脉管炎适合跑步锻炼吗

通过运动锻炼可以使人们获得健康的体魄。运动对于大家的健康是有很多好处的。患上脉管炎后适当的体育锻炼对脉管炎的患者的康复都有很大的益处的，那么，脉管炎适合跑步锻炼吗？答案是可以的。

1、走路：患上脉管炎后患者可以根据自己的情况进行一些走路锻炼，走路的时候走到出现腿疼后停下来休息一会，等疼痛消失后继续行走到下一次出现疼痛。一天可以走1～2公里，逐日适当增加行走的距离，长期坚持，能有效地增加耐力，并逐步促进患肢的血液循环。

2、勃氏运动：患者可以躺在床上，将患者抬高45°后维持10~20秒后，然后坐起来将双足垂于床边2~15秒，并活动足和趾10余次，然后再仰卧床上20秒。如此步骤练习5～6次，每日数回。

适当的运动不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。但是，在运动的时候不能操之过急，活动量要适当。因为患肢本身处于缺血状态，过度活动时必然加重症状。这里所说的活动适当，就是以不引起肢体疼痛为度。

以上的相关介绍，大家都了解了吧，每天适量运动一会，对于脉管炎患者的康复还是很有帮助的，但是治疗上也不可放松，患病后要及时的去专业正规的医院接受治疗，彻底的摆脱脉管炎带来的伤害，祝您早日康复。