半月板损伤带来哪些危害

半月板损伤可能引发关节疼痛、活动受限、关节积液、肌肉萎缩和骨关节炎等危害。半月板损伤主要由运动损伤、退行性变、外力撞击、关节不稳和先天性发育异常等因素引起，通常表现为关节肿胀、弹响、交锁、无力感和关节畸形等症状。

1、关节疼痛

半月板损伤后，撕裂的半月板边缘会刺激关节滑膜，导致持续性或活动性疼痛。疼痛多集中在膝关节内侧或外侧间隙，下蹲、上下楼梯时加重。急性期可能出现锐痛，慢性期多为钝痛。疼痛会影响日常行走和运动能力，长期未治疗可能发展为慢性关节疼痛。治疗需结合休息、冰敷、佩戴护膝，严重时需关节镜下半月板修复术。

2、活动受限

损伤的半月板碎片可能卡在关节间隙，导致膝关节伸直或屈曲受限。患者常主诉关节"卡住"或"打软腿"，无法完成深蹲、跑步等动作。长期活动受限会引发关节僵硬，周围韧带挛缩。早期可通过关节松动术、超声波治疗改善，严重交锁需手术清除半月板游离体。

3、关节积液

半月板撕裂会刺激滑膜分泌过多滑液，形成膝关节肿胀。触诊可见髌骨浮动感，穿刺可抽出淡黄色液体。反复积液会导致关节囊松弛，增加继发感染风险。治疗包括穿刺抽液、加压包扎，配合口服塞来昔布胶囊等抗炎药物。慢性积液需排查是否合并滑膜炎。

4、肌肉萎缩

因疼痛减少患肢活动，股四头肌等膝关节周围肌肉会出现废用性萎缩。表现为大腿周径变细，肌力下降，进一步加重关节不稳。需进行直腿抬高、静蹲等康复训练，配合电刺激治疗。严重萎缩患者可使用支具辅助行走，预防跌倒。

5、骨关节炎

半月板失去缓冲作用后，关节软骨承受异常应力，逐渐出现磨损、皲裂。X线可见关节间隙变窄、骨赘形成。患者表现为晨僵、阴雨天疼痛加重。需长期服用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，晚期可能需人工关节置换。年轻患者应尽可能保留半月板功能。

半月板损伤患者应避免爬山、爬楼梯等负重活动，控制体重减轻关节压力。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，加强股四头肌锻炼。饮食注意补充钙质和维生素D，必要时使用关节营养补充剂。急性期过后应在康复师指导下逐步恢复关节活动度，定期复查MRI评估半月板愈合情况。出现关节交锁或反复肿胀应及时就医。