骨折后骨质增生怎么办

骨折后骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医调理、生活干预等方式改善。骨质增生可能与局部炎症刺激、异常应力作用、钙代谢紊乱、关节退变、遗传因素等有关。

1、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环，缓解增生组织对周围神经的压迫。体外冲击波能抑制成骨细胞过度增殖，适用于跟骨或脊柱等承重部位的骨质增生。红外线照射可每日进行15分钟，有助于减轻关节僵硬症状。

2、药物治疗

塞来昔布胶囊能选择性抑制环氧酶-2，减轻增生部位的炎症反应。硫酸氨基葡萄糖胶囊可修复受损软骨，延缓关节退变进程。骨化三醇软胶囊调节钙磷代谢，适用于合并骨质疏松的患者。使用药物需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

3、手术治疗

关节镜清理术适用于膝关节等大关节的骨质增生，可精准去除撞击软组织的骨赘。截骨矫形术能纠正力线异常，适用于严重畸形导致的继发性增生。术后需配合康复训练恢复关节功能，手术决策需综合评估患者年龄和活动需求。

4、中医调理

针灸取阿是穴和足三里等穴位，通过刺激经络缓解局部气血瘀滞。中药熏洗可用威灵仙、透骨草等组方，每日熏蒸患处20分钟。推拿手法应避开急性炎症期，采用滚法、揉法等松解软组织粘连。

5、生活干预

控制体重可减少关节负荷，BMI建议维持在18.5-23.9之间。水中运动如游泳能提供无负重锻炼，每周3次每次30分钟为宜。钙质摄入每日应达800毫克，优先选择乳制品、深绿色蔬菜等天然来源。

骨折愈合后应循序渐进恢复活动，避免突然增加运动强度。定期复查X线观察增生进展，出现关节活动受限或夜间静息痛需及时就诊。饮食注意补充维生素D和优质蛋白，戒烟限酒以维持骨骼健康。康复期可使用护具分散应力，但需防止长期依赖导致肌肉萎缩。