治疗膝关节炎的好办法

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近几年来随着关节炎患者的不断增加，而且该病的发生给我们的生活带来很多的不便，因此很多朋友对关节炎的治疗方法很上心，那治疗膝关节炎的好办法有哪些呢?下面让专家来介绍一下。

1、关节活动练习：关节活动练习通常是康复过程的第一步。关节炎的治疗方法主要目的是减轻僵硬，增加关节的活动量，以防止软组织的挛缩。较轻度疼痛和僵硬时，可以选择在睡前进行锻炼，在患者感觉舒适的范围内缓慢运动，使关节运动到最后有一点阻力，并且在关节运动的极限角度停留10至30秒。

2、力量练习：即抗阻力锻炼，关节炎的治疗方法可以有效改善肌肉力量稳定关节，但是要注意不能使肌肉疲劳，阻力必须小于肌肉最大力量。包括等长练习和等张练习，等长收缩适用于骨关节炎急性期;等张收缩可以改善能量代谢、胰岛功能、骨密度、身体健康水平，等张收缩是很有效的骨关节炎的康复治疗。

3、有氧运动：即指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，关节炎的治疗方法在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动可引起多种生理改变，阻止机体衰老。包括：提高机体最大耗氧量、改善胰岛功能、调节血浆脂蛋白组成、降低血压。

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膝关节疼痛怎么治疗效果好

膝关节疼痛通过日常护理、按摩、针灸、热敷、药物治疗等方式治疗效果可能比较好，需要根据实际情况进行针对性改善。1.日常护理：建议出现此症状时，避免过度行走，多注意休息，做好防寒保暖工作，避免长期行走导致关节出现炎症，同时尽量避免剧烈运动。2.按摩：可以遵医嘱按摩穴位进行缓解，有利于缓解此症状。3.针灸：可以遵医嘱进行针灸，可以有效促进穴位血液循环，有缓解疼痛的作用。4.热敷：上述症状可通过局部热敷，促进局部的血液循环，从而缓解此症状。5.药物治疗：若上述症状较严重，可遵医嘱使用阿司匹林片、对乙酰氨基酚片、布洛芬片、氯芬待因片等药物进行治疗。患者还需注意防寒保暖，避免膝关节受凉，以免疼痛加剧，且随时监测自身情况，以便于了解自身情况。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗，切不可自行用药，以免引起不适。

2024-11-30 44次播放

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塞来昔布胶囊与美索巴莫分散片哪一种治疗膝关节疼痛比较好

一般塞来昔布胶囊与美索巴莫分散片都可以治疗膝关节疼痛，通常没有哪个药物比较好的说法，应根据具体原因进行相应的处理。塞来昔布胶囊是一种非甾体抗炎药，具有消炎、止疼的作用，适用于骨关节炎、类风湿关节炎等疾病，可能有引起胃肠道不适、增加患心血管疾病风险等副作用。而美索巴莫分散片能够消除肌肉的痉挛，是一种肌肉松弛药，适用于治疗关节肌肉损伤、腰肌劳损等病症，过度使用可能会引起头晕、感觉无力、轻度恶心等副作用。两种药物都有较好的治疗效果，能够较有效的缓解局部疼痛，改善不适症状，并没有哪个药物比较好的说法。上述两种药物需遵医嘱使用，避免盲目私自使用。在使用药物时，需仔细查看是否有过敏成分，以免出现不良反应。服用药物后身体出现异常症状的患者，建议及时前往医院检查，在医生的指导下进行针对性治疗。

2024-11-30 194次播放

膝盖下面一点内侧疼什么原因

膝盖下面一点内侧疼，是非常常见的临床现象，原因有以下几种：第一，膝关节的关节炎，第二，鹅足腱的滑囊炎，第三可能还有其他的少见的原因。膝关节的关节炎是最为常见，因为这个部位在人体膝关节内侧，关节面承受的压力是最大，尤其是大多数人，年纪变大或者老了之后，经常出现O型腿。说明膝关节的内侧，在人体的一生过程中承受的压力是更大，因而随着骨质疏松的出现，可能O型腿容易出现，正反两个方面都可以证明，也就是从内侧承受，应力在人体比较大，能够证明内侧的疼痛、内侧疼痛，或者O型腿又能证明内侧，承受的应力比较大。所以内侧是人体膝关节承受，内侧关节疼痛主要的原因。第二，鹅足腱的滑囊炎，经常内侧疼痛或者下面疼痛一点，并不是膝关节自己本身的疼痛的炎症的原因，而是由于鹅足腱，鹅足腱是从大腿延伸下来的，三块肌肉共同的支点。因为三块肌肉共同作用于这个部位，就容易产生劳损的病变，而且三个肌肉共同形成的支点肌腱，下面伸面还可以经常出现滑囊炎，滑囊炎也是疼痛的常见的原因。第三，膝关节下面一点，经常是胫骨上端出现肿瘤，尤其是骨巨细胞肿瘤的常见的原因，还有骨疣也就是骨软骨瘤，经常发病的几个部位，这些疾病都可以造成这个地方的疼痛。

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2021-10-15

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膝盖一弯一直就响还疼是什么原因引起的

在临床中，病人膝盖膝盖弹响伴有疼痛，这种情况非常常见。膝盖弹响伴疼痛，好多情况都是因为膝关节的髌骨关节发生了问题，出现髌骨的软化，这时候髌骨关节之间的摩擦加重，软骨之间就会有弹响。还有一种情况是什么情况呢，有可能膝关节半月板有损伤，损伤的话一弯一直，尤其是在屈曲的时候，膝关节屈曲就会出现疼痛，弹响的情况。除了髌骨软化或者髌骨，关节发生退变有弹响，还会在膝关节的韧带周围也会出现弹响，韧带的老化或一些支持带，有些硬化也会出现膝关节的弹性这种情况。

2021-05-31 73597次播放

得了膝关节炎会死吗

膝关节炎对患者的危害是相当大的，威胁身体健康和生活质量，甚至还有部分患者担心会危及生命，那么，得了膝关节炎会死吗?膝关节炎一般情况下，是不会直接导致死亡的，但若是治疗不及时，病情发展到严重的程度，可能会导致患者死亡，膝关节炎患者死亡的原因较为常见的有：

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膝关节炎是否会复发

膝关节炎的特点有很多，除了会导致关节的疼痛以外，还会导致膝关节炎的复发，那么是什么原因引起疾病的复发呢，骨病忖家指出，这与膝关节炎患者不正确的生活方式有很大的关系，为此以下事项要引起膝关节炎患者的注意，那么，膝关节炎是否会复发?我们一起来看看下文介绍吧。

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膝关节炎的保健方法有哪些

膝关节炎疾病一直是困扰着很多中老年人比较严重的疾病，出现这样的疾病不仅会给患者带来一些病痛折磨，而且这个疾病治疗起来相当困难，患者要长期承受病痛折磨，那么，膝关节炎的保健方法有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。

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膝关节炎的锻炼有哪些

有关专家认为，膝关节痛病人需要通过适当运动来缓解症状，也有利于控制病情的发展。然而，有的老年患者恰恰是怕关节疼痛而极少运动，缺乏活动的后果不仅会加重肌肉和关节僵硬，使疼痛加剧，而且还可能导致肌肉萎缩和软弱无力，甚至出现瘫痪。那么，膝关节炎的锻炼有哪些呢?

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膝关节积液吃什么药好

各种原因引起的膝关节积液，疼痛症状明显时均可使用消炎镇痛药，如西乐葆、艾瑞昔布等；也可以适当予以消肿药物治疗，如地奥司明片等。膝关节积液是指膝关节内的滑液量过多、潴留导致的关节内肿胀现象。正常人体膝关节内存在少量的关节液，有润滑关节、缓冲压力的功能。引起膝关节积液的常见原因有感染、外伤、炎症、风湿免疫性疾病及劳损及退变等。明确诊断后需针对性治疗原发病，具体如下：一、膝关节结核予以正规足量的抗结核药物治疗，存在细菌感染的予以使用敏感抗生素治疗；二、外伤所致的根据伤情予以手术或非手术治疗，适当予以活血通络、消肿止痛药物治疗；三、炎症痛风引起的，予以消炎镇痛、抗痛风药物治疗；四、风湿、类风湿性疾病引起的予以抗风湿药物、免疫抑制剂等治疗；五、劳损及退变引起的，予以消炎镇痛药物治疗。

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2020-02-27

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膝盖肿痛是什么原因

膝盖出现了肿痛，大部分情况下有可能是膝关节的骨性关节炎，以及膝关节打滑膜炎所导致的，长时间的站立、行走、过度运动、过度受寒，都会引起膝关节的关节软骨受到损害。在站立行走的时候，软骨下骨就会引起摩擦，从而会导致膝盖疼痛，长时间的剧烈运动也会引起膝盖周围滑膜反复受到挤压摩擦，局部充血、水肿，形成了无菌性的炎症，炎性液体渗出，就会导致关节内的积液，这些疾病都会引起膝盖的肿痛。外伤也会导致膝盖的肿痛，会导致局部软组织的损伤，甚至骨折，会引起关节腔内出血，引起明显的肿痛，膝关节的化脓性、感染性、疾病风湿、类风湿性关节炎、痛风性关节炎，都会引起膝关节内大量的炎性液体渗出，局部软组织受到侵蚀破坏，软骨也会受到破坏，导致膝盖肿痛。

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2020-01-07

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膝关节置换后一直疼痛怎么办

患者膝关节置换术后疼痛应该分析假体的位置怎么样，它和病人耐受程度有关，分析疼痛的来源。1、分析假体的位置怎么样。膝关节置换手术是一个四级手术，难度比较大，假体的位置放稍微差一点，对病人来说都不一样。2、和病人的耐受程度有关系，有的人对疼痛比较敏感，这个要根据不同的病人来分析。3、要分析这种疼痛是来源于关节内还是来源于关节外，是否来源于假体的，有没有假体的下沉和感染，4、术后的疼痛，建议做一个下肢力线片，看力线怎么样，如果力线不好，也会引起疼痛。所以说要分析疼痛来源，然后针对性进行治疗。

2020-01-07 52088次播放

膝关节骨关节炎如何预防

膝关节骨关节炎应多注意保暖，合理运动，注意饮食，避免关节受长期磨损等。一、注意膝部保暖避免受凉，特别是避免长时间处于阴冷潮湿的环境中。二、尽量不穿高跟鞋，不得不穿时，应避免蹲跪或爬楼梯动作。三、控制体重，减轻关节间软组织的磨损，适当参加体育锻炼，多户外晒晒太阳。四、参加体育锻炼强肌健骨，但要避免运动过量，避免膝关节部位过度的受力。五、经常变换姿势，避免某个部位的关节长期处于负重状态。六、合理饮食、增强营养、控制血糖。七、注意防止外伤，避免反复蹲起跑跳活动，避免让关节经受长期压力。膝关节骨性关节炎是一种退行性病变，由多种原因引起的膝关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。除年龄外，引起骨关节炎的危险因素还包括膝关节慢性损伤、超重、受伤和糖尿病等。

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2019-12-05

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膝关节炎的早期症状有哪些

多数的膝关节炎患者在初期的时候都会感到自己的膝盖有些疼痛，感到膝关节活动的时候，疼痛会加重，刚开始疼痛是阵发性的，后面会转化为持续性。膝关节炎的早期膝关节活动会受限，关节活动时会有弹响和磨擦音，并且出现关节肿大，并且极少数的患者会出现交锁现象或膝关节积液的状况。

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膝关节积液是怎么形成的

膝关节是人体滑膜最多的关节，膝关节积液出现以后，主要是由于膝关节内的滑膜分泌的液体增加。滑膜是由很多血管组织的膝关节，它的营养提供，主要是来自于滑膜，它还有润滑关节，减少关节活动时的摩擦，并在关节活动的过程中，这些产生的液体不断的进行循环更新。当膝关节出现病变或者一些全身性的疾病时，例如创伤、骨质增生，细菌感染，关节结核、关节退变等等疾病的时候，滑膜产生的液体量大于滑膜吸收的液体量，这个时候就形成了膝关节的积液。膝关节积液以后，膝关节腔内的压力增高，可以引起关节的疼痛肿胀，所以膝关节出现了问题。主要是由于膝关节滑膜要么产生的液体增多，要么是吸收的液体没有产生的液体多，所造成这些关节液在膝关节内聚集，而导致膝关节积液。

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2018-12-13

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膝关节炎手术后该怎么护理

患有膝关节炎的病人，进行手术以后，如果做微创手术，应该让病人早点下地活动，避免肌肉萎缩的发生，增加关节活动度，非常重要。如果膝关节炎患者做关节置换手术后，应该让病人在早期进行主动和被动屈膝、伸膝的功能锻炼，增加患者股四头肌力量，减少血栓的形成，增加关节的活动度，同时减少萎缩的情况发生。膝关节炎手术后，病人一般在拔出引流管之后，两天左右就下地进行功能锻炼，扶着助步器行走，这样有利于膝关节炎病人尽早康复。

2018-08-17 58573次播放