强直性脊柱炎康复3要素
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由于强直性脊柱炎多发于男性青壮年，这些患者大多年轻气盛，即便病情发作也不“安守本分”。俗话说师父领进门修行在个人，除了接受医生的治疗指示以外，关键还是要看病人的配和程度。如果想减轻病情早日康复，那么必须要注意以下3点。
1. 患病期间注意休息
强直性脊柱炎和其他炎症性关节疾病一样，在炎症活动期需要适当休息，同时要克服病人急躁和悲观的情绪。在炎症稳定期，不能整天卧床，要进行一些适当的活动，如散步、太极拳等，夜间睡觉时可根据病情服用适量镇静剂，以保证充足的睡眠。
2. 注意补充营养
由于本病是一种慢性消耗性疾病，因此需要注意补充营养。可以食用高蛋白、高维生素、易消化的食物，骨质疏松较为明显的患者可以加服钙剂和鱼肝油。
3. 进行适当的功能锻炼
为了防止关节强直，出全身症状严重，或者疼痛十分明显以外，均应当尽力活动各个关节，坚持做扩胸、深呼吸、脊柱运动、下肢运动等功能锻炼。患者在站立或者坐位时，应尽量挺胸收腹，避免驼背姿势；要坚持睡硬板床，睡眠时最好不垫枕头，卧床时多采用俯卧位，均能有效防止或减慢驼背畸形的发生。
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后背躺下就疼站着不疼是为什么
躺下后背疼站着不疼的原因：一、腰背部肌肉的劳损，常见于过度的体力劳动患者。二、筋膜的慢性无菌性炎症，一般可以通过增强腰背部力量锻炼来缓解疼痛，最常用的一些腰背部锻炼方式，包括小燕飞，能增强背部力量，减轻肌肉劳损或筋膜发炎的一些症状。另外可以通过一些热敷等手段，促进局部的血液循环，还可以考虑局部使用一些膏药，来促进局部劳损和筋膜发炎的改善。三、腰椎肿瘤或者腰椎感染，需要去专门的骨科或脊柱外科，通过影像学检查来进一步确定。四、一些非特异性的病变，需要骨科去做进一步的处理。
强直性脊柱炎的预后及预防有哪些
强直性脊柱炎的预后可以分为以下几点：1.不要从事过重的体力劳动，要注意自身的身体情况，适量而行。2.要积极配合医生，进行相应的康复治疗，可以进行一些简单的体育运动，帮助身体的恢复。3.要定期到医院复查，方便掌握最新的情况，以便做好相应的护理工作。强直性脊柱炎的预防工作可分为以下几点：1.要注重自己的姿态，要保持良好的坐姿，不要驼背。2.要注意饮食。强直性脊柱炎的病因之一是由于消化道细菌感染，所以在饮食方面，要干净卫生，尽量不要吃路边摊的食物。3.要加强体育运动，体育运动能够使人体的免疫力增强。同时也能够防止关节僵硬。能够有效的舒展筋骨，达到活动关节的效果。
肾气亏损易诱发强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是非常顽固的疾病，对患者的身心健康产生了严重的影响。本病好发于16-30岁之间的男性男友，发病时脊柱通常出现疼痛、僵硬感、甚至活动受限。中医认为患者如果有肾气亏乏的情况，很容易引发强直性脊柱炎。
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强直性脊柱炎的注意事项
强直性脊柱炎的注意事项：首先就是生活需要有规律；其次就是避免潮湿的环境；再者就是需要接受有规律的体育锻炼；最后需要及早治疗。强直性脊柱炎患者的注意事项有以下几方面：一、生活起居有规律，注意饮食和睡眠，一日三餐要定点，睡眠要保持充分。二、避免潮湿的环境影响。强直性脊柱炎在中医里属于痹症范畴，跟受凉、受寒、受潮、受风有一定关系，所以要远离潮湿的环境。三、进行规律的体育锻炼。体育的医疗锻炼对强直性脊炎疾病的康复有很大帮助。医生都提倡患者每天要做医疗体操，把脊柱腰背和相应的关节去充分的活动舒展开。四、一旦出现早期的症状，比如炎性的腰背痛，及时就诊，及早治疗。
强直性脊柱炎的预后
强直性脊柱炎的预后是大家关心的问题。很多患者就诊时，常常会问病情预后怎么样？将来能不能瘫在床上、能不能影响生活质量等问题。实际上，强直性脊柱炎的预后跟患者的治疗以及身体的锻炼是很有关系的。早期诊断，早期治疗，规范治疗，预后会很好。有相当多的病人在早期不能及时诊断，也不能够进行有效的治疗。听信一些网络上以及私立的医院的消息，没有到正规的医院去治疗，往往耽误了病情。比如，有一些病人，十几年没有诊断，然后，来就诊时，腰已经直了。所以，预后跟患者的治疗是有关系的。所以，希望患者发现症状后，尽早到医院去做早期诊断，早期治疗，才能有良好的预后。
强直性脊柱炎传不传染
强直性脊柱炎是一类有一定遗传背景，以腰背部反复疼痛、僵硬为主要表现的一类自身免疫病。强直性脊柱炎可以明确地讲，不是传染病，它不传染。但是这种病有一定的遗传倾向，很多病人都携带HLA-B27易感基因。但不是携带这个基因的人就一定得强直性脊柱炎，只是携带这个基因的人得这种病的几率要比正常人群稍微高一些。还有一少部分人，并不携带HLA-B27基因，但也是强直性脊柱炎。除此以外，强直性脊柱炎的发病可能和某些肠道菌群的失调有一定关系。所以维持肠道菌群的平衡，或者预防感染因素，也是强直性脊柱炎治疗的一部分。患者要尽量避免感染因素，减轻强直性脊柱炎的症状。
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强直性脊柱炎的症状
第一，典型症状，腰背部疼痛、僵硬，患者表现为早晨起床后出现晨僵现象。第二，强直性脊柱炎的很多病人会出现外周关节肿胀、疼痛，比如可以出现踝关节、脚后跟、膝关节、胸锁关节、肩关节、髋关节等大关节的肿胀疼痛、活动不灵活。第三，强直性脊柱炎还有一些关节外表现，比如有些人会出现眼睛的虹膜睫状体炎。有些人肾功能异常，导致血尿出现。血尿最常见的原因是IgA肾病。有些病人会合并有银屑病。有些病人会有经常性、反复的腹泻症状。
男性强直性脊柱炎会遗传吗
男性强直性脊柱炎具有一定的遗传几率，也就是说如果有家族史，那么后代患上该病的几率会比普通人要高。不过该病并不是显性遗传疾病，所以即便父亲患病，也不一定会遗传给子女。
强直性脊柱炎很严重吗
强直性脊柱炎是一种慢性进展的风湿性疾病，总的来说，它的进展比较慢，但是它是一种致残率很高的疾病，患者容易出现残疾，主要是包括中轴的残疾，也就是说他的脊柱会成为竹节样的改变，所以他的后背会像一块木板一样失去活动度，患者会出现一个驼背的表现，像一些功能性，比如说弯腰、捡东西、转头这些动作，他都不能够完成；当然还有比这个更严重的，比如说髋关节的受累，我们知道人类能够直立行走，是因为我们髋关节的帮助，一旦髋关节受累、破坏，甚至强直，他就丧失直立行走的能力，所以髋关节受累是导致疾病严重的一个主要的方面。还有一方面严重影响预后的就是眼部的受累，强直性脊柱炎可以累及到眼睛，可以出现眼炎，可以出现视力的下降，甚至失明，所以如果累及到眼睛，也是导致预后不好的一个方面的原因；强直性脊柱炎的另一个影响预后的表现就是肠道，患者可以出现这种像溃疡性结肠炎、克罗恩病的炎性肠病的表现，反复的腹痛、腹泻也会影响患者的预后。所以如果累及到这些方面，往往就会使患者的病情出现一个比较严重的情况。
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强直性脊柱炎病因
强直性脊柱炎的病因现在研究得还不清楚，认为跟内因和外因的共同作用的结果相关：第一，内因，也就是基因，强直性脊柱炎的基因的遗传性在所有风湿病里面的相关性最强，HLA-B27基因阳性是强直性脊柱炎的一个非常明确的相关易感基因，而且它具有明显的遗传性。第二，外因，后天的因素，也就是有一些免疫相关的因素，比如说感染相关的，尤其是肠道免疫相关的，可能跟这个病的发病更有相关性，和基因共同配合作用可以导致患者出现相关的临床表现。
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什么是晨僵
晨僵是指晨起病变的关节在静止不动后，受累关节周围组织渗液或充血水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，出现较长时间僵硬、活动不利，如胶粘着的感觉，在适当的活动后逐渐减轻的现象。晨僵是类风湿关节最常见表现，其他许多疾病，如肌纤维织炎、感染性关节炎以及骨性关节炎等都可以出现晨僵，但极少像类风湿性关节炎那样持续半小时以上。当病情缓解时，晨僵的持续时间缩短、程度减轻。根据晨僵的时间以及程度可分为轻度、中度、重度。因此，晨僵是反映全身炎症严重程度的很好指标。
强直性脊柱炎是怎么来的
强直性脊柱炎这些年的发病率越来越高，我们应该要了解强直性脊柱炎的发病原因，这样才能更好的预防和治疗。强直性脊柱炎发病可能是感染了风寒，也可能是内分泌因素导致，某些感染因素、家族遗传因素也会导致该病的发生，另外，患者的体质、气候、外伤等其他的一些因素也有可能会引发强直性脊柱炎。
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强直性脊柱炎如何治疗
对于强直性脊柱炎，中医治疗重点是以口服加外治，但值得注意的是，一定要在辨证的基础上，辨证施治是我们中医治疗疾病的一个最基本的原则。另外，强直性脊柱炎的患者还要做到早期发现，系统治疗。对于强制性脊柱炎，治疗和锻炼是分不开的，患者可以尝试做燕飞等活动，使患者的脊柱活动起来，有助于患者病情恢复。
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