骨质疏松是什么意思

骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，主要表现为骨骼脆性增加和骨折风险升高。

骨质疏松的发生与多种因素有关。遗传因素可能影响骨密度峰值和骨量流失速度。年龄增长是重要诱因，女性绝经后雌激素水平下降会加速骨质流失。长期钙和维生素D摄入不足、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活习惯也会促进骨质疏松发展。某些内分泌疾病如甲状腺功能亢进、长期使用糖皮质激素等药物同样可能导致继发性骨质疏松。骨质疏松早期通常没有明显症状，随着病情进展可能出现腰背疼痛、身高变矮、驼背等表现，严重时轻微外力即可引发骨折，常见部位包括椎体、髋部和腕部。

预防骨质疏松需要从年轻时开始积累骨量，保证充足钙和维生素D摄入，坚持适量负重运动。中老年人应定期进行骨密度检查，确诊骨质疏松后可在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨质疏松药物。日常生活中要注意防跌倒，避免提重物和剧烈运动，居住环境应保持地面干燥、光线充足，必要时安装扶手等辅助设施。