博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

足底按摩治疗膝关节炎

发布时间:2020-08-2862043次浏览

在生活中,很多人受到膝关节炎疾病的困扰。膝关节炎的治疗方法有很多,中医针灸、西医药疗等等,但是可能很多人不知道,足底按摩也可以减轻膝关节炎的症状。今天,就给大家详细介绍一下足底按摩的保健方法。

膝关节炎一般包括有退化性关节炎、风湿性关节炎类风湿关节炎……等,在脚底按摩过程中只要针对反射区位置正确,而不考虑症状名称,所以脚底按摩时对准膝关节反射区按摩,即可减轻症状。有此症状者,不妨一试。

膝关节炎自疗保健法要按反射区——脾脏、胸部淋巴腺、下身淋巴腺、膝关节、泌尿系统

膝关节炎自疗保健法加强按摩部位:膝关节。

1.脾脏:位于左脚底约一半偏上方与第四趾相交处,用手触摸时有一颗肉凸起的感觉是脾脏反射区。按摩时找到凸出的肉球后由上往下按。

2.胸部淋巴腺:是淋巴腺总开关,位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系,也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬细菌,增强抵抗力。

3.下身淋巴腺:位双脚脚背外侧,踝关节上方,用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从内侧往外侧斜向按摩。按摩下身淋巴腺对肚脐以下所有脏器发炎都有消炎作用,及抵抗肚脐以下细菌对脏器的伤害。

温馨提示:在进行脚底按摩的过程中,朋友们一定要找准反射区准确的位置,然后针对于此进行按摩,这样才有效果,减轻症状。

相关推荐

01:13
塞来昔布胶囊与美索巴莫分散片哪一种治疗膝关节疼痛比较好
一般塞来昔布胶囊与美索巴莫分散片都可以治疗膝关节疼痛,通常没有哪个药物比较好的说法,应根据具体原因进行相应的处理。塞来昔布胶囊是一种非甾体抗炎药,具有消炎、止疼的作用,适用于骨关节炎、类风湿关节炎等疾病,可能有引起胃肠道不适、增加患心血管疾病风险等副作用。而美索巴莫分散片能够消除肌肉的痉挛,是一种肌肉松弛药,适用于治疗关节肌肉损伤、腰肌劳损等病症,过度使用可能会引起头晕、感觉无力、轻度恶心等副作用。两种药物都有较好的治疗效果,能够较有效的缓解局部疼痛,改善不适症状,并没有哪个药物比较好的说法。上述两种药物需遵医嘱使用,避免盲目私自使用。在使用药物时,需仔细查看是否有过敏成分,以免出现不良反应。服用药物后身体出现异常症状的患者,建议及时前往医院检查,在医生的指导下进行针对性治疗。
02:58
晚上睡觉膝盖酸的难受是怎么回事
膝关节在白天劳累以后,晚上睡觉时,膝关节可能出现酸胀感,多半是膝关节过劳的一种表现,即膝关节磨损,可能是关节炎的早期,所以说有可能反伸,白天活动量太大,或者关节的负重太多,如久站或者是走路太多,关节出现损伤,损伤白天没有症状,在晚上休息以后,膝关节出现酸困,尤其是膝盖,往往是关节炎的早期表现,或者是说明膝关节要出现退变的早期征兆。对于以上情况,第一,要减少白天的活动量;第二要适当的减轻劳动量,让膝关节得到充分的休息;第三保暖,适当的保暖和热敷;第四是看看有没有高尿酸血症。
右膝盖弯曲时疼痛的原因
膝盖的疼痛有很多的原因,而且跟外伤,退化,也就是老化的情况是相互交织的。右膝盖弯曲当然不局限于是右膝,左膝也一样,不管是哪一个膝盖,弯曲的时候疼痛,有以下几个可能的原因。比如右膝盖是前方疼痛,医学上的髌骨疼痛,在年纪大的,比如五六十岁,有的时候是五十岁,四十多岁的时候就出现了,可能这里有遗传的因素。有出现了膝盖,也就是髌骨软骨退变,变薄了,或者质量变低。平常吃牛,羊肉的时候,看到牛,羊肉的骨头,骨头表面有一层白白的膜,这个白膜就是软骨,膝盖骨后面也有一层白白的膜。在年轻的时候,婴幼儿的时候肯定是白的,但是到了老年的时候颜色就要变,不但颜色要变而且要变薄,跟基因,跟遗传有关系。有的人变黄变颜色,或者是磨损变薄,甚至是磨没了这种情况,跟基因有关系,有的人比较早,有的人比较晚才出现。如果比较早的出现,不管是早或者是晚,只要是出现了变薄,或者是磨没了这种情况,肯定是在膝盖弯曲的时候会疼痛,这种疼痛实际上是,膝盖老化的一种表现,这是随着年龄带来的。当然,跟外伤有的也有关系,比如运动员,不管是足球的,篮球的,凡是剧烈活动的运动员,膝盖在日常承受的应力,就是包括压力,摩擦,肯定是要比日常人要大得多,磨损要快得多。所以,没等到了老年,可能在很年轻的时候,就已经出现了膝盖弯曲的时候疼痛,这是两种最常见的情况。当然,还有其它的创伤以后,或髌骨骨折以后这种疼痛,也是一种常见的原因。
语音时长 02:19

2021-06-25

89613次收听

膝关节炎能不能彻底治好
膝关节炎的发生以后给健康带来了一定的危害,其中对膝盖部位影响是最大的,膝关节是人体的重要部位,得了膝关节炎以后会导致膝盖部位的疼痛,给患者的生活带来了一定的影响,那么膝关节炎可以彻底治好吗?我们一起来看看下文的相关介绍吧。
怀孕期间得膝关节炎吃些什么
膝关节炎是发病率很高的疾病,在患上此病后,不仅要积极的去治疗,同时还需要注意日常饮食,正确的饮食可以有效促进疾病的恢复,所以一定要多加注意,尤其怀孕期间得膝关节炎如何饮食?下面就这个问题我们来详细地了解一下:
孕妇患膝关节炎怎么治
患有膝关节炎的孕妇如果生育对胎儿会不会对胎儿有影响,或者说会遗传给下一代呢?事实上膝关节炎也是分几种的,有的可能会导致新生儿发生并发症,有的膝关节炎并不会造成直接的影响,因此孕妇在怀孕期间应该明确的到医院诊断自己的风湿病的情况后在组决定,下面我们详细地了解一下孕妇患膝关节炎怎么治?
膝关节炎和遗传有关系吗
膝关节骨性关节炎,膝关节炎早期症状,骨性关节炎中药,该对骨性关节炎的具体发病情况,对于遗传因素做出更多的分析,因为不是所有的骨关节炎都会存在遗传性质,而其中膝关节骨性关节炎就有这方面很大的遗传几率,那么,膝关节炎和遗传有关系吗?我们一起来看看吧。
双膝关节总是痛该怎么办
双膝关节总是痛需要根据病因进行治疗,因负重导致的可通过休息缓解症状,因疾病导致的需要用药治疗,部分患者需要手术治疗,如骨性关节炎、髋关节疾病等,用药无效时可手术治疗。膝关节痛在骨科门诊中较为常见,其中双膝关节疼痛的病人也不少,临床中引起双膝关节疼痛的原因很多,如:长时间负重及运动、病毒感染、儿童生长痛、骨软骨炎、骨质疏松、滑膜炎及滑囊炎、骨性关节炎、风湿性及类风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染、结核、肿瘤、髋关节疾病等。在出现膝关节疼痛以后,需到正规医院检查,明确引起疼痛的原因,予以针对性治疗。具体如下:1、长时间负重及运动,需停止引起疼痛的负重及运动,休息后症状可缓解;2、病毒感染,多因感冒受凉所致,予以抗病毒治疗,原发病好转后疼痛可缓解;3、儿童生长痛,予以休息、避免运动可缓解;4、骨软骨炎,予以患肢制动及消炎镇痛治疗;5、骨质疏松,予以消炎镇痛、抗骨质疏松治疗;6、滑膜炎及滑囊炎,予以注意保暖、减少负重,口服消炎镇痛药物治疗,必要时行滑膜或滑囊切除术;7、骨性关节炎,早期予以休息、保暖、减少负重、消炎镇痛治疗,晚期予以关节置换术;8、风湿及类风湿性关节炎、痛风性关节炎、感染、结核、肿瘤,予以积极治疗原发病,多数局部症状可缓解;9、髋关节疾病,如股骨头坏死、髋关节发育不良等,根据病情予以不同方式的手术治疗。
语音时长 01:50

2020-02-27

62555次收听

膝盖积水的原因
膝关节积水本身来讲,他并不是一个疾病诊断,只是一个外在的体征,或者是一个主观的表现。膝关节内无论是什么原因所引起的关节疼痛、肿胀或炎症反应都会积水,所以单纯以膝关节积液去做诊断做治疗,其实没有意义的,最重要的是找出积水的原因。膝关节积水的原因包括膝关节退行性关节炎、关节内的创伤、半月板的损伤、韧带损伤、关节炎、风湿病、强制性脊柱炎等。找出原因,才能从根本上进行治疗使用非甾体类抗炎镇痛药物,或者是行膝关节腔穿刺抽吸都可以暂时的解决问题。从长远的角度来讲,还是需要找到根本的原因及其治疗,才能解决问题。
语音时长 01:20

2020-01-07

58479次收听

怎么治疗膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎关键是防止软骨进一步磨损。根据疾病的严重程度酌情选择药物治疗和关节镜治疗、物理治疗等。膝关节骨性关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多见于中老年人群和从事重体力劳动者,其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,如不及时治疗,则会引起关节畸形甚至残疾。具体治疗如下:1、药物治疗,药物治疗包括中药、中成药、外用药及西药的治疗,其中主要是非甾体消炎止痛药及软骨保护剂,关节腔内注射玻璃酸钠等。2、针灸、热敷、理疗等中医治疗。3、减轻体重、避免劳累及受凉、适度的康复功能锻炼。4、对于早期的关节炎,如果有游离体、半月板损伤,还可采用关节镜的微创治疗祛除病因,再进行关节的润滑药物等保守治疗,是可以取得比较好的疗效的。5、终末期的骨性关节炎患者,关节肿痛畸形严重,非手术治疗无效,可以采用膝关节置换手术,达到一个比较好的治疗目的。
语音时长 01:36

2019-12-26

55108次收听

02:50
膝关节滑膜炎的治疗
膝关节滑膜炎,分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎。膝关节滑膜炎的治疗也不同,急性的方法是制动和药物治疗,慢性的方法是消炎镇痛类的、氨糖类的药物、活血止痛的中药和外用。急性滑膜炎,外伤引起的,表现是膝关节的明显肿胀,活动受限。膝关节急性滑膜炎的治疗早期是制动,如果伴有骨折脱位对症处理,药物治疗早期用消炎镇痛类的药物。慢性滑膜炎是继发于膝关节的退行性疾病,急性期出现膝关节明显的疼痛、肿胀,活动受限。治疗是针对病因;一是消炎镇痛类的药物,二是氨糖类的药物,症状比较重的病人,可以关节穿刺,同时注入玻璃酸钠类的药物。中药治疗配合用活血止痛的中药口服和外用。
膝骨性关节炎骨擦音是怎么回事
膝骨性关节炎骨擦音出现,代表软骨磨损的情况已经比较严重,或者患者存在很严重的半月板损伤情况,此时患者应该要减少上下楼梯的运动,也不要做一些负重活动,可以采用药物等方法来治疗。此外骨折的情况,也有可能并发膝骨性关节炎,从而引起摩擦音。
膝关节疼痛需要检查什么
膝关节疼痛发生的原因很复杂,膝关节任何结构出现了损伤、疾病以及破坏以后都可以导致膝关节的疼痛。比较常见的膝关节疼痛发生于风湿性关节炎。骨折以及半月板韧带的损伤,还有骨质增生所导致的骨性关节炎。在选取检查的治疗过程中,首先需要对膝关节进行体格检查,体检查包括浮骸实验,它可以反映膝关节积液的情况。另外可以进行膝关节分离试验,以及膝关节过伸试验、抽屉试验,这些试验可以反映膝关节韧带的问题,还有膝关节的研磨试验,这种试验可以反映膝关节内半月板的损伤。对于类风湿性关节炎,我们需要抽血进行检查。风湿检查可以明确诊断是否存在由于风湿性关节炎导致的膝关节疼痛,当外伤发生以后,我们要怀疑骨折可以进行拍片ct等检查。膝关节的韧带以及半月板发生的急性损伤或者慢性损伤,需要通过进行膝关节的核磁共振检查,可以发现这些组织的损伤程度,可以反映膝关节内是否存在积液、滑膜炎等等很多问题。所以我们要根据不同情况来对膝关节进行不同的检查,从而找到发生膝关节疼痛的原因,而采取规范的治疗,缓解或者治疗膝关节疼痛给人体带来的不适。
语音时长 02:27

2018-12-13

57392次收听

02:12
儿童化脓性膝关节炎怎么治疗
化脓性膝关节炎有两种可能,一种是单纯的膝关节炎,还有一种就是患有骨髓炎的同时,还伴有膝关节炎。如果患者是单纯的膝关节炎,对于化脓性膝关节炎的治疗,可以先采用的是化脓抗炎治疗。如果脓比较多,一般情况下,医生会主张进行切开引流。现在常用的方法是,切开的同时放一个冲洗装置,不但可以把脓放出来,还要每天往里面打水,通过水的冲洗,再把它吸出来。这样通过这种方法,就可以让细菌尽可能的通过这种引流方式排出来,这种方法是最有效的方法。如果患者伴有骨髓炎,就把骨头也进行冲洗,把里边的脓放出来,每天放冲洗液,进行冲洗。所以针对化脓性膝关节炎的治疗方法,总体就是输液抗炎,再加上外引流冲洗。
01:51
膝关节炎能治好吗
膝关节炎可以治好,能过治疗达到缓解症状,消除疼痛的目的。但是要特别注意复发的问题。平时需要格外养护,注意保暖,适当的进行肌肉锻炼,局部理疗等,另外还要充分休息。只有这些综合措施才能够预防膝关节炎的发生和复发,减缓复发的次数和程度。