骨质疏松症如何康复

骨质疏松症康复可选择物理治疗和运动治疗，物理治疗可选择联合治疗或超声波治疗，日常需适当运动，保持骨骼健康。
　　一、物理治疗
　　治疗骨质疏松时，可选择物理治疗，其出现疼痛感，没有固定时间，没有固定部位，单纯用短波或超短波治疗效果较差，建议选择联合治疗，如可选择超声波治疗，结合紫外线治疗，或中频电疗，可有效控制疼痛。
　　二、运动治疗
　　想有效治疗骨质疏松，日常生活中维持适度体力活动，可有效促进钙元素输送，促进钙元素吸收，可快速恢复病情。选择运动时，应结合个人体质。