颈椎病手术多久能好

颈椎病手术后恢复时间一般为3-6个月，具体恢复周期与手术方式、个体差异及术后康复管理密切相关。

颈椎病术后恢复分为三个阶段。术后1-4周为急性期，需严格佩戴颈托固定，以减轻局部水肿和疼痛，此阶段以卧床休息为主，可进行简单的四肢活动。术后4-12周进入功能恢复期，逐步开始颈部肌肉锻炼和关节活动度训练，在医生指导下进行低强度康复运动如颈部等长收缩练习。术后3-6个月为稳定期，多数患者可恢复正常生活和工作，但需避免长时间低头、提重物等动作。微创手术如椎间孔镜术后恢复较快，约需2-3个月，而颈椎前路减压融合术等开放手术需4-6个月。术后康复质量直接影响最终效果，需定期复查影像学评估骨融合情况。

术后应保持均衡饮食，适当补充钙质和维生素D促进骨骼愈合，避免吸烟饮酒影响血供。睡眠时选择高度适中的枕头，维持颈椎自然曲度。康复期间出现异常疼痛或肢体麻木需及时就医，不可自行调整康复计划或过早进行高强度运动。