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肩痛一定是肩周炎吗?

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过了五十岁的人一旦出现肩部疼痛,往往会自动戴上肩周炎的帽子。那么,“肩痛就一定是肩周炎”吗?答案是否定的。由于存在着对肩关节损伤的认识误区,人们习惯把很多和肩部有关的疾病,归类为“肩周炎”,其实在很多时候,一些不是肩周炎的肩关节损伤也会导致肩部疼痛,例如“肩袖撕裂”,如果缺乏相关知识而进行了错误的诊断,那么患者会越治越糟。

首先,我们要了解肩关节是人体运动范围最大的关节,肩关节的运动可以是肩部各个关节的单独运动,也可以是综合协调运动。由于它的灵活性和重要性,受损伤的病症也具有多样性,如肩周炎、肩袖撕裂、鱼唇损伤等。

而肩袖撕裂往往是由于职业习惯、运动、保护不当等原因造成,这使得发病人群趋于年轻化。如果把肩袖撕裂诊断为肩周炎,而进行理疗、局封注射等方法,或者不知道自己肩痛是怎么回事,以为多活动就能缓解肩周炎的症状,而仍然进行强度较大或牵拉上肢较为激烈的运动, 这反而导致了肩袖撕裂越来越严重,而 影响上肢功能和日常的生活。

治疗肩袖撕裂最有效的方法就是手术。肩关节镜的治疗技术,从科技上提高了手术的精准度,不仅减轻了患者的痛苦,减小了创伤,还大大提高了预后恢复的效果。同时,配合术后的锻炼,患者的恢复效果也十分显著。

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肩膀痛怎么缓解
肩膀痛怎么缓解小妙招1、手指爬墙:面墙而立,双手扶墙,手指顺墙爬行而上,练习上举。观察哪一侧肩膀疼痛严重,并记录每日上举达到的最大高度。每日两回,每回30次以上。2、直臂外展:面壁直立,双臂下垂,直臂向两侧外展,记录每日抬高的最大角度。每日两回,每次运动30次以上。3、弯腰甩臂:腰部向前弯60度,患臂前后摆动,摆动范围越大越好。每日两回,每次甩动30次上。4、交叉拍肩:双臂在胸前交叉甩动,双手拍对侧肩头,双臂上下交替进行。每日两回,每次拍打30次以上。5、拍背打背:双臂轮番前后甩动,左臂向右前方运动,拍打右肩;右臂向左后方运动,拍打左背。每日两回,左右交替进行30次以上。6、旋臂运动:一手叉腰,另一臂向左旋转运动,先顺时针旋转30次,再逆时针旋转30次。然后,换对侧做同样运动,旋转弧度越大越好。7、手持体操棒上举、后伸:立位,双手持体操棒做两直臂同时上举、后伸练习,健侧带动患侧,到感觉疼痛处停止,保持5秒,放下。下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次。①先作缓慢的深呼吸,头向左转眼看左肩,再向右转眼看右肩;然后使下巴前后伸缩以松弛颈部。②两肩向耳部耸起,挺直背脊,然后使两肩尽可能地下垂。③两肩分别作圆周活动,先抬肩膀向前转动,肩膀再向后转动。④坐着将双手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然后使头从左至右再从右到左转圈,深吸气大声呼气,使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现琴啪声不必担心,那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。⑤将头偏向左肩,左手越过头顶放在头的右边,另一只手放在右肩上;然后非常轻柔地试将头向左拉;再将头偏向右肩,做同样的动作。肩膀痛挂号挂什么科如果病人没有外伤病史,肩膀无原因的疼痛,而且疼痛程度较重,在这种情况下病人应该到医院的疼痛科去看。如果是怀疑由肩袖损伤或者肩周炎、颈椎病等病症引起的,病人应该到医院去挂骨科门诊号,在骨科医生的诊断下采取正确治疗,出现肩膀疼痛后,病人不要自行在家自我处置,以免耽误病情,错过治疗的最佳时机,使病情进一步加重。肩膀痛用什么药好得快点肩膀疼可以口服一些消炎镇痛类的药物,能有效的缓解疼痛,消除炎症;如果疼痛较为明显,可以用强效镇痛药来镇痛治疗;还可以口服一些活血化瘀的药物,对疼痛的缓解也有一定的作用。如果疼痛仍不能缓解,必要时可以进行封闭治疗,但是以上方法都不能治本,只能是缓解疼痛症状,我们需要到门诊拍片,明确是否有骨折的存在,如果是不排除一些隐匿性骨折,必要时需要加做CT检查。落枕脖子肩膀痛怎么处理落枕脖子肩膀痛可以通过按摩缓解:站在落枕者身后,用手指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已经足够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
左肩甲骨疼是不是重病信号
左肩胛骨疼痛实际上来讲不一定是病情很重的表现。左肩胛骨疼痛的因素实际上与局部肩部的劳损,包括颈椎病等等这些常见的因素,或者是寒凉引起的局部的肩部的无菌性炎症,这些都有可能会引起肩胛骨区域的疼痛。常见的病因主要包括,第一个左肩胛的区域的一些软组织的无菌性炎症。此类疾病往往是由于肩胛区域的受凉、劳损、或者是长期背包会刺激到局部等。这一类疾病往往具有一定的自愈性,要去排除原发的一些病因,去用一些贴的膏剂或者是一些口服的无菌性的消炎镇痛剂。还有有时可能会跟颈椎病有关系,颈椎病可能会刺激到神经放射痛,可能会压迫相应的神经支配区域,也会造成这样的疼痛,因此在临床上医生会去进行疾病的诊断。如果说这个疾病可能跟颈椎有相关性,考虑就要进行颈椎的影像学的检查,拍一个X光片,然后对于比年纪比较偏大的,增生比较明显的,可能会建议患者拍CT或者核磁,去判断有没有相应节段的椎间盘突出,造成颈椎的节段的神经根的压迫等等这一些。还有一些患者长期的局部劳累,从事一些体力劳动的患者,这样的话要去排除原发的诱因,还要注意适当的休息,避免诱因的进一步刺激,进行相关的综合治疗,一般来讲可以去良好地缓解症状。
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2021-07-09

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肩周炎如何康复
在康复的过程中,可选的方法是比较多的,常见的包括针灸、微波、拔火罐、艾灸、推拿还有中药内服和外敷等特色疗法。对于有明显肩部疼痛的病人,可给与针刀松解治疗。对于肩部粘连比较严重的基础治疗效果不佳的病人,可以进行臂丛麻醉下手法松解,并引导病人进行爬墙、上臂旋转、反手托举等、布袋牵拉等运动进行练功活动以恢复肩关节的活动度。建议在本病的康复治疗中,选用臂丛麻醉下肩关节松解术,配合温针灸治疗效果更佳,可以达到缩短肩周炎整体治疗的时间,降低患者治疗费用,同时减轻患者痛苦的目的。
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姜能治疗肩周炎吗
生姜有温经散寒的作用,姜片适当加工能起到类似于热敷,或贴膏药和艾灸的作用。姜片进行局部应用能起到治疗的作用,缓解一些症状。还需要注重肩关节的功能锻炼,可以配合针灸、推拿等理疗,去缓解局部肌肉炎症,改善局部肌肉的血液循环。如果不进行功能锻炼,肩关节的关节囊可能由于炎症反应,导致关节囊的粘连,这样肩关节局部的活动范围,就会越来越小,称之为冻结肩,出现关节活动范围的僵硬,影响到正常的生活和工作。
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疾病对于我们每个人的身体健康都是有着很大的危害的,根据每个人的体质不同,患上颈椎病的病因不同出现的颈椎病的症状也是不一样的,严重的颈椎病对于患者们正常生活都会产生影响,所大家要重视严重的颈椎病保健
肩周炎多久复发一次
肩周炎是一种发病率比较高的骨科疾病,中老年人是该病的高发人群,疾病的发生具有反复发做的特点,给患者带来了非常大的痛苦,那么,肩周炎多久复发一次,如何预防复发呢?这是很多患者最为关心的问题,下面就请给大家详细介绍一下。
肩周炎什么锻炼锻炼比较好
肩周炎如今在青壮年中的发病率越来越高,这主要与工作和生活方式变化密切相关,随着生活和工作压力的增大,年轻人也会得肩周炎。想要治疗肩周炎,不仅仅要靠药物治疗,更需要一些运动锻炼,想知道肩周炎做什么运动锻炼吗,下面为大家介绍一下!
孕妇肩周炎的防治措施
肩周炎是一种慢性炎症,患者常见的表现是肩部酸痛和活动受限,随着病情发展症状会逐渐加重,严重者连举密梳头、穿衣和背手擦背这些动作也不能进行,尤其是在夜间加重。如果孕妇患有肩周炎,也会严重影响母体和宝宝的健康,以下小编给大家介绍肩周炎的防治措施
怎样判断肩周炎
肩周炎突出的表现就是肩关节的活动度受限、疼痛,比如在活动肩关节的时候,上臂上举、外展,以及往后背伸和做梳头、洗脸、刷牙动作时,肩关节的活动受限,甚至导致疼痛,这些都是肩关节炎的临床表现。肩周炎又分两大块:一、五十肩,50岁左右是高发期,比如年龄恰好是50岁左右,同时又出现肩关节的活动受限、疼痛,并伴有夜里加重,则考虑是肩周炎;二、肩关节受到外伤、撞击,或者打击以后,肩关节往前、往上、往后的这些活动都受到限制,而且活动时疼痛会加重,则考虑是肩周炎。临床上还是以五十肩最多见,50岁左右的朋友,如果出现肩部活动受限,则考虑是不是得了肩周炎,建议这部分患者早点到医院进行鉴别诊断,以做出有效的、及时地处理。
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2020-08-18

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肩周炎可以做俯卧撑吗
在肩周炎急性发病期,应以制动休息为主,但在后期,如关节功能恢复较好,也可以适当做俯卧撑,但不建议活动量太大,不建议剧烈锻炼。因康复早期肩部疼痛较明显,可能再次发作,因此疼痛明显时,不建议做俯卧撑。肩周炎主要是肩部肌肉肌腱的广泛炎症,造成局部无菌性炎症反应,有局部肩关节粘连、韧带挛缩、关节囊粘连等,以关节疼痛和功能受限为主。肩周炎患者要按照肩关节活动范围和特点,进行主动或被动功能康复锻炼。可将毛巾放置身后,两手交叉、拉拽,动作幅度可由小到大,以不引起肩关节明显疼痛为主要标准。
肩周炎能治好吗
肩周炎比较容易形成慢性炎症,涉及组织结构复杂,且范围广,容易受气候变化而变化,根治难度比较大,根治率低,难以根治,但可以预防及减少发作。目前肩周炎治疗措施以保守治疗为主,手术为辅。口服消炎止痛药为主要,配合中医针灸、按摩、推拿等方式来缓解其疼痛,及减轻关节活动限制。生活上患者应学会自我按摩、肩关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动,增强肩关节活动功能,减少病变、肩关节负重动作,尽量避免不良姿势。与此同时留意天气变化,预防跌倒致伤病。病变肩关节,积极预防其发作或症状加重,做好防寒保暖措施,积极参与适量医疗体育运动,预防其并发症出现。
语音时长 01:20

2019-12-11

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怎样确认是肩周炎
肩周炎的确认主要是根据病史和临床的症状,中年以上发病,有长期的过度活动,只是不良的慢性损伤,出现肩关节的疼痛活动受限,没有明显的外伤,另外会出现怕冷,肌肉萎缩和今晚的表现,通过辅助检查来确定,早期的肩周炎排片检查是没有异常发现的,在中晚期可以见到肩部软组织的钙化,并且看到钙影锐利,大结节的骨质增生。另外有骨质疏松的表现,但没有骨质的破坏,磁共振检查可以确认肩关节,周围的信号是否正常,对肩周炎的确认有着非常重要的意义,确定肩周炎以后需要及时的进行理疗针灸,口服非甾体的止痛药,减轻疼痛以及进行自我的基因功能锻炼,防止肩关节功能丧失。
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2019-12-06

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前胸后背疼是怎么回事
前胸后背疼痛多数时候会和局部组织出现有损伤有关系,另外长时间保持同一姿势,运动姿势不当,也会引起前胸后背出现疼痛。部分人群出现疼痛也会和心理因素,身体肥胖等有关系。出现这种情况之后,最好是能够保持良好的睡姿,并且平时注意多休息。
肩周炎用针灸可以治愈吗
针灸治疗肩周炎我们觉得还是非常有效果的,因为它对止痛效果比较好。但是肩周炎止痛不够,我们还要让他功能恢复正常,所以针灸在恢复功能这块不是它最擅长的,所以我们还是要锻炼,把锻炼做好了,在针灸的配合下,不那么疼,不那么痛苦,可能整个病程就能缩短了。
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2018-09-30

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