如何做好肝炎的家庭护理

肝炎患者可通过调整饮食结构、保持规律作息、监测病情变化、避免交叉感染、遵医嘱用药等方式做好家庭护理。肝炎可能与病毒感染、酒精损伤、药物毒性等因素有关，通常表现为乏力、食欲减退、黄疸等症状。

1、调整饮食结构

肝炎患者需保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡胸肉等，有助于肝细胞修复。每日可适量食用新鲜蔬菜水果补充维生素，避免高脂高糖食物加重肝脏负担。烹饪方式以蒸煮为主，减少油炸食品摄入。合并腹水患者需限制钠盐摄入，每日食盐量不超过3克。

2、保持规律作息

患者应保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜加重肝脏代谢负担。可进行散步、太极拳等低强度运动，每次不超过30分钟。注意劳逸结合，避免过度劳累诱发肝功能异常。建议午间休息30分钟，有助于恢复体力。

3、监测病情变化

家属需每日记录患者体温、尿色、皮肤巩膜黄染程度。发现意识模糊、呕血或黑便等异常时需立即就医。定期复查肝功能指标，包括谷丙转氨酶、总胆红素等数值。建议准备专用笔记本记录检查结果变化趋势。

4、避免交叉感染

乙肝、丙肝患者需单独使用餐具、剃须刀等个人物品，接触血液体液后及时消毒。家庭成员应接种乙肝疫苗，共餐时使用公筷。患者衣物需用含氯消毒剂浸泡后清洗。伤口需用防水敷料严密包扎。

5、遵医嘱用药

慢性乙肝患者需按时服用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物。避免自行服用对乙酰氨基酚片等肝毒性药物。使用复方甘草酸苷胶囊等保肝药物时需观察有无水肿等副作用。所有药物服用时间需固定，避免漏服。

肝炎患者家庭护理期间需保持环境通风，每日开窗2-3次。可适量饮用菊花决明子茶帮助清热，但避免服用不明成分的中药偏方。建议患者穿着宽松棉质衣物减少皮肤刺激。家属应学习肝病相关知识，帮助患者建立治疗信心。出现持续发热、腹胀加重等情况时需及时联系主治医生调整治疗方案。