莲子。对于有肾虚问题的患者来说，可能就需要增加一些有补肾作用的食物，这主要是根据病人的体质以及病情来决定，这些对慢阻肺的病人普遍适用。
什么检查是需要慢性阻塞性肺病做的
慢性阻塞性肺病需要做的检查有肺功能检查，X线检查或者是肺部的ct。通过肺功能其中的一秒量，来判定患者的气道是不是有阻塞、阻塞的程度是轻是重、判断疾病是不是慢阻肺。因为慢阻肺的病人有轻度、中度、重度之分，通过影像检查可以判断患者是轻度还是重度、合并不合并肺气肿的情况，同时还要诊断有没有其他疾病，如支气管扩张或有些哮喘，甚至肿瘤的病人也会有类似的症状，所以通过X光的检查是为了排除其他的疾病，对于诊断慢性阻塞性肺病也更明确。
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慢性阻塞性肺病是什么病
慢性阻塞性肺病，是由于慢性支气管炎发展而来的一种疾病。慢性阻塞性肺病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，通常患者可以进一步发展成为肺心病，以及呼吸衰竭的常见慢性疾病。慢性阻塞性肺病就是慢性支气管炎的患者，当疾病发展到一定的程度以后，出现喘息的情况，就叫做慢性阻塞性肺病。慢性支气管炎这种疾病是指慢性的咳嗽、咳痰症状，在一般情况下，可以至少持续两年的时间，出现迁延不愈、时好时坏、慢性的咳嗽咳痰的情况。慢性阻塞性肺疾病的出现，与有害气体以及有害颗粒的异常炎症反应有关系。慢性阻塞性肺疾病的致残率以及病死率，都会很高。在全球40岁以上的人群当中，慢性阻塞性肺疾病的发病率，已经高达9％至10％。
