日常应该如何预防尿失禁-专家文章-博禾医生

日常应该如何预防尿失禁

发布时间：2020-08-2863133次浏览

尿失禁大家都不陌生，也是一种比较顽固的疾病，治疗起来是比较麻烦的，对我们的日常生活造成的影响是很大的，所以大家应该做好预防工作，把这种疾病拒之门外，所以我收集了一些这类的文章，希望对大家的生活能有所帮助。

1.要有乐观，豁达的心情，学会自己调节心境和情绪。

2.防止尿道感染，养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴，若性交后发生尿痛，尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈，保持有规律的性生活。

3.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼，最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后，各做45～100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。

4.妇女生小孩后要注意休息，不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分钟，平时不要憋尿，还要注意减肥，如果有产伤要及时修复。

5.早发现，早治疗，如果发现阴道有堵塞感，大小便或用力时有块状物突出外阴，阴道分泌物有异味或带血，排尿困难，不顺畅，尿频或失禁，腰酸，腹坠等症状，要及时就诊，防止盆腔器官脱垂。

大家看完以后相信对尿失禁这种疾病的预防有了自己的认识，其实这种疾病预防起来还是比较简单的，希望大家能远离这种疾病。

相关推荐

01:01

产后尿失禁是什么意思

产后尿失禁一般指女性在分娩后，不能控制小便，出现不自觉排尿的情况。产后尿失禁通常是手术时损伤、分娩时间过长、盆底肌肉过度扩张等因素引起的，可能会在分娩后的1周出现排尿疼痛、尿失禁、尿中有血丝等不适症状。如果女性的症状较轻，一般在分娩后的1-3周，自身的肌肉可以自行恢复，通常不必特殊治疗。如果女性的症状较严重，可能难以自行恢复。女性一般可以通过盆底肌运动，改善不适症状，可以收紧肛门、会阴、尿道等部位5秒，再放松，5秒后再进行收紧，重复10次，每天进行2-3组，锻炼盆底肌。建议女性在分娩时注意避免过早用力、配合医生修补阴道，以免出现尿失禁的情况。如果身体出现不适，应及时就医。

2024-12-31 189次播放

03:08

孩子在幼儿园总是尿裤子或尿床怎么办

一、排尿习惯没有养好，要督促孩子进行定时的排尿，同时睡前尽量让孩子减少饮水量，防止尿床出现。二、小男孩儿的包茎，包皮过长完全包住龟头，排尿时很难彻底的排出，产生包皮垢，从而刺激龟头产生尿床的情况。三、孩子尿床，还要看是不是有神经系统发育的异常，神经系统发育异常，也可以出现尿床的情况。通过中枢神经的发育异常，以及脊髓的发育异常，都可以出现孩子尿床，所以要进行细致的检查，排除器质性疾病的，才可以从生活习惯上进行逐渐的诱导。

2021-09-01 66485次播放

尿频怎样治效果好

很多人会尿频，尤其是中老年人。广告上常听到尿频、尿急、尿急不是肾的问题。那么什么是尿频?原因是什么?一天排尿几次最正常?如何频繁排尿?想了解相关问题，请看本文进行分析。尿频的原因有哪些?共同原因1。尿量增加：正常情况下，

2020-12-10 25993次浏览

尿失禁初步诊断方式

很多患有前列腺炎的男性朋友会经常出现尿失禁的症状，其实尿失禁的发病人群不光是男性，就连很多女性朋友在平时也会经常出现尿失禁的症状，专家表示，尿失禁发病原因比较多，患者在治疗时应首先查明病因。那么尿失禁患者该如何确诊病情呢?

2020-11-20 58724次浏览

尿失禁的日常护理要点

尿失禁疾病是生活中一种常见的疾病，孕妇也是一个高发人群，孕期是一个特殊的时期，很多孕妇在孕晚期都患上了尿失禁疾病，下面为大家详细的介绍一下尿失禁的日常护理要点，希望能够对大家有所帮助。

2020-08-28 61184次浏览

早期尿失禁会影响寿命吗

研究发现，很多人对尿失禁了解的并不详细，但是尿失禁病症是一种常见的多发疾病，尿失禁并不是仅仅是一种老年化的症状，尿失禁会因为很多原因引起，只有患者多方位了解到疾病，才能对疾病足够重视并且治疗到位。那么，早期尿失禁会影响寿命吗?

2020-08-28 58772次浏览

尿失禁什么症状

尿失禁是指膀胱内的尿液不能够自行控制而自行流出。尿失禁可以发生于各个年龄组的人群。但是老年患者更为常见。压力性尿失禁。是腹部的压力增高，如，咳嗽、喷嚏、大笑、打羽毛球。跳绳或者推举重物。或者拎重物的时候。导致腹内的压力急剧升高。之后而出现的不自主的尿液流出。无法自己控制。没有膀胱逼尿肌的收缩。膀胱内压力升高，超过尿道阻力时，就会发生尿失禁。压力性尿失禁的缺陷。在膀胱流出道括约肌功能不全。致使尿道阻力不足以防止尿液漏出，常发生于中老年女性。还有前列腺增生或者前列腺癌根治术后。出现的压力性尿失禁，老年男性。容易患前列腺增生症。前列腺增大后，压迫尿道。膀胱需要克服更大的狭窄的尿道阻力。才能排空膀胱。久而久之膀胱粘膜敏感导致尿频，听到水声就想排尿。重者出现尿失禁，这是急迫性的尿失禁，还有更为严重的。膀胱不能排空，剩余很多尿液甚至尿潴留。当肾脏产生新的尿液膀胱内压力过高的时候，尿液不自主的流出尿道口，这种为充溢性的尿失禁。

语音时长 01:30

2020-02-21

55750次收听

尿失禁可以治愈吗

尿失禁可以治愈。尿失禁是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。非手术法首选盆底肌肉锻炼康复。1、真性尿失禁：口服麻黄素，使阴茎夹，排尿时松开阴茎夹。人工尿道括约肌植入术。2、压力性尿失禁：骨盆底肌训练，轻度压力性尿失禁，可用α-肾上腺素药物、雌激素。电刺激器，阴道内塞阴道栓（适用于药物和手术治疗无效者）。3、逼尿肌运动失调：抗胆碱能药物、针炙治疗。4、急迫性尿失禁：提肛训练、药物疗法：如抗胆碱能药、肾上腺能阻滞药、直接平滑肌松弛药，理疗，膀胱扩大术。5、充盈性尿失禁：α-受体阻滞剂，原发病的治疗，如尿道取石术，前列腺电切术，间隔导尿术。

语音时长 01:43

2020-01-07

56188次收听

膀胱过度活动症能治好吗

膀胱过度活动症能治好的。膀胱过度活动症的症状主要是尿频尿急，甚至出现紧迫性的尿失禁。夜尿次数增多。患者排尿的次数增多，患者的尿量很少，但是排尿的间隔时间非常的短。急迫性尿失禁是指患者有尿意的时候，就需要立即排尿。对于一部分患者，往往来不及去卫生间排尿，直接出现排尿尿到裤子上的现象。做尿流动力学检查，基本上可以确诊。大部分患者都是疗效比较好的，包括药物治疗，行为治疗和手术治疗，一部分患者膀胱过度活动中，和患者的心理因素是有一定的关系，如果是由于间质性膀胱炎引起的话，对炎症患者进行口服药物治疗和行为治疗；在这两种方法都无效的情况下，可进行手术治疗。

语音时长 01:34

2020-01-07

51968次收听

02:07

尿失禁是什么症状

尿失禁的症状，是指膀胱内的尿液不能自行控制，会自行流出。压力性尿失禁，如咳嗽、喷嚏、大笑、打羽毛球、跳绳、推举重物，或拎重物时，导致腹内的压力急剧升高，出现不自主尿液流出，发生尿失禁。老年男性前列腺增大，会压迫尿道，膀胱需要克服尿道阻力，才能排空膀胱，膀胱粘膜敏感导致尿频，出现尿失禁的现象，是急迫性的尿失禁。如果膀胱不能排空，尿液潴留，当肾脏产生新的尿液，膀胱内压力过高，尿液不自主流出尿道口，是充溢性的尿失禁。

2019-12-11 56545次播放

产后出现尿失禁该怎么办

在一般情况下产妇出现尿失禁等情况，这是属于一种正常现象。出现这种情况就应该及时的去调整，或者是在生活习惯上，又或者是在平时对于尿路尿道的一种锻炼上。最后要避免发生咳嗽的症状，容易引起尿失禁频率的现象发生。

2019-11-28 60663次浏览

尿失禁怎么治

尿失禁的治疗需要根据引起尿失禁的原因来进行治疗。如果是充盈性尿失禁，这种情况多见于尿路的梗阻，对于这种情况需要及时的解除梗阻，来改善尿失禁。比如老年男性的前列腺增生引起了慢性的尿潴留，而导致了充盈性尿失禁。这种情况需要及时的做前列腺等离子电切手术，解除尿路梗阻。如果是由于急性的比较严重的膀胱炎症，刺激尿道而引起的急迫性尿失禁，这种情况下往往使用敏感的抗生素进行治疗，就可以改善尿失禁的情况。如果是压力性尿失禁，需要看程度来进行治疗，如果是轻度的压力性尿失禁，通常是选择盆底肌以及逼尿肌的功能锻炼来改善。如果已经达到了中度，甚至是重度的压力性尿失禁，则建议进行手术处理。可以做中段尿道悬吊术来改善。而如果是真性的尿失禁，这种情况多数是由于神经系统疾病引起的，需要结合相关科室来进行治疗。在没有明确神经系统疾病的之前，可以先留置导尿管。

语音时长 01:43

2019-10-14

54368次收听

01:51

十二岁了还尿床怎么办

12岁孩子尿床如果是偶然发生，不必紧张，如果是经常发生，就需要带孩子到医院做检查治疗。12岁的孩子如果还存在尿床的情况，就要分析孩子的尿床情况是偶然发生还是频繁的情况。疾病状态下，比如先天性脊柱裂的孩子，就可能出现大孩子还尿床的现象，而且比较频繁。除此以外，在正常状态下，如果宝宝的排尿习惯特别不好，比如孩子睡前没有进行良好的排尿，或者睡前喝大量水、或者特别劳累的时候，也会出现12岁孩子偶然尿床的情况。如果孩子是偶然尿床，家长就不要太紧张。如果孩子经常尿床，建议家长带孩子到医院做检查及治疗。

2019-09-11 54156次播放

尿失禁是怎么引起的

通常情况下，尿失禁是由于不自主的尿道以及膀胱压力梯度改变，使得膀胱力压增高以及尿道力压而致。临床资料表明，40％以上的绝经期妇女有尿失禁的现象，通常情况下引起尿失禁有以下五方面的因素：第一，暂时或者持续性尿道压力降低；第二，泌尿肌收缩；第三，膀胱的负力压大于尿道率的负力压；第四，过度膨胀超过膀胱弹性而使得膀胱力压被动升高；第五，由于尿道或者异位尿道遏制的尿液分流。通常情况尿失禁根据临床表现可分为六种：第一是压力性尿失禁；第二是动力性急性尿失禁；第三是感觉性急性尿失禁；第四是充盈性尿失禁；第五是分流性尿失禁；第六是精神性尿失禁。约60％的尿失禁是混合存在的。

语音时长 01:45

2018-10-26

50832次收听