得了肺纤维化怎样护理

肺纤维化患者可通过氧疗支持、呼吸训练、营养管理、感染预防、心理疏导等方式护理。肺纤维化可能与长期粉尘接触、自身免疫疾病、药物损伤、放射性损伤、遗传等因素有关，通常表现为干咳、活动后气促、杵状指等症状。

1、氧疗支持

中晚期患者需遵医嘱进行长期家庭氧疗，采用制氧机或氧气瓶维持血氧饱和度。氧流量控制在每分钟1-3升，每日吸氧时间不少于15小时。使用鼻导管时需定期清洁鼻腔，避免黏膜干燥出血。血氧仪监测应保持在90%以上，夜间睡眠时建议佩戴便携式血氧监测设备。

2、呼吸训练

每日进行腹式呼吸和缩唇呼吸训练，吸气时腹部隆起，呼气时缩唇如吹口哨。可配合使用呼吸训练器增强膈肌力量，每次训练10-15分钟。体位引流排痰时取头低脚高位，家属协助叩背促进分泌物排出。避免剧烈运动，选择太极拳、散步等低强度活动。

3、营养管理

采用高蛋白、高热量饮食，每日摄入优质蛋白不少于每公斤体重1.5克。选择蒸蛋、鱼肉泥、乳清蛋白粉等易消化食物，少食多餐减轻腹胀。合并肺动脉高压时限制每日饮水量在1500毫升内。监测体重变化，每周下降超过2公斤需调整营养方案。

4、感染预防

每年秋冬季接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，外出佩戴口罩避免人群聚集。居室每日通风2次，湿度保持在40-60%。出现黄脓痰或发热时及时查血常规，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片等抗感染药物。餐具定期煮沸消毒，避免生冷食物。

5、心理疏导

加入病友互助小组减轻孤独感，家属需观察患者情绪变化。焦虑发作时可练习正念冥想，严重时咨询心理医生。记录每日症状变化日记，帮助医生调整治疗方案。避免过度关注网络负面信息，建立规律作息时间表。

肺纤维化患者需保持室内温度恒定在20-24摄氏度，使用加湿器避免空气干燥。衣物选择宽松纯棉材质，减少皮肤摩擦不适。每月复查肺功能和高分辨率CT，记录6分钟步行距离变化。外出携带急救联系卡，注明基础疾病和常用药物。家属应学习海姆立克急救法，备好应急氧气袋。烹饪时使用抽油烟机，避免油烟刺激呼吸道。