一般关节炎怎么锻炼呢
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关节炎是老年人的常患疾病。首要表现为活动时膝部关节痛苦，不活动易呈现关节生硬等的，给老人们的生活带来了很严重的影响，那么， 我们通过什么方法可以缓解病情呢，一般可以通过锻炼缓解下病情，那么， 一般关节炎怎么锻炼呢?
下蹲压腿：手扶床沿做下蹲动作，然后做直压腿动作，即让患侧下肢向前跨半步，处于伸直位或下肢伸出，放在一定高度，轻轻地做压腿运动，手尽量触及足尖部。
高位马步：两膝稍弯曲(10～30度)，以膝关节不痛为宜。静蹲不动，两手平举，目视前方，开始坚持几分钟，并逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1次。
直身跪坐：晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。
仰卧抬腿：仰卧床上，患腿向上抬15度左右，初做时可保持1～3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10～15分钟。随后练习中也可用脚挑一个枕头，增加力量，每天2～3次。此法主要是加强腿肌力量。
膝关节痛患者运动时虽会产生一定疼痛，但并不导致病情加重，一旦机体适应了这种锻炼，疼痛和僵硬感就会减轻。一般说来，可选择冲击力小的温和运动最好，如散步、打太极拳、原地活动下肢等。如果能经常选择以下运动方法，对减轻膝关节疼痛、缓解关节僵硬都能起到明显效果。
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幼年特发性关节炎全身型复发症状有哪些
幼年特发性关节炎全身型复发症状通常有关节活动障碍、发热、皮疹、局部关节肿胀、关节疼痛等，需要根据实际情况进行针对性改善。1.关节活动障碍：因关节内部粘连导致关节活动障碍，从而引起此症状，可能同时伴有骨折、脱位等。2.发热：此病症复发可能会对免疫细胞造成影响，出现发热症状，体温通常在36℃-41℃，同时伴有四肢乏力、食欲不振等症状。3.皮疹：发热时可能会出现皮疹，同时会伴随体温变化消失，常见于四肢、胸部等位置。4.局部关节肿胀：幼年特发性关节炎全身型复发可能会对关节部位造成刺激，出现关节部位肿胀、疼痛等症状。5.关节疼痛：幼年特发性关节炎全身型复发时，可能会引起局部关节疼痛的症状，在活动时可能会加强。治疗期间，注意身体的保暖工作，多吃营养丰富的食物，如西蓝花、胡萝卜、苹果、鸡蛋等，有助于身体健康。如果症状比较严重，应及时前往医院接受检查和治疗，以免延误病情。
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手指中关节粗大的原因
手指中关节粗大的原因主要有以下几个：一、常见于老年人，老年人因为年龄大，手指关节会出现关节炎、关节的退变。尤其是关节软骨，因为年纪大使用过多，关节软骨变薄、变性，关节间隙变窄，与此相应的就会出现骨质增生、关节囊肥厚。二、手指有大关节病，大关节病也会造成手指关节比较粗大。三、患有风湿性或类风湿性疾病，因为手指关节是类风湿或风湿，尤其类风湿最常影响到的关节部位。当然，这个时候手指中关节粗大，一般不只限于一个手指头，可能是多个手指头。
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肩胛骨痛是什么原因
肩胛骨痛主要是长期伏案工作，或者低头看电脑，看手机所造成局部鳞状肌，肩胛骨地方的肌肉劳损，甚至是肩周炎，颈椎病等。在此基础上，如果出现像着凉不良刺激，可能会创造出肩胛骨区域比较严重的疼痛。第二，像肩胛骨的一些比如说骨性关节炎等等，肩胛骨可能会出现骨骼上的一些肿瘤，到后期生长，可能会出现一个剧烈的疼痛，还有一些局部的软组织，比如说像一些纤维骨肉瘤，或者是其他的肿瘤，也可能是由于生长得过快刺激所造成的疼痛。还有一些，包括像带状疱疹正好长到了肩胛骨的区域，位置也有可能会出现局部的疼痛，同时肩甲骨区的疼痛也要小心，有些像心脏或者肺或者胃的一些疾病，可能会投放到局部而形成肩甲库区域的疼痛。所以出险肩胛骨区域的疼痛一定要就医明确是什么原因所造成的。
手指关节粗能变细吗
一般情况下不会变细了，但是什么情况下有可能改变，就是粗是怎么引起的。因为单纯的手指头粗是有滑膜炎，比如是关节滑膜发炎了，增生、肿大，关节里头有积液了变粗，随着炎症下去，滑膜消肿、积液的消失，手指头可以变细。但是一般情况下，比如是慢慢增生上去的，骨头有骨质增生，然后出现增粗了，这个情况下是不会变细的，因为骨头不会自己吸收了，所以手指头能不能自己粗的时候，能不能变细了。一般情况下，单纯的本身发育引起的，不会变细了，后天慢性退变引起的，不会变细了，就是急性期的关节水肿，有可能会变细。但是一个问题就是说，只不过也是短暂的变细，以后要再反复发作，这个地方还是有炎症，局部有钙盐沉积，钙盐沉积了关节面，慢慢就增生了，然后就变粗了。所以这个情况，也是具体问题具体去分析。
得了关节炎疼痛怎么办
得了关节炎疼痛的患者，需要及时去医院进行治疗，医生会根据患者的检查结果做出合适的治疗方案。病情较轻的患者需要在医生的指导下服用消炎和止疼类药物进行治疗，严重的患者需要进行手术治疗，通过正规有效的治疗，患者关节炎疼痛的现象就会消失。治疗期间，患者要严格按照医生要求服用药物，如果服用药物后，疼痛现象没有得到很大改善，需要立即去医院进行治疗。日常生活中天气转凉时需要做好关节处的保暖，以免寒气进入关节，使疾病复发。除此之外，不定时用热水泡脚，还可以促进血液循环，减少关节炎的复发。切记患者不可以私自服用止疼的药物。
膝关节炎对患者的危害有哪些
关节炎是发病率很高的一种疾病，多发生在中老年人身上，主要是膝关节的常年磨损和退化导致的。膝关节炎的危害非常大，尤其是病情严重后，更是无法想象。那么，膝关节炎对患者的危害有哪些呢?
关节炎患者如何活动腰背关节
关节炎患者可在清晨起床时进行腰背关节运动，以用来缓解关节僵硬及疼痛，如骨盆上翘运动、膝颏运动、摆腰运动等。其中骨盆上翘运动是患者仰卧在床上，使双膝屈曲，双足平踏在床上。双手放在腹部，收腹、提臀，使后背仅一小部分着床。
一种关节炎药物还能抗癌
德国罗斯托克大学发表新闻公报说，该校研究人员发现，用于缓解成人骨关节炎和类风湿关节炎疼痛的非甾体抗炎药塞来昔布在实验室环境下具有抗肺癌效果。研究人员表示，这一发现还处于实验阶段，其临床药用价值还有待研究
类风湿关节炎吃什么药
类风湿关节炎的用药，现在可选择的非常多，主要以口服慢作用药为主，这些慢作用药又称为抗风湿病药物，其中最首选的还是甲氨蝶呤，多年过去甲氨蝶呤在类风湿关节炎中的治疗地位一直没有改变，仍然是首选药物，也是锚定药物。就是说在所有治疗的基础上都是要以甲氨蝶呤为基础，但是甲氨蝶呤很多人吃之后，可能会出现恶心、腹胀、食欲下降这些胃肠道副作用，甚至还有脱发、瘙痒等表现，不能耐受，这时候还有其他可选择药物，也可作为一线药物，比如来氟米特、柳氮磺吡啶片，也可以作为一线药物使用，还有一些可作为二线药，比如硫酸羟氯喹、雷公藤，效果较弱，但是可同时和一线药物一起使用，大概50%左右的患者通过吃药就可解决问题。但是也有一些患者的严重程度较重，或者已经出现骨质侵蚀，比较难治的时候，就可以再加上生物制剂。现在生物制剂种类很多，而且出现小分子靶向药物，生物制剂大多都是皮下注射，也有静脉注射，包括类克、益赛普，还有修美乐，还有很多国产和进口的生物制剂。但是最近几年有枸橼酸托法替布，上市之后，人们就有口服的靶向药物来治疗，能起到比传统药物更好的效果，而且是口服也更方便一些。
老年人膝盖疼怎么治
膝盖疼有很多种原因，还有好多不同的症状，简单的膝盖疼，就是膝关节周围的软组织损伤，包括浅层的皮肤和皮下组织损伤，还有关节里头的骨头半月板，关节软骨的损伤，对于老年人来说，主要是因为膝盖里的骨头有增生和老年性的蜕变。治疗主要是对症治疗为主，可以做一些理疗和适当的锻炼。如果疼痛的比较严重，可以考虑口服一些消炎镇痛的药物，再口服一些营养关节软骨的药物。如果到了病变比较严重的时候，可以考虑关节内注射药物治疗或者行人工的关节置换。具体采用哪一种办法和老年人疼痛的性质还有病变的严重程度有关系。需要进一步检查才能明确。
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关节炎吃什么药
早期患者可以吃非甾体消炎药缓解症状，中期患者可以吃普利和维固力等药物缓解。后期或者晚期的患者，需直接做手术置换关节。关节炎通常指的是膝骨关节炎，分中期、中期和晚期。早期的症状表现为疼痛、肿胀还有功能受限，需要吃非甾体消炎药，本药有止痛和消炎的作用，对无菌性炎症有一定消炎、消肿作用。中期患者的骨膜已经受到破坏，半月板已经损伤，关节已经不稳定了，需要吃普利、维固力等药物进行缓解，也可以使用盐酸氨基葡萄糖或者是硫酸氨基葡萄治疗糖，但是对老化引起关节炎效果不一定太好。后期或者晚期的患者吃药是没有效果的，需要直接手术置换关节。
肩痛的原因
肩痛的常见原因有关节疾病、冠心病发作时出现放射性疼痛、肺尖癌或肺癌组织压迫臂丛神经导致、神经型颈椎病、急性颈神经根炎等引起的。肩痛属于症状的统称，常见于肩关节疼痛、肩背痛及肩臂痛。常见原因有：关节疾病，主要以关节炎症为主，可以通过X光片检查，明确病因。有冠心病或高血压基础，冠心病继续发作时出现放射性疼痛，可以行心电图或冠状动脉造影，检查明确。肺尖癌或肺癌组织压迫臂丛神经导致，常表现夜间上肢内侧放射的烧灼样疼痛，同时出现咳嗽、咯血、胸痛。神经型颈椎病，以麻痛感觉为主，通过颈椎磁共振检查可明确。急性颈神经根炎，出现触电样串麻感觉。颈髓肿瘤压迫神经，表现慢性剧烈疼痛。脊蛛网膜炎，出现双侧肩关节疼痛为特点。胆囊炎、胆石症，急性发作时出现牵涉性疼痛，这种疼痛经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛，同时结合腹部彩超检查。
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