高脂血症会不会遗传
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高脂血症的预防措施有哪些
高脂血症的预防措施有哪些呢,大家都对高脂血症这么一种疾病不陌生吧,它在我们生活中十分常见,最近几年以来,高血脂是一种比较频发的疾病,高血脂是不好控制的,而且还会有耐药性,所以我们需要提前在生活中做好预防工作,下面就让我们一起来看看,在生活中应该得到哪些方面呢!
确诊高脂血症需要检查哪些项目
确诊高脂血症需要做哪些检查呢?高脂血症的确是一种比较严重的疾病,这种疾病的严重性主要在于会导致很多的危害出现,还会引发一些并发症,对于患者的生活影响也是不可忽视的,因此需要尽早检查和治疗,那么确诊高脂血症需要做哪些检查呢?
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高密度胆固醇偏低是因为哪些原因
当高密度胆固醇≤1.0mmol/L时,确定为高密度胆固醇偏低,原因包括生理性原因和病理性原因。第一,生理性原因,常见于肥胖、吸烟、长期饮酒的人群,另外长期喜欢吃肉、烧烤、海鲜等食物的人,也可能会出现高密度胆固醇的轻度偏低。这是因为“没有管住嘴”造成的富贵病,高密度胆固醇偏低的同时,往往会伴有低密度胆固醇、甘油三酯的升高。生理性原因造成的高密度胆固醇升高,建议通过食疗和运动办法进行调理,建议多吃一些纤维素高的食物,如蔬菜、水果、燕麦、豆制品等,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。第二,病理性原因,高密度胆固醇高和一些疾病为因果关系,可以说高密度胆固醇偏低引起了这些疾病,如脑血管病、冠心病、高脂血症、糖尿病等。目前的研究表明,高密度胆固醇偏低是心脑血管疾病的重要危险因素之一。血脂四项中包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇四个指标,脂质代谢在肝脏中进行,如果肝脏疾病可能会引起脂质代谢异常,如急慢性病毒性肝炎、酒精性肝硬化、原发性肝癌等,都可能造成高密度胆固醇偏低,低密度胆固醇升高。目前大部分的药物都是针对低密度脂蛋白胆固醇的,可以降低低密度胆固醇的水平,但是升高高密度胆固醇的药物真不多,效果也不确切。所以高密度胆固醇偏低时,一般是以降低低密度脂蛋白胆固醇作为治疗靶点。
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降胆固醇的最佳方法
胆固醇高对身体危害很大,可以采取一些措施进行调理,降低胆固醇浓度,防止动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等危险性疾病发生。第一,合理地控制饮食,胆固醇升高和饮食结构不科学非常有关系,建议坚持低脂、低盐饮食,不要吃高脂肪、高胆固醇类的食物,如各种鱼、虾、蟹等海鲜类的食物;各种蛋类特别是鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋蛋黄,胆固醇含量还是比较高的,尽量少吃或者不吃。胆固醇轻度升高的人群,采取食疗的方法降低胆固醇浓度是比较奏效的,平时可以多吃香菇、木耳、绿叶的蔬菜、新鲜的水果等,有利于降低胆固醇。还需要养成良好的饮食习惯,一次三餐要规律,避免暴饮暴食,尽量不要喝酒。不要喝咖啡、碳酸饮料等。一些高糖分的食物,如奶油、各种果脯、糖果等尽量不要吃,因为糖分摄入过多后也会经过肝脏转化为脂肪,不利于胆固醇的控制。第二,使用药物降低胆固醇,可以使用一些中成药物,如血脂康胶囊,也可以使用他汀类药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,降胆固醇的效果还是比较肯定的。他汀类药物建议每天晚上使用一次,具体的剂量需要根据胆固醇的检查情况,在医生指导下来确定。一些降血脂的药物,如烟酸类、阿昔莫司等药物也可以用来治疗,对于降低胆固醇也有作用。第三,降低体重和腹围,有助于降低胆固醇。特别是后天因素造成的高胆固醇血症人群,通过控制饮食,坚持长期的体育锻炼,能够达到一定的治疗效果。
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高脂血症吃什么好
高脂血症患者可以多喝水,多吃蔬菜和水果,如木耳、洋葱、芹菜、菜花等。患高脂血症后,控制饮食十分必要。根据患者血脂程度、分型及性别、年龄和劳动强度等制定食谱,中老年人可以到老年病科,由专家制定个体化食谱。高血脂患者在饮食方面重点是控制食物摄入量,尽量避免油类食物,以清淡饮食为主,但不宜长期吃素,要严格限制脂肪高胆固醇高的食品,如猪脑、猪肝等动物内脏、油炸食品及糖类。同时高脂血症患者不仅要控制饮食,还要控制总体饮食摄入量,并且积极地参加适当运动。
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高脂血症怎么检查
高脂血症检查非常简单,一般只需要采一管静脉血。但是在采血之前,患者应该注意要空腹,也就是头天晚上吃完晚饭以后患者就不应该再吃任何东西。第二天早上在抽血之前,空腹是可饮用一些清水。还有就是,由于患者血液中甘油三酯受饮食影响非常大,因此如果在最近几天之内有过比较高脂饮食,那就会影响到此次测量的甘油三酯结果。所以病人应该保持一个相对正常、清淡饮食,在一周左右之后再进行空腹血脂检查。这样可以保证得到一个相对比较准确检查结果。
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高血脂的症状
其实大多数患有高血脂的病人,都没有明显的症状。因为高脂血症本身,并不会直接造成患者临床症状的出现。但是,高脂血症引起的一些临床危害,其实都是属于它的症状。主要可以包括以下几点:第一,高血脂可以引起患者冠心病的出现,能够导致心绞痛、高血压的发生,患者就可能会出现头晕的症状;第二,还有一些病人,会因为血液粘稠度的增高,主诉自己经常会出现头晕、头发沉、脑子不清醒以及智力下降等情况;第三,一般来说,高血脂这种疾病,能够引发血管内皮细胞损伤的发生,能够使得患者血管壁的通透性增高,可以导致肾小球硬化的情况发生,能够危害人体肾功能的正常工作;第四,除此之外,高血脂这种疾病,能够引起急性胰腺炎的出现,可以造成患者上腹痛的情况发生。
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高血脂怎么办
对于高血脂的治疗方式,可以分为以下两种:第一,高血脂患者需要改变生活方式,也就是要注意少摄入,多消耗,控制理想的体重,要加强运动锻炼。少摄入是指患者对于高脂肪食物,要注意减少摄入。而多消耗是指患者要多运动,通过运动的方式,来增加脂质的代谢。对于生活方式的治疗,是最基础,也是最根本的方法。第二,如果高血脂的患者,在进行生活方式的治疗,不能够奏效的情况下,就需要寻求药物的方法。对于高血脂的药物治疗而言,也可以分为中药以及西药两种方法,以降低血清总胆固醇和LDL胆固醇为主的药物,包括他汀类和树脂类。而以降低血清三酰甘油为主的药物,则包括贝特类以及烟酸类。另外,需要患者注意的是,具体的治疗方法,应该在专业医师的指导下,来进行。
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