肩周炎疼痛程度分3型

肩周炎疼痛程度可分为轻度疼痛、中度疼痛和重度疼痛三种类型。肩周炎是肩关节周围软组织慢性无菌性炎症，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。

1、轻度疼痛

轻度疼痛通常表现为肩关节轻微酸痛或不适感，在活动时偶有疼痛，休息后可缓解。疼痛多局限于肩关节周围，不影响日常生活和工作。这种疼痛可能与肩关节轻微劳损、受凉或姿势不良有关。患者可通过热敷、适当休息和肩部放松运动来缓解症状。

2、中度疼痛

中度疼痛表现为持续性肩关节疼痛，活动时疼痛明显加重，夜间可能影响睡眠。疼痛范围可扩展至上臂，肩关节活动度明显受限。这种疼痛可能与肩关节囊粘连、肌腱炎或滑囊炎有关。患者可在医生指导下进行物理治疗，如超声波治疗或电疗，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。

3、重度疼痛

重度疼痛表现为剧烈持续性疼痛，肩关节活动严重受限，甚至无法完成梳头、穿衣等日常动作。疼痛可放射至颈部和上臂，夜间疼痛尤为明显。这种疼痛可能与肩关节囊严重粘连、肩袖损伤或钙化性肌腱炎有关。患者需要及时就医，医生可能会建议关节腔注射治疗，如复方倍他米松注射液，或在保守治疗无效时考虑关节镜下松解手术。

肩周炎患者平时应注意保持肩部温暖，避免受凉和过度劳累。可进行适度的肩关节活动锻炼，如钟摆运动、爬墙运动等，但应避免剧烈运动和突然用力。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果等，有助于组织修复。若疼痛持续加重或影响日常生活，应及时就医检查，在医生指导下进行规范治疗。