月经肚子疼怎么调理

月经肚子疼的时候，可以通过喝热水、热敷、泡脚以及喝止痛药的方式来改善。人们还要注意腹部保暖、注意饮食，注意休息。如果是继发性痛经，一定要引起重视，及时去医院治疗，痛经的情况才会得到改善。

生活中，很多人在月经来临前都会肚子疼，主要是子宫平滑肌过度宫缩引起的，虽然没有明显的治疗方法，但是可以通过慢慢调理来改善。那么，月经肚子疼怎么调理？
　　月经肚子疼的调理方法
　　1、腹部保暖
　　不管是冬天，还是夏天，女性都要注意腹部保暖。在冬天的时候，可以给里面加一个棉背心，夏天就不用了，但是不能穿露肚脐的衣服，可以在来月经的时候，在腹部放置一个暖宝宝，或者是放个热水瓶，也有助于保暖。
　　2、多泡脚
　　泡脚有助于血液循环，对于经常痛经的人来说，需要多泡脚来改善，可以直接用开水泡脚，也可以在水里加一些中药，也有好的效果。
　　3、多喝水
　　在痛经的时候，多喝水，肚子就会越来越温暖。人们可以喝红糖水，也可以热柠檬汁，都有助于减少肚子疼的情况。
　　4、服止痛药
　　在来月经的时候，是可以喝止痛药的，比如阿司匹林，或者布洛芬。在服用药物之后，可以吃一些食物，可以减少对胃部的伤害。
　　5、多休息
　　在肚子不适的时候，可以多休息，盖上被子多睡一会。尤其在月经刚来的一两天，多休息，可以减少身体的不适。
　　6、查清病因
　　痛经分为两种情况，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经。如果是继发性痛经，多是由子宫器质性病变、妇科炎症以及子宫内膜异位症引起的，需要查清原因，才能进行下一步的治疗。
　　月经肚子疼的调理方法是非常多的，有的人喝热水管用，有的人热敷管用，不同的人需要采用不同的方法治疗。另外，对于继发性痛经人群来说，需要去医院检查下原因，然后根据其原因来治疗。