脑梗塞吃什么水果好

出现脑梗塞后，要注意合理饮食。建议适当的多吃番石榴、猕猴桃、柑橘等含维生素C丰富的水果，多吃香蕉、木瓜等含维生素B6丰富的水果，多吃蓝莓、桑葚等含花青素丰富的水果，多吃苹果、香蕉、梨等润肠通便的水果，都有利于病情的缓解。

高血压、高血脂是导致脑梗塞比较常见的病因，所以患病后要注意控制这些高危因素，才有利于病情的尽快好转。许多水果有降压、降血脂、营养脑细胞的作用，所以出现脑梗塞时，适当的吃一些这样的水果，也可以促使病情尽快好转，那么，脑梗塞吃什么水果好呢？
　　一、含维生素C丰富的水果
　　1.番石榴
　　番石榴中含维生素C特别丰富，常吃番石榴可以促进新陈代谢，提高身体的抗病能力，还可以防止动脉粥样硬化，维持正常的血压和心脏功能，对脑梗塞病情的缓解有一定的帮助。
　　2.猕猴桃
　　猕猴桃也是一种含维生素C非常丰富的水果，它还含有多种氨基酸，营养丰富。如果常吃猕猴桃可以软化血管、防止血管硬化，对于脑梗塞病情的缓解也有好处。
　　3.柑橘
　　柑橘中含有丰富的维生素B1和维生素C，对于脑梗塞的缓解一定的作用，所以患有脑梗塞后，也可以适当的多吃一些柑橘。
　　二、含维生素B6丰富的水果
　　1.香蕉
　　香蕉中含有的维生素B6比较丰富，常吃香蕉可以营养脑细胞，有利于脑梗塞病情的缓解。再加上它有很好的润肠通便效果，排便时不用过于用力，就不会加重脑梗塞。
　　2.木瓜
　　木瓜中也含有丰富的维生素B6，可以营养脑神经；再加上木瓜可以舒筋络、活筋骨、降血压等，所以适当的吃一些木瓜，对脑梗塞也能起到一定的辅助治疗作用。
　　三、含花青素丰富的水果
　　花青素具有很好的抗氧化作用，如果出现脑梗塞后，适当的吃一些蓝莓、桑葚等含花青素丰富的水果，可以清除体内自由基，有利于大脑细胞对抗病毒，还可以促进脑细胞的修复。
　　四、润肠通便的水果
　　患有脑梗塞时常会伴随着便秘症状，此时可以吃一些润肠通便的水果，比如苹果、香蕉、梨等，大便畅通后，可以避免因排便用力加重脑梗塞病情。