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骨关节炎患者吃什么好

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关节炎是常见的骨科疾病之一,其不仅影响着患者的正常生活,也给社会和家人带来了很多不必要的麻烦。骨关节炎的症状表现为关节疼痛,关节僵硬等。那么,骨关节炎患者吃什么好呢?

1、进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。

2、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。

3、蛋白质的摄入要有限度,食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。

4、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

5、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

6、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

7、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

8、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

9、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。

另外,骨关节炎患者要适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息。

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骨关节炎用消炎解痛巴布膏管用吗
消炎解痛巴布膏一般指久悦消炎解痛巴布膏,骨关节炎患者使用该药物通常管用,建议遵医嘱用药。骨关节炎是一种常见的关节疾病,患者可能出现关节疼痛、肿胀等症状。久悦消炎解痛巴布膏是一种新型中药贴膏,使用后可快速、持久地缓解疼痛,并减轻炎症反应。该药物利用中西成分结合的方式,中药成分活血化瘀,通关节,通则不痛;西药成分消炎镇痛,直达痛处。二者相辅相成,从而使药物具有24小时长效持久的镇痛效果。另外,久悦消炎解痛巴布膏中含有亲水性高分子材料,透气性较强,这一特点能确保长时间用药的舒适感。在使用久悦消炎解痛巴布膏时,要确保患处无汗液、无伤口,患者可根据疼痛部位的大小对药贴进行剪裁,然后将药贴贴于患处即可。若患者出现急性疼痛,可在外用该药物的基础上,遵医嘱联合服用宜顺布洛芬缓释胶囊、九典洛索洛芬钠片等药物,以进一步增强止痛效果。在病情急性期,患者可使用手杖、助行器等辅助活动,注意避免久站、久蹲等行为,以免加重关节负担。
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久悦消炎解痛巴布膏治疗什么病
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骨关节炎怎么治疗
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骨关节炎怎么治疗最好最有效
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得了骨性关节炎可以治吗
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2021-07-09

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引起骨关节炎的病因有哪些
引起骨关节炎的病因有以下几种,第一,当患者的年龄增大时,骨关节处的肌肉和软骨都在发生蜕变,所以年龄大的患者容易出现骨关节炎。第二,过度肥胖患者的脂肪会对关节处造成压迫,长期患者就会出现骨关节炎的现象。第三,如果患者骨关节处遭受过扭伤,或者是脱位等伤害,患者就容易出现骨关节炎。所以日常生活中患者需要做好关节处的保暖,以免使关节处受凉。患者在运动时姿势一定要正确,避免不正确的姿势对骨关节造成影响。同时肥胖的患者需要进行减肥,可以有效的减轻对骨关节处的压迫。除此之外,缺钙的患者还需要在医生的指导下服用钙片,来防止骨质疏松。
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骨性关节炎注意什么
年纪大的人身体会出现各种各样的问题,骨性关节炎就是其中一种,患者在日常生活中一定要注意不要盲目补充微量元素,不要盲目按照风湿方法治疗,也不能胡乱使用软化骨刺的药物或者盲目用中药治疗。
骨性关节炎用什么药治疗效果好
骨性关节炎患者首先可以借助口服一些非甾体类抗炎药物来缓解疼痛;其次,可以服用一些硫酸氨基葡萄糖以及盐酸氨基葡萄糖来补钙以及营养软骨;最后,患者还需要服用一些消炎药物和活血药物来进行辅助治疗。
怎样治疗骨性关节炎
我们所说的骨性关节炎就是老百姓常说的骨质增生,其实是随着人的年龄增大,逐渐出现的一种膝关节退行性病变,发生在中老年人比较多,长期从事重体力劳动的人发病年龄可能要早。早期可以限制一下活动量,避免过度使用关节,吃一些保护软骨的药,比如氨糖软骨素,减轻局部关节的炎症,还可以营养软骨。对于严重一点的骨性关节炎,如果发生了关节内的卡压或者关节不稳的现象,可能要做关节的清理和修复。如果病情再严重一些,整个软骨增生都很重了,膝关节的外形还有活动度,受到了明显的限制,再采取一些使用口服药或者关节清理的办法,效果就不好了,可能就需要做关节置换。如果关节同时有O型腿或是膝内翻等膝关节的畸形,有时候早期做一个保膝的重建,调整一下膝关节的负重力线,有时候可以明显的改善症状的效果。
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2020-01-09

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骨关节炎吃哪些药好
骨关节炎吃什么药好,这是一个很难回答问题,可推荐的药物首先是氨糖这类的药物,用补益肝肾的药物,健步虎潜丸药物是补益肝肾强壮腰膝为主的,是也是治疗骨关节炎。局部痉挛、抽搐患者的用些温经散寒的药物,可能会好些。可推荐的药物首先是所谓的氨糖这类的药物,是深海甲壳类动物甲壳中提取出的氨基葡萄糖,是软骨的主要成分,软骨主要成分是蛋白多糖和二型胶原组成的,是也是治疗骨关节炎,另外对风寒闭阻类型御寒加重,就局部疼的很厉害,其实对于骨关节炎,更喜欢用外用的药物,比如温经散寒通络止痛的药物的外洗,一些膏药的外敷往往比吃药效果还要好一些。
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2019-10-23

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膝关节疼痛的原因
同年龄段膝关节疼的原因也是不一样的:年轻人最常见的是运动损伤为主,表现为膝关节的疼痛、肿胀,一般原因是膝关节的滑膜炎、半月板损伤、膝关节侧副韧带或者交叉韧带的损伤;中年人常见病因是膝关节的早期的退变,主要病因是髌骨软骨软化;老年人最常见的原因是膝关节的骨性关节炎,表现为膝关节的疼痛、肿胀,X线检查可看到膝关节间隙变窄,伴有骨刺的增生,配核磁共振的检查示半月板的损伤、膝关节的滑膜炎或韧带的损伤。