脚气的护理方法是什么

脚气的护理方法主要有保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、使用抗真菌药物、定期消毒鞋袜等。脚气通常由真菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，清洁后可使用医用滑石粉保持干燥。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，每日更换。鞋子宜选用真皮、网面等透气材质，避免连续两天穿同一双鞋。夏季可多穿凉鞋通风，冬季选择保暖但透气的羊毛袜。

3、避免共用个人物品

不与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，防止交叉感染。在公共浴室、泳池等场所需穿防水拖鞋，接触公共设施后及时清洗消毒双手及足部。

4、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾剂等外用抗真菌药物，涂抹范围需超过皮损边缘。严重时可口服伊曲康唑胶囊或氟康唑胶囊，但需监测肝功能。

5、定期消毒鞋袜

用60℃以上热水烫洗袜子，阳光暴晒6小时以上。鞋子可喷洒含氯消毒剂或抗真菌喷雾，放置通风处48小时。无法清洗的鞋垫建议每月更换，必要时使用一次性鞋垫。

脚气护理期间需避免抓挠患处，防止继发细菌感染。饮食上减少辛辣刺激食物，适量补充维生素B族和锌元素有助于皮肤修复。若护理2-4周无改善，或出现红肿流脓等加重症状，应及时就医进行真菌镜检。家庭成员应同步检查是否感染，集体生活场所需做好环境消毒。坚持规范护理可降低复发概率，愈后仍需保持足部卫生习惯。