骨折后多久消肿

骨折后消肿一般需要7-30天，具体时间与骨折部位、损伤程度及个体恢复能力有关。

骨折后局部组织因血管破裂会出现肿胀，消肿过程可分为三个阶段。初期1-3天肿胀最明显，此时毛细血管渗血和炎症反应导致组织液积聚，需通过冰敷和抬高患肢减轻症状。中期4-14天肿胀逐渐消退，淤血吸收加快，可配合热敷促进血液循环。后期15-30天肿胀基本消失，但严重骨折或合并软组织损伤者可能需更长时间。上肢骨折如桡骨远端骨折消肿较快，通常7-14天可见明显改善。下肢骨折如胫腓骨骨折因承重压力较大，消肿需14-30天。老年人或糖尿病患者因微循环较差，消肿速度可能延迟。

骨折后应避免过早负重活动，遵医嘱进行康复训练。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。若肿胀持续加重或伴随皮肤发紫、剧烈疼痛，需及时复查排除感染或血管神经损伤。