花粉症吃什么好
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花粉症患者可以食用三子芝核粥、三黑汁、芦根鱼腥草饮、豆腐菊花羹等食疗，减缓在发病期间各种症状。有利于病情恢复。但是，每种食疗方法都有起特定功效与适宜人群。患者可结合自身实际病情，选择合适的食疗方法促进病情恢复。
花粉症和其他普通病症一样，在发病后要及时采取措施缓解各种症状，而在治疗期间也要重视饮食调养。有些食物过多摄入会对病情的恢复有利，可以是缩短治疗疗程，对于花粉症治疗可以起到事半功倍的效果。但是有些食物则不适合食用，过多摄入会影响到疾病恢复。那么，花粉症吃什么好？
一、三子芝核粥
1、材料
苏子、莱菔子各10g、白芥子6g、芝麻与核桃仁各20g、大米50g。
2、制作方法
将准备好的苏子、莱菔子、白芥子中药材用水煎服后取出汁液，之后加入芝麻与核桃、白米大火熬粥后食用。
3、主要功效
具有止咳、平喘、祛痰等作用，适合于过敏性哮喘患者食用。
二、三黑汁
1、材料
黑芝麻、黑枣各9g、黑豆30g。
2、制作方法
将上述食材蒸熟之后，放入破皮机，打汁去渣即可饮用。
3、主要功效
具有温肾健脾、提高免疫力效果。主要适合于花粉症过敏者在缓解期食用。
三、芦根鱼腥草饮
1、材料
鱼腥草15g、鲜芦根10g。
2、制作方法
先将准备好的鲜芦根洗净切成段状与鱼腥草同煮，取之250毫升左右，加入适当白糖，分两次服用；也可将汁液直接蘸洗于患处。
3、主要功效
具有清热解毒、抗感染、排脓等功效与作用，适宜合并其他感染者的花粉病患者饮用。
四、豆腐菊花羹
1、材料
野菊花、蒲公英各15g、豆腐100g。
2、制作方法
将事先准备好的野菊花，蒲公英加水煎煮，取汁200毫升左右，再加入准备好的豆腐调入，适当调味品进行煮沸，煮沸约10分钟后，可适量加入水淀粉进行勾芡搅匀即可食用。
3、主要功效
具有止痛、止痒以及清热解毒之功效，适用于急性发作期患者食用。
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怎么预防花粉过敏
花粉过敏一般指花粉症。一般可以通过关紧门窗、减少外出、备好防护物、加强个人卫生、加强锻炼等方法预防花粉症。1.关紧门窗：花粉症的发病机制与基因密切相关，一般可以通过隔绝花粉环境预防。在室内应关紧门窗，防止花粉随空气进入室内，引起过敏反应。2.减少外出：春夏季节百花齐放，空气中的花粉浓度会进一步提高，出现过敏反应的风险明显提升，此时应该减少外出，降低发病的可能性。3.备好防护物：外出应戴口罩、护目镜，或使用花粉阻隔剂，避免接触花粉。常见的花粉阻隔剂有油膏状阻隔剂和粉状阻隔剂，主要作用于鼻黏膜上，可以形成一层保护膜，在一定程度上隔断花粉环境。4.加强个人卫生：平时注意个人卫生和居住环境卫生，特别是外出归家后，应及时洗脸、换衣，避免衣服上携带的花粉进入室内，破坏原本的非花粉环境。5.加强锻炼：加强锻炼可以提高个人体质，增强其免疫力，一定程度上防止因过敏反应导致身体出现其他的并发症。建议平时清淡饮食，少吃辛辣、寒冷的食物，如螺蛳粉、冰激凌等。养成合理的作息习惯，少熬夜，多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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不会让人过敏的花有哪些
由于个体差异，不会让人过敏的花一般没有，不容易让人过敏的花有桃花、秋海棠、山茶花、仙人掌花、三角梅等。1.桃花：桃花属于虫媒花，主要依靠昆虫授粉，其花粉较少，且不易飘散到空气中，但若是对桃花或者桃树中的某些成分过敏，也不宜接触此花。2.秋海棠：秋海棠花粉较少，且秋海棠色彩鲜艳、花形多姿，具有很高的观赏价值，因此秋海棠受到很多花粉症患者的青睐。3.山茶花：山茶花因其雌雄同株，授粉时花粉不容易四散，且花粉较少，因此对于想要养花的花粉症患者是一个较为理想的选择。4.仙人掌花：仙人掌多生长于干旱地区，其茎节肥厚而花朵较小，且一般三到十年开一次花，因此引发花粉症患者过敏的几率较小。5.三角梅：三角梅的花实际上是由三片苞片围绕的管状小白花，真正意义上的花朵特别小，产生的花朵很少，不易对花粉症患者造成过敏刺激。花粉性患者尽量隔绝花粉环境，对于不易引起过敏反应的花卉，也要谨慎接触，做好防护措施。如果想要观赏花卉，可以用玻璃隔层阻断花粉空间或者去除花粉，例如永生花、干花等。
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花粉过敏用什么药好
花粉过敏一般指花粉症。花粉症患者通常可以遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、醋酸氟轻松乳膏、氢化可的松乳膏、维生素C片等药比较好。1.色甘酸钠滴眼液：针对花粉症患者出现的眼干、眼痒、眼红等眼部过敏反应，可以将色甘酸钠滴眼液滴入眼中缓解过敏症状。2.丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：花粉症患者如果出现鼻子干痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，可以使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂进行治疗。3.醋酸氟轻松乳膏：醋酸氟轻松乳膏是一种治疗皮肤瘙痒的药物，其具有较强的抗炎、抗过敏的作用，可用于治疗花粉症引起的变异性皮炎。4.氢化可的松乳膏：患花粉症的孕妇，如果在患病期间出现过敏性丘疹、过敏性湿疹等症状，可以使用氢化可的松乳膏缓解症状。5.维生素C片：花粉症患者在患病期间适当使用维生素C片，可以起到加速免疫系统功能修复、改善过敏反应症状的作用。建议花粉症患者应及时就医，在医生指导下选择合适的药物。平时尽量远离花粉环境，多进行体育锻炼，增强免疫力，如跑步、游泳、打羽毛球等。
