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软组织损伤如何正确饮食

发布时间:2020-08-2858103次浏览

软组织损伤是比较常见的一种疾病,以肿胀、疼痛为主要表现。急性期,局部渗血、水肿,疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩,关节周围炎,甚至引起关节僵直。那么,软组织损伤患者该如何正确饮食呢?

1.软组织损伤的饮食忌烟与烈酒,应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。

2、软组织损伤的饮食要多饮水,常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶,有清热解毒、清心消暑之功。

3、养成良好的卫生习惯,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。

4、保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,是防止机体发生化脓性感染的有效措施。

5、尽量防止蚊子、昆虫等叮咬,避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等,防止感染。

6、患有瘙痒性皮肤病者,一定要积极治疗,避免搔抓,不可任意挤压排脓,以免炎症扩散。

7、软组织损伤的保健早期即伤后24小时后48小时以内,冷敷非常重要,可控制出血和渗出,减轻肿胀、疼痛等症状。

8、中后期软组织损伤的保健可采用理疗、按摩、活血药物养生.骨活力治疗等,结合功能锻炼,促进淤血与渗出的吸收、组织修复。

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软组织损伤如何运动呢
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软组织损伤的早期症状有哪些
软组织损伤早期最典型症状就是疼痛,疼痛可从损伤初期一直延续到损伤恢复期。大多数患者在疼痛同时都会伴随肿胀现象,如果是开放性损伤,患处还会出现伤口。
软组织损伤怎么办
软组织损伤是由于受到了创伤或者长期的慢性劳损引起的一种病症。当软组织损伤的时候,首先要在患处进行冷敷。如果疼痛感比较剧烈,可以服用一些止疼药或者直接在患处喷洒一些止疼药物来进行缓解。另外,如果损伤的比较严重,要对患处进行加压包扎。
软组织损伤怎么治疗
在软组织损伤急性期,应该配合口服消炎镇痛药物,在伤后24小时以内应该采取冷敷的办法,可以使血管收缩,防止继续出血,以减轻肿胀,缓解疼痛。可以在压痛点给予利多卡因局部封闭,以减轻疼痛。伤后一天以后可以给予热敷,同时给予超短波和微波治疗。应注意制动休息,减少损伤部位的活动。软组织损伤,它是指骨与软骨以外的组织损伤,它包括肌肉、韧带、肌腱、关节囊、血管和神经组织,由于受到外力的撞击,挤压,扭转等等的一些因素引起的急性的或慢性的损伤。治疗的目的主要是消肿止痛,预防和控制感染,促进伤口愈合,减少组织黏连,促进功能恢复。
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