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颈椎疼、腰椎痛怎么办

发布时间:2020-05-0757096次浏览

颈椎腰椎出现疼痛的症状,可以通过运动疗法、按摩推拿疗法、药物治疗等方式进行改善,具体分析如下:

1.运动疗法:当颈椎、腰椎疼痛不严重时,可以适当做一些医疗体操,能够进一步促进症状的消失,巩固治疗效果。在急性发作期要注意休息,避免运动,以免加重疼痛,如果有严重的疼痛,要避免运动。当疼痛有所缓解之后,通常可以做一些轻柔缓慢的动作,如颈部的旋转运动,还要注意控制好运动的幅度。在运动时,一旦出现不适,应立即停止。

2.按摩推拿疗法:按摩推拿是治疗颈椎、腰椎疾病十分有效的措施,它可以缓解颈肩肌肉的紧张感,有助于缓解疼痛的症状。按摩时要避免过于用力,以免引起严重的后果。

3.药物治疗:如果疼痛症状严重,患者可以在医生的指导下选择有消炎、止痛作用的药物进行治疗,例如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等。

除了以上常见的方式以外,还有其他的方式,如注意日常保养,患者可以选择局部热敷的方法改善疼痛的症状。在症状发作的急性期,要避免低头活动和弯腰负重,也要避免久坐,以免加重病情。平时要做好保暖工作,以免着凉。生活中还应补充足够的营养,特别是要多摄入维生素

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