应该怎么样预防肠胃炎呢
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大家生活中应该都见过得肠胃炎的人，病情突发时那十分痛苦的样子吧!是不是光是想想那种状态就会吓得冷汗直流，从此祈祷肠胃病离自己远远的。其实光是祈祷远远是不够的，我们要学会预防，只有通过预防才能有效的减少我们得肠胃炎的可能性，那我们应该怎么样预防肠胃炎呢?
1.不吃过于刺激胃的食物。胃部是非常的脆弱的。胆汁和胃部分泌的盐酸是胃部能承受的最大限度。所以应避免再食用过于刺激胃的食物。
如实在是要食用的话，必须要根据每个人不同的身体状况，适量的进行食用。以免引发肠胃炎这种疾病。
2.不吃洗的不干净的蔬菜和水果。蔬菜和水果表面的农药残留也是造成肠胃炎的重要原因。食用蔬菜前最少清洗3遍。
如果有条件应购进专门洗菜机器，借助臭氧的功能彻底清洗蔬菜。水果尽量削皮后在食用。现在基本所有在市场上出售的瓜果蔬菜都是进行农药化肥等的“洗礼”而生产出来的，所以大家一定要认真清洗哦。
3.注意饮食环境卫生。尽量减少食用路边摊的次数，路边摊很少有卫生达标资格证。自己的家庭厨房一定要注意清扫干净，餐具应每天消毒来预防肠胃炎。而且保持清洁可以预防很多疾病，可不仅仅是肠胃炎，所以要保持这个好习惯哦。
看完上面小编为大家总结的经验大家有没有觉得这些方法十分的简单呢?但是只要我们平时的时候，可以严格的按照上述的方法来约束自己的生活，我们的生活质量就会得到很大的提高，我们就能够远离肠胃病，快乐的生活。
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肠胃炎治疗方法
口服补液盐、服用肠粘膜保护剂是肠胃炎治疗方法。肠胃炎分为细菌性和病毒性。细菌性肠胃炎一般都要禁食，然后口服补液或者是输液治疗。针对革兰氏阴性杆菌，可以给予头孢三代或者是喹诺酮类的药物治疗，在患者的病原学检测出来之后，可以针对性治疗。病毒性的胃肠炎，比如诺瓦克病毒或者是轮状病毒，没有特异的抗病毒的药物，主要是对症治疗，比如患者有腹泻，患者需要大量的补充液体；有电解质紊乱和呕吐，就需要复查血钾，以及胃电解质，然后进行积极治疗。针对腹泻的患者，没有肠梗阻的情况，可以给予肠黏膜保护剂，比如思密达进行治疗。另外在病情稳定之后，可以给予肠道有益菌群的补充，比如培菲康、双歧三联、双歧四联治疗。如果有合并细菌感染，需要给予针对性抗生素治疗。病毒性肠胃炎是病程自限性疾病，偶尔会发生在老年人或者是体质小，体质比较弱的幼儿身上。
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肠胃炎能吃什么
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急性肠胃炎可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹胀，发热，甚至出现呕吐咖啡样物质的症状。有部分病人还伴有轻度的腹泻，如每天腹泻次数小于十次，大便性状是黄色或者是糊状蛋花汤样大便。比较严重可能会出现更加严重的腹泻，每天十次甚至数十次的大便，大便形状呈水样便。更加严重的病人可能会出现低钾血症或者是腹胀，甚至出现全身中毒症状，包括发热、高热、昏迷甚至有精神方面的症状，这些比较严重的症状多见于老年人或者是婴幼儿。一定要去当地比较正规的医院进行诊断和治疗，不要延误病情。在平时饮食方面要注意饮食卫生，包括食品卫生以及手和餐具的卫生。进食当中一定要少吃多餐，服用食物应该是温暖、软、烂、清淡易消化的食物，尽量避免冷、硬、粗糙的食物。在药物治疗方面应该吃抑制胃酸、止吐、止泻的药。比如奥美拉唑、胃腹安、思密达等。
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