得了小儿佝偻病吃什么好

小儿佝偻病患者可以适量吃富含维生素D的食物如三文鱼、蛋黄、强化牛奶，以及富含钙的食物如奶酪、西蓝花，同时需遵医嘱使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、骨化三醇软胶囊、阿法骨化醇软胶囊等药物。

一、食物

1、三文鱼

三文鱼富含维生素D和优质蛋白，有助于促进钙吸收和骨骼发育。建议家长将三文鱼蒸熟或做成鱼泥，每周食用2-3次，每次约30克。对海鲜过敏的儿童应避免食用。

2、蛋黄

蛋黄含有天然维生素D和卵磷脂，可帮助改善钙磷代谢。家长可将蛋黄加入米糊或面条中，每日不超过1个。注意首次添加时观察是否出现过敏反应。

3、强化牛奶

强化牛奶中添加了维生素D和钙，是佝偻病患儿的理想饮品。建议每日饮用300-400毫升，分2-3次饮用。乳糖不耐受患儿可选择无乳糖强化牛奶。

4、奶酪

奶酪钙含量是牛奶的6-8倍，且含有促进钙吸收的酪蛋白磷酸肽。选择低钠奶酪，每日食用15-20克，可直接食用或加入辅食。肥胖患儿需控制摄入量。

5、西蓝花

西蓝花富含钙、维生素K和膳食纤维，维生素K能激活骨钙素促进骨骼矿化。建议焯水后切碎食用，每周3-4次，每次50克。胃肠功能较弱的患儿应少量多次进食。

二、药物

1、维生素D滴剂

用于治疗维生素D缺乏性佝偻病，能促进肠道钙吸收和骨骼矿化。常见剂型有维生素D3滴剂，需严格遵医嘱控制剂量，避免长期过量使用导致高钙血症。

2、葡萄糖酸钙口服溶液

适用于钙缺乏伴佝偻病的患儿，可补充骨骼发育所需钙质。服用时应避免与富含草酸的蔬菜同食，建议在两餐间服用以增加吸收率。

3、碳酸钙D3颗粒

同时含有钙和维生素D3，能协同改善钙磷代谢障碍。冲服时用温水溶解，避免与果汁同服影响吸收。用药期间需定期监测血钙水平。

4、骨化三醇软胶囊

为活性维生素D类似物，用于顽固性佝偻病或肾性骨病患儿。需冷藏保存，服用时间固定，用药期间禁止自行补充普通维生素D制剂。

5、阿法骨化醇软胶囊

适用于肝肾功能异常的佝偻病患儿，经肝脏羟化后转化为活性维生素D。需配合低磷饮食，用药期间定期复查血钙、血磷及甲状旁腺激素水平。

家长应保证患儿每日1-2小时户外活动，阳光照射可促进皮肤合成维生素D。烹饪时采用蒸煮方式保留食材营养，避免高盐高糖饮食。定期监测身高、体重、头围等发育指标，每3个月复查血生化及骨骼X线。若出现多汗、夜惊、方颅等症状加重，应及时复诊调整治疗方案。注意保持居住环境通风干燥，避免呼吸道感染影响营养吸收。