引发甲减的原因包括饮食

引发甲减的原因包括饮食不当、自身免疫异常、药物影响、碘缺乏或过量、甲状腺手术或放射治疗等。甲减即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少或其生理效应不足导致机体代谢降低的疾病。

1、饮食不当

长期过量摄入致甲状腺肿物质如卷心菜、木薯等，可能干扰甲状腺激素合成。高碘饮食可能诱发自身免疫性甲状腺炎，而严重碘缺乏会导致地方性甲状腺肿。建议均衡摄入海带、紫菜等含碘食物，避免极端饮食。

2、自身免疫异常

桥本甲状腺炎是最常见原因，体内产生抗甲状腺过氧化物酶抗体和抗甲状腺球蛋白抗体，破坏甲状腺滤泡细胞。患者可能出现甲状腺肿大、乏力等症状，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗。

3、药物影响

锂制剂、胺碘酮等药物可能抑制甲状腺功能，长期使用干扰素α也可能诱发甲状腺炎。使用这些药物期间应定期监测甲状腺功能，必要时配合医生调整用药方案。

4、碘代谢异常

碘缺乏地区居民易发生地方性甲状腺肿，而短期内摄入超过1000μg/日的碘可能诱发甲减。妊娠期女性需保证每日250μg碘摄入，可选择加碘食盐或遵医嘱补充碘剂。

5、甲状腺损伤

甲状腺全切手术、放射性碘治疗甲亢后可能造成永久性甲减。头颈部肿瘤放疗若涉及甲状腺区域，也可能损伤甲状腺组织。术后需终身服用甲状腺激素替代药物如优甲乐。

甲减患者日常需保证优质蛋白摄入，适量进食深海鱼、鸡蛋等富含硒元素的食物。避免过度劳累和寒冷刺激，规律监测甲状腺功能。出现嗜睡、体重异常增加等症状时应及时复查，调整药物剂量需严格遵循医嘱。冬季可适当增加左甲状腺素剂量，具体用药方案需由内分泌科医生评估确定。