怎么运动能预防肛瘘

现在我们的生活水平好了，很多人选择精致饮食，忽略了粗粮的摄入，同时也有很多人熬夜加班、吃垃圾食品等不良的生活习惯导致很多人都得了肛瘘。肛瘘疾病是很容易复发，所以在得了肛瘘之后，不要轻易忽视，要积极去正规医院检查治疗。那我们如何进行良好的肛瘘预防呢?

由于肛门直肠周围组织间隙的抗病能力下降，肛瘘症状便成为病菌入侵、扩散、积聚繁殖的地方，致使这里的组织容易感染发炎，正不胜邪，而形成肛门直肠周围脓肿。若肛门直肠脓肿在早期能够处理得当，肛瘘症状往往可使脓肿消散治愈，不遗留后遗症;如延误早期的治疗时机或处理不当，组织坏死脓液可顺其局部间隙扩散，使肛瘘症状的病情加重复杂化。

坚决预防便秘或腹泻的发生，前者容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。后者多半有带有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展也是肛瘘护理要点。

密切关注伤口的愈合情况：若有灼热不适、下坠者　要及时查清原因，及时治疗。伤口内敷料可防止伤口表面粘连(皮肤架桥)，因此创面应底小口大，能自下而上地愈合，若取出敷料时，发现伤口内有脓液，提示有残余脓腔，应即时扩大引流，否则伤口不会愈合均是肛瘘护理常识。

重新树立正确的饮食习惯　因肛瘘的发生与湿热有关，杜绝刺激油腻性食物，饮食清淡并多食富含维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果是肛瘘护理要点。纠正过去不良的排便习惯 如排便时间过长等，每日排便后坐浴保持肛门清洁是肛瘘护理要点之一。

我们如何进行良好的肛瘘防御?我们在看过内容后都知道了，所以进行良好的防御工作可以防止肛瘘复发的，那样对于自身的健康是有很多帮助的，希望大家注意。