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骨关节炎吃什么食物较好

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关节炎是常见的骨科疾病之一,其不仅影响着患者的正常生活,也给社会和家人带来了很多不必要的麻烦。骨关节炎的症状表现为关节疼痛,关节僵硬等。那么,骨关节炎吃什么食物较好?

1、进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。

2、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。

3、蛋白质的摄入要有限度,食物中过度的蛋白质会促进钙从体内排出。

4、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

5、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

6、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

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久悦消炎解痛巴布膏主要用于治疗风寒湿痹、关节、肌肉酸痛,以及骨关节炎、肩周炎、腱鞘炎等以炎症和疼痛为主要表现的疾病。建议患者在医生指导下使用。久悦消炎解痛巴布膏结合了中药的长效调理与西药的快速见效。中药成分活血化瘀,通关节,通则不痛;西药成分能迅速穿透皮肤向炎症组织渗透,迅速发挥止痛作用并抑制炎症反应,可直达痛处,药物缓释可以维持24小时长效镇痛。久悦消炎解痛巴布膏采用亲水性高分子材料,贴敷舒适且揭贴不痛,透气性强,即使长时间贴敷也不会导致皮肤闷热及过敏。使用简便,贴敷前,务必确保贴敷区域干燥、无破损,将药贴贴于疼痛部位即可。对于经常活动的关节,可将固定贴覆盖于药贴之上,进一步固定药贴。而且药贴可根据疼痛部位的大小进行裁剪,使用灵活性高。对于急性疼痛患者,可以遵医嘱外用久悦消炎解痛巴布膏,必要时可与特一布洛芬片、九典洛索洛芬钠片等口服药物联合使用。为了预防和减轻关节疼痛、肌肉酸痛等症状,患者要避免长时间保持同一姿势,尤其要避免久坐或久站。同时要注意关节和肌肉保暖,避免受到风寒湿邪的侵袭。
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膝关节疼是什么原因
膝关节疼多由膝骨关节炎引起,这是一种常见的退行性关节病。而同仁大活络丸作为一种中成药,对膝骨关节炎引起的膝关节疼痛有较好的治疗效果。在中医中,膝骨关节炎属于“痹病”“骨痹”范畴,多由肝肾亏虚、气血不足、风寒湿邪侵袭所致。该疾病可能导致膝关节周围的筋骨、关节、肌肉等部位气血运行不畅,引起关节疼痛、酸楚、麻木、屈伸不利等症状。同仁大活络丸由蕲蛇(酒制)、乌梢蛇(酒制)、铁丝威灵仙(酒制)、全蝎、天麻等50种药材精制而成,能祛风、活络、舒筋、除湿,从而有效缓解膝骨关节炎引起的膝关节疼痛、麻木等症状。另外,该药物的金衣由黄金锤炼而成,具有防腐、防潮、防腐蚀、防挥发的特点,适合长久储存。患者在治疗膝骨关节炎时,还可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖钾片等药物,前者能进一步缓解膝关节疼痛;后者可以促进软骨修复,改善膝骨关节炎的相关症状,但具体联合用药需要遵医嘱。日常生活中,膝关节疼痛的患者可适当进行散步、瑜伽等运动,能增强下肢肌肉力量,改善关节灵活性,减少关节磨损。另外,平时应避免长时间站立或久坐不动,注意关节保暖,也可有效改善膝关节不适。
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骨关节炎吃什么药
骨关节炎患者一般可遵医嘱服用同仁大活络丸,能够缓解身体不适。骨关节炎是一种慢性关节疾病,中医上属于骨痹的范畴,多由外感风湿寒邪、素体肝肾亏虚、痰瘀互结等导致,可能出现气血闭阻不通、筋脉关节失于濡养等情况,好发于中老年人。此时患者可以遵医嘱服用同仁大活络丸改善病情。该药由50味中药组成,可以起到祛风、舒筋、活络、除湿的功效,改善风寒湿痹引起的手足麻木、肢体疼痛、筋脉拘挛、口眼歪斜、言语不清、半身不遂、中风瘫痪。现代研究表明,该药具有镇痛、抗炎的作用,对骨关节炎有明显的改善效果,能够有效减轻关节僵硬、疼痛等不适,且安全性较高。该药有大蜜丸、包金衣大蜜丸、水蜜丸三种规格,方便携带,患者可遵医嘱用温黄酒或温开水送服。此外,患者也可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善病情,前者可抗炎、抗风湿,后者可解热镇痛。恢复期间,患者需做好保暖措施,多卧床休息,避免过度行走,有助于减轻关节不适。
骨性关节炎中医可以治好吗
利用中医的方法治疗骨性关节炎,通常能够在一定程度上,缓解骨性关节炎的症状,但是不能达到彻底根治的效果。骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主,并最终累及整个关节损害的疾病,好发于中老年人,是逐渐进展的慢性的退行性疾病,常常表现为关节痛、晨僵等等。中医里骨性关节炎是属于痹症的范畴,利用痛痹的辨证原理进行治疗。治疗方法包括使用祛风除湿、活血通络的中药或者针剂,像针灸、推拿等,确实可以在一定程度上缓解和改善局部的疼痛的症状,但疗效是有限的。因为骨性关节炎是关节的退行改变导致的,比如骨质增生或者软骨损伤以后,慢慢产生无菌性的炎症,中医方法无法对因在根本上去解决问题。在包括中医在内的保护治疗无效,且充分评估病情程度的情况下,还是需要考虑手术治疗,例如关节镜的手术,就是关节清理、软骨的修复重建的手术,或者做人工关节置换的手术,这样可能从一定程度上能够彻底的对疾病进行治疗,达到比较好的治疗效果。
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2021-07-09

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引起骨关节炎的病因有哪些
引起骨关节炎的病因有:年龄因素、体重因素、创伤、自身遗传因素等,跟局部炎症反应也有关系。骨关节炎分为原发性骨关节炎和继发性骨关节炎。原发性骨关节炎的原因有:身体超重或年纪增长、关节负重过重、关节损伤或创伤、应力不平衡、代谢失常,软骨营养障碍等。继发骨关节炎可能是局部损伤、感染、关节不稳定、代谢性疾病或者机械磨损、先天性关节畸形等造成的。建议患者到正规的医院进行专科的检查,必要情况下,还可结合关节镜手术来进行病情的诊断,从而选择最佳的治疗方法。
引起骨关节炎的病因有哪些
引起骨关节炎的病因有以下几种,第一,当患者的年龄增大时,骨关节处的肌肉和软骨都在发生蜕变,所以年龄大的患者容易出现骨关节炎。第二,过度肥胖患者的脂肪会对关节处造成压迫,长期患者就会出现骨关节炎的现象。第三,如果患者骨关节处遭受过扭伤,或者是脱位等伤害,患者就容易出现骨关节炎。所以日常生活中患者需要做好关节处的保暖,以免使关节处受凉。患者在运动时姿势一定要正确,避免不正确的姿势对骨关节造成影响。同时肥胖的患者需要进行减肥,可以有效的减轻对骨关节处的压迫。除此之外,缺钙的患者还需要在医生的指导下服用钙片,来防止骨质疏松。
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2021-02-02

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骨关节炎的预防方法
关节处是最容易发生病变的,像骨关节炎就是典型的例子,由于这种疾病可以发生在任何的关节处,并且给给患者的生活和健康产生了极大的影响,建议大家了解骨关节炎的预防方法,做好平时的防范工作,争取将疾病发生的几率降到最低。
骨关节炎该如何治疗
骨关节炎又名退行性关节病,增生性骨关节炎,不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。本病的发生率随年龄的增高而增多,我国人群中膝关节的骨关节炎患病率为9.56%,60岁以上者达78.5%。那么骨关节炎该如何治疗
骨关节炎患者怀孕需要注意什么
不少女性比较关注的一件事就是怀孕期间的身体状况是怎么样的,如果自己有疾患会不会对自己的孩子造成影响,有很多的女性在怀孕的时候发现自己竟然有骨关节炎的情况,并且还比较严重,对自己造成很大的不方便,同时自己还会无端的制造一些心理上的压力,这样对自己的身体必然会造成不良的影响的!所以,我们提醒怀孕的患者一定要注意好下面的注意事项,下面看看骨关节炎患者怀孕的注意事项
退行性骨关节炎有什么典型的症状
骨关节炎又叫退行性骨关节炎,为关节软骨发生退行性变,并在关节边缘有骨刺形成。骨关节炎多见于老年,随着人类平均寿命的延长,骨关节炎的发病率愈来越高,它严重妨碍工作,成为50岁以后丧失劳动力的第二个常见原因,仅次于心脏玻退行性骨关节炎的典型症状有哪些呢
骨关节炎的预防方法
骨关节炎的预防,患者首先需要注意一下,必须做好保暖工作,切莫受凉;其次,患者需要注意一下自己的运动,比如游泳、慢跑以及打太极;最后患者需要注意一下,走路的时候保持正确治疗,避免关节受到摩擦受损。
膝骨关节炎针灸能否治好
膝骨关节炎针灸能否治好:膝骨关节炎是中老年常见疾病,以膝关节疼痛为主的表现,针灸是常用方法。针灸在缓解疼痛、舒缓神经,调节局部膝关节状态,效果非常好。轻型或中型膝关节患者,关节炎调治效果不错。但重症或较晚期或年纪太大患者,效果不是很好。可在饮食、食物上或药物上配合,来温阳补气,补益气血,气血双补,让体精华物质充足,气血充足后,针灸效果得到更好发挥,因疏通血脉,没有气血做基础是不够的,两者要结合。膝关节炎要从人体整体生物力学角度来考虑,除针灸疏通局部外,从整体经络疏通,还可配合中医康复导引功法,如八段锦,增强全身肌力,还有全身气络、经脉流通,锻炼各种肌群配合,有时配合现代康复训练,特别是膝关节周围支撑,像长了骨刺,往往周围生物力学也是失衡,涉及到一些肌群锻炼,整体配合,效果能达到最优良和综合的良好效果。
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2020-04-22

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骨关节炎的治疗
骨关节炎发生后,随着年龄的增长,其病理学改变是不可逆转。治疗的目的是缓解或解除症状,延缓关节的退变,最大限度的保持和恢复日常生活。非药物治疗,对于症状不重的骨关节炎病人首选非药物治疗,减轻疼痛,改善功能,使其能够很好地认识疾病和预后。减少不合理的运动,适量的活动,避免长时间跑跳蹲,减少或避免爬楼梯。减轻体重。膝关节在非负重位下屈伸活动,以保持关节最大活动度的关节功能和肌肉训练。物理治疗。如热疗,水疗,超声波针灸等。减轻关节负重,可以采用手杖,拐杖,助行器等。如果疼痛较重,可以口服非甾体抗炎药。还可以,口服软骨保护剂如氨基葡萄糖,金骨莲胶囊。也可进行关节腔注射透明质酸钠。如上述治疗效果不佳,则需要进行手术治疗。
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2019-12-18

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膝关节骨性关节炎的发病原因
膝关节骨关节炎是指由于多因素引起的膝关节软骨退化损伤,关节边缘和软骨下骨反应性增生。属于一种常见、多发、退行性病变,老年人多发。患者主要有膝关节疼痛、僵硬、肿胀、膝关节弹响、活动受限和畸形等临床症状。其发病原因主要有:1、原发性骨关节炎:膝关节退行性病变、年龄、肥胖有关。2、继发性骨关节炎:如急慢性损伤、半月板切除术后、关节置换术后、炎症性关节疾病。3、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受寒邪侵犯。出现膝关节骨性关节炎以后,平时一定避免膝关节部位过度受力活动、多注意保暖、避免受凉、少做蹲起及跑跳活动,以免导致膝关节退变加重,就会导致膝关节部位疼痛加重。并且平时可以加强腿部肌肉力量,早晚热敷来缓解症状。
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2019-12-05

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骨关节炎症状
骨关节炎叫老年性关节炎,也叫增生性关节炎,又叫肥大性关节炎,这些名称从不同方向上表现出了骨关节炎的一些特性,骨关节炎在临床上症状是关节的肿胀、畸形、关节内会有疼痛、弹响、活动受限。骨关节炎最早期的症状是上下楼不舒服;有些人蹲不下去了,慢慢的就会出现走平路也疼,有些人拎不动东西了,有些关节内会嘎巴嘎巴响;到了后期更明显,年轻的时候腿是直的,年纪大变罗圈腿了,还有表现是晨僵,早晨起来突然动不了。类风湿病人也会有晨僵,但类风湿性关节炎晨僵时间比较长,超过半个小时,骨关节炎的往往几分钟就过去了,这是可以作为两者的鉴别。