皮肌炎适合做什么运动

很多皮肌炎患者在发现自己患上皮肌炎之后，就什么都不敢做了，其实这样是不科学的，患者朋友在生活中做一些适当的运动的，才能提高自己的免疫力，对于恢复自身的身体健康也是很有帮助的，下面让我们来了解一下皮肌炎适合做什么运动。

首先，急性活动期患者有必要卧床歇息，保持的姿态和关节的功用位置，以利于以后进一步的运动康复，自动运动有困难的关节，可在医师护士的辅导下作医治性的被迫运动、辅助性的自动运动，意图在于防治关节的生硬和肌肉的废用性萎缩，动作宜缓慢轻柔，不阻碍歇息。

其次，减轻期病况得到进一步操控后，膂力康复的患者可进行动力训练，以不导致疼痛和疲劳为准则，慎重地由小到大逐步进行有阻力的运动，患者可根据自已的才能和喜好，积极开展全身性文娱、体育活动，可选择行走、慢跑、骑车、舞蹈、打球、游水、气功、太极拳等轻松的运动项目，经历证实，适度的文体活动，关于进步患者的情绪，推进心理健康，维持和改善肌力、耐力，增强自负，防止社会孤立有相当大的效果。另外有光灵敏的患者应防止日光直接照耀。

皮肌炎患者怎样合理运动?希望红斑狼患者都能够意识到合理的运动对于自身恢复身体健康的帮助作用。另外，专家提醒，皮肌炎疾病的治疗过程是很漫长的，所以患者朋友往往会失去耐心，给自己太大的心理压力。而这对于患者朋友病情的稳定就是非常不利的。毕竟皮肌炎患者只有保持一个好的心情，始终坚持，才能尽快康复。