骨折后怎么消肿

骨折后消肿可通过冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗、物理治疗等方式处理。骨折后肿胀通常由局部出血、炎症反应、淋巴回流受阻等因素引起。

1、冷敷

骨折后24-48小时内可采用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少出血，缓解疼痛和肿胀。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹隔离皮肤。冷敷期间观察皮肤颜色变化，出现苍白或麻木感应立即停止。

2、抬高患肢

将骨折肢体垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。上肢骨折可用吊带悬吊，下肢骨折需平卧时用枕头垫高。抬高角度以30-45度为宜，维持时间越长越好。该方法能减轻毛细血管渗出，加速组织液回流，对消除肢端肿胀效果显著。

3、加压包扎

使用弹性绷带从远端向近端均匀缠绕，压力以能插入一指为宜。包扎过紧会导致血液循环障碍，需定期检查肢体末梢温度与颜色。加压能限制组织间隙液体积聚，促进淋巴回流，但开放性骨折或严重肿胀时禁用此法。

4、药物治疗

遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，七叶皂苷钠片减轻炎症渗出，布洛芬缓释胶囊控制无菌性炎症。中药可选用云南白药胶囊活血化瘀，跌打丸促进肿胀消散。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

5、物理治疗

骨折稳定后可进行超短波治疗，通过高频电磁场促进局部血液循环。超声波治疗能加速代谢废物清除，磁疗可减轻组织水肿。物理治疗需由专业康复师操作，急性出血期禁止使用热疗类设备。

骨折后应保持患肢制动，避免过早负重活动。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量摄入维生素C含量高的柑橘类水果。肿胀持续加重或伴随皮肤发紫、剧烈疼痛时需及时复查，排除血管神经损伤或骨筋膜室综合征等并发症。康复期在医生指导下逐步进行关节活动度训练，防止肌肉萎缩和关节僵硬。