颈椎病的按摩方法
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颈椎病具体按摩方法较多，其主要按摩时对于特定穴位，比如风池穴、百会穴、秉风穴等特定穴位进行按摩。每一穴位的分布不同，其具体的按摩方法也有所差异，所起的功效与作用也不同。在选择这些按摩方法应根据患者需要结合实际病症而定。
现在低头族是越来越多，长期低头看手机或伏案工作都会影响到颈部健康，严重使颈椎受到过度劳损，会出现颈部僵硬、疼痛、酸胀等颈椎病症状。颈椎部症状表现较为突出，除了应用药物治疗之外，在平时也可以辅以按摩方法缓解实际病症。那么，颈椎病的按摩方法有哪些？
一、风池穴
风池穴主要位于颈部后方枕骨下方。即具体按摩方法较为简单，或者可以选择有靠椅的凳子，端坐于椅子中央。而按摩者可以站在患者身后，用左手扶住受按摩者前额头部，而另一只手大拇指和食指同时放在患者风池穴位按摩，一分钟左右即可缓解到颈部酸胀感。
按摩风池穴具有平肝熄火、祛风解毒等作用，可用于治疗颈椎病引起的头痛、头晕以及颈椎活动受限等症状有良好效果。
二、百会穴
百会穴主要位于头顶正中央，也就是两耳间连线中点位置。基于按摩方法较为简单，按摩者可用食指用力按压百会穴，而在按摩过程中要注意掌握好对穴位按摩力度，一般以按摩局部有酸麻性症状为适中。当按摩百会穴局部出现酸麻型症状，则要继续按压一分钟。
按摩百会穴可以缓解由颈椎病引起的头痛、精神性紧张等症状。
三、秉风穴
秉风穴位于天宗穴直上，举臂有凹陷部位即为该穴位。患者可取座位用对侧食指中指无名指三指对该一种穴位进行适当按摩。按摩持续时间以两分钟为宜，以颈肩部有酸胀转为适度，通过按摩这一穴位可以达到三分活络作用，能够治疗颈椎病引起的颈部僵硬、颈肩疼痛等症状。
适当的对特定穴位进行按摩可以缓解颈椎病在发作期间各种症状，但是按摩仅能起到辅助性治疗效果，如果确诊属于颈椎病，通过一般治疗药物治疗等方法改善其相应的症状，同时辅以手法按摩，可以加速病情痊愈。
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颈椎病怎样引起的
颈椎病的引起是由不良姿势，外伤或者运动性损伤，年龄的增长，颈椎软组织、局部组织的退变。引起颈椎病的常见原因：一，不良姿势，长期伏案工作或者长期低头。包括坐姿不良，有人习惯于在床上看电视、看书，睡觉时的枕头过高或者睡眠的体位，习惯于趴着睡觉，就是俯卧位。这种长期的习惯就会影响颈椎的一些序列的变化，也容易引起颈部肌肉的慢性损伤，从而导致颈椎病的一些表现。二，由于外伤或者运动性损伤，容易导致颈椎结构改变。外伤，大多数都是由于交通事故，造成颈椎结构的改变。另外就是运动性损伤，运动不当，容易引起颈椎周围组织的损伤，继而引起颈椎结构的改变。坐车时睡着了，急刹车时就容易造成颈椎的挥鞭样损伤。有颈椎病，在颈椎病犯的时候，一些剧烈活动或者转头过快，也容易造成颈椎病的加重。三，随着年龄的增长，颈椎软组织、局部组织的退变，关节的增生、韧带的钙化、韧带的增厚、间盘的变性等，是颈椎病最常见的诱因。四，遗传因素，寒冷刺激，比如工作环境，长期在这种寒冷潮湿的情况下，也是颈椎病的诱发因素。
怎么治疗颈椎病
早中期的颈椎病患者建议保守治疗。保守治疗的方法包括药物治疗、理疗、推拿按摩、针灸等。理疗可以活跃局部的血液循环，促进组织新陈代谢，调节自主神经功能，缓解肌肉痉挛，增加肌肉张力，消除神经根水肿，延缓或者减轻肌肉、韧带、骨关节的退变。推拿按摩也是有效的治疗方法，尤其是在颈椎病的早期，效果非常好。对于严重的颈椎病患者，经过临床评估确实有需要，且保守治疗无效的患者，才建议手术治疗。另外，颈椎病的治疗，还要根据不同的类型来选择不同的疗法。比如神经根型颈椎病，只有保守治疗无效时才建议手术治疗。而脊髓型颈椎病一旦诊断明确，就应该尽快进行手术治疗。如果不及时进行手术，可能会导致脊髓的变性坏死，造成严重的不良后果。
颈椎病预防
颈椎病是骨科疾病中最常见的慢性疾病，所以颈椎病的预防非常重要。第一，要养成良好的工作、生活、休息方式，避免不良的生活姿势，不要长时间伏案工作或者长期低头，容易造成颈部肌肉的慢性劳损、慢性损伤。应间隔一段时间就起来活动一下颈椎。第二，要注意睡眠时调整好枕头高度。注意睡眠体位，枕头的形状最好是元宝形，高低要适度。睡眠的体位可采取侧卧位、仰卧位，不宜俯卧位。第三，要注重保暖，避免颈部长时间或者长期受到寒冷刺激，另外要避免颈椎的损伤以及颈椎的运动性损伤。第四，要经常自我按摩头颈部，可选择合适的颈椎操来进行适度的功能锻炼，这样能够有效预防颈椎病的发生。
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颈椎病原因是什么
先天性因素、损伤、发育异常、退行性病变都可能导致颈椎病。一、主要是先天性的原因。由于先天性的发育问题，患者的椎管要比正常人的狭窄，因为骨头的发育异常，可能会影响脊髓正常的形态。二、损伤的原因。由于姿势不对或者受到外伤等原因，就会造成脊髓的进一步损害，会压迫脊髓造成脊髓颈椎病的功能障碍。三、发育的异常。这个是患者本身的问题，再加上后期的退行性病变。比如长期的低头工作，长期保持一定的姿势等造成脊髓肌肉的牵拉，使骨头功能发生变化，形成了骨刺、钙化等就是退行性的病变。
颈椎病症状
颈椎病的症状很多。颈椎病可以引起颈部不适、吞咽困难，一直向下会手麻手疼，还有引起心慌心痛，胸部疼痛，胃食管反流，还有一些胃肠功能紊乱等。因此大家出现了症状除一般的检查以外，不要忘了颈椎也会引起这些内科疾病的症状。一、要先讲颈椎病的症状，可能要先讲一下它的病因，现在当今社会上颈椎病的症状，最常见的病因就是长期低头。长期玩电脑的软件开发者、财务工作者、长期低头玩游戏的人群，几乎颈椎病的发生率是百分之百，很少有没有发生的。它的症状有多种多样，因为颈椎病可以引起一百多种疾病，最常见的症状就是颈部的僵硬和疼痛。如果压迫神经会引起肩背疼痛，颈椎病因为分七型，每一种型都有不同的症状。二、最常见的型就是神经根型，神经根型就是压迫神经根引起，表现为手背、肩膀和上肢的疼痛麻木等等；还就是椎动脉型，椎动脉型主要是头晕、目眩、头疼、视物不清。其次是交感型，交感型表现为血压不稳等等。混合型，各型的症状都有。压迫食管型，可以引起食管反流、贲门失弛缓。另外髓型是最严重的一种，最不好治。一般是因为椎管狭窄引起，或者是椎间盘突出压迫脊髓，最常见的症状是走路发飘，脚像踩棉花一样容易跌倒，这种型一般最难治。三、每一型的症状不一样，就引起不同的病。总的来说颈椎病现在是当今社会中最常见而且危害性非常大的一种疾病，症状因为不同，从头部到腹腔的脏器都会引起，头部刚开始可以引起头疼、眼花、老花眼、近视眼、眼睛疼痛；耳朵可以引耳聋、耳鸣等；牙齿、舌头可以引起舌头疼痛、麻木、牙齿疼痛等。
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