骨裂的注意事项有哪些

骨裂患者需注意制动保护、规范治疗、营养支持和康复锻炼。骨裂通常由外伤、骨质疏松或慢性劳损引起，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限，可通过石膏固定、药物治疗及功能训练促进愈合。

1、制动保护

确诊骨裂后需立即停止患肢活动，避免负重或扭转。上肢骨裂建议使用三角巾悬吊，下肢骨裂需拄拐辅助行走。早期制动有助于防止骨折端移位，减轻软组织二次损伤。若出现石膏松动或肢体麻木需及时复诊调整。

2、规范治疗

稳定性骨裂可采用石膏或支具固定4-6周，遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片等中成药促进骨痂形成。疼痛明显时可短期服用洛索洛芬钠片或塞来昔布胶囊。若骨折线累及关节面或伴有明显移位，可能需手术复位内固定。

3、营养支持

每日需补充800-1000毫克钙质，可通过牛奶、豆腐、西蓝花等食物摄入，同时配合维生素D3促进钙吸收。优质蛋白如鱼肉、鸡蛋有助于胶原合成，但需控制盐分避免钙流失。吸烟饮酒会延缓愈合，恢复期应严格戒除。

4、康复锻炼

拆除固定装置后需循序渐进进行关节活动度训练，初期以被动屈伸为主，后期逐步增加抗阻练习。水中运动可减轻关节负荷，适合下肢骨裂恢复。康复过程中出现持续疼痛或关节僵硬时，应及时联系康复医师调整方案。

5、并发症预防

长期制动可能导致深静脉血栓，卧床期间应每日进行踝泵运动，高危人群需穿戴弹力袜。观察患肢远端皮肤温度及颜色变化，若出现发绀、剧烈疼痛需排查血管神经损伤。糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。

骨裂愈合期间应保持均衡饮食，适当增加乳制品、深色蔬菜摄入。恢复后期可在医生指导下进行低强度有氧运动如游泳、骑自行车，避免跳跃或对抗性运动。定期复查X线评估愈合进度，通常上肢骨裂需6-8周康复，下肢需3-6个月。若愈合延迟超过3个月，需排查代谢性骨病等潜在病因。