骨质疏松症有什么危害

骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛、活动能力下降及内脏受压等危害。骨质疏松症是骨量减少和骨微结构破坏导致的骨骼脆性增加，常见于绝经后女性和老年人。

1、骨折风险增加

骨质疏松症患者的骨骼强度显著降低，轻微外力即可引发骨折。常见部位包括髋部、脊柱和腕部，其中髋部骨折可能导致长期卧床，增加深静脉血栓和肺部感染风险。脊柱压缩性骨折可能造成驼背畸形，影响呼吸功能。

2、身高缩短

椎体骨量丢失会导致椎体压缩变形，表现为进行性身高降低。严重者可能出现脊柱后凸畸形，影响身体平衡和步态稳定性。这种改变通常是不可逆的，且会随年龄增长而加重。

3、慢性疼痛

骨质疏松引起的微骨折和椎体变形可导致持续性腰背疼痛，活动时加重。疼痛可能放射至肋间神经区域，影响睡眠质量和日常活动。长期疼痛还可能导致抑郁等心理问题。

4、活动能力下降

骨骼支撑力减弱会限制患者的活动范围，部分患者因恐惧骨折而减少外出。肌肉萎缩和平衡功能减退可能形成恶性循环，增加跌倒风险。严重者可能丧失独立生活能力。

5、内脏受压

严重脊柱变形可能改变胸腔和腹腔容积，影响心肺功能和消化吸收。胸廓畸形可限制肺扩张，导致呼吸困难。腹部受压可能引起早饱感和营养摄入不足。

骨质疏松症患者应保证每日钙摄入量达到1000-1200毫克，维生素D补充400-800国际单位。进行适度的负重运动如步行、太极拳等有助于维持骨密度。避免吸烟和过量饮酒，定期进行骨密度检测。使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等需严格遵医嘱，注意预防药物不良反应。居家环境应做好防跌倒措施，如安装扶手、保持地面干燥等。