什么是半月板损伤的主要症状

半月板损伤的主要症状包括膝关节疼痛、肿胀、关节弹响、活动受限和关节交锁。半月板损伤通常由外伤、退行性变、运动损伤等因素引起，可能伴随关节积液、肌肉萎缩等症状。

1、膝关节疼痛

膝关节疼痛是半月板损伤最常见的症状，疼痛多位于关节间隙，可能在活动时加重，休息后缓解。疼痛程度与损伤严重程度相关，轻度损伤可能仅表现为轻微隐痛，重度损伤可能出现剧烈疼痛。疼痛可能与半月板撕裂后刺激周围神经末梢有关，也可能与关节内炎症反应相关。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片等药物缓解疼痛。

2、关节肿胀

关节肿胀通常在损伤后数小时内出现，可能与半月板损伤导致的关节内出血或滑膜炎症反应有关。肿胀程度可从轻微膨隆到明显肿大不等，可能伴随皮肤温度升高。关节积液可能限制膝关节活动范围，增加不适感。医生可能建议进行关节穿刺抽液，同时可使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、玻璃酸钠注射液等药物改善关节内环境。

3、关节弹响

关节弹响表现为膝关节活动时出现清脆的弹响声，可能与半月板撕裂部分在关节活动中发生移位有关。弹响多发生在膝关节屈伸活动中，可能伴随疼痛或不适感。长期反复的关节弹响可能加重半月板损伤程度。物理治疗如超声波治疗或低频脉冲电刺激可能有助于缓解症状，严重者可能需要关节镜手术治疗。

4、活动受限

活动受限表现为膝关节屈伸幅度减小，可能因疼痛、肿胀或机械性阻挡导致。患者可能出现上下楼梯困难、下蹲受限等情况。长期活动受限可能导致股四头肌萎缩，进一步影响膝关节稳定性。康复训练如直腿抬高练习、膝关节屈伸活动度训练可能有助于改善症状，需在专业康复师指导下进行。

5、关节交锁

关节交锁表现为膝关节在某个角度突然卡住，无法继续活动，可能伴随剧烈疼痛。这种情况通常由半月板撕裂部分卡在关节面之间导致，轻微活动后可能自行解锁。反复交锁可能加重关节软骨损伤。关节镜下半月板修整术或部分切除术是治疗严重交锁的有效方法，术后需配合系统性康复训练。

半月板损伤患者应注意避免剧烈运动和膝关节过度负重，控制体重以减轻关节负担。急性期可进行冰敷缓解肿胀疼痛，慢性期可适当进行低冲击运动如游泳、骑自行车等增强膝关节周围肌肉力量。饮食上可增加富含优质蛋白和维生素C的食物摄入，促进组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行详细检查，避免延误治疗导致关节退变加速。