电脑工作者需严防颈椎病
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在过去颈椎病是中老年人的“专利”。但现在许多年轻人由于长期使用电脑、伏案工作，颈椎经常处在屈曲状态而引起颈椎慢性劳损，导致颈椎病高发。再加上办公环境的改善，长期在空调环境下工作，遭受风寒湿的机会增加，更易导致颈椎病发生。
对于早期患病的人群，首先要纠正生活中的不良姿势，如桌椅的高度、坐姿等，其次要适当休息，长时间工作后适当放松一下颈部肌肉，同时注意颈部保暖，睡觉时枕头高度以10～15厘米为宜。如颈椎病已经影响生活质量，也可使用消炎药及颈椎牵引等辅助治疗。
再好的治疗都不如积极的预防来得重要，在颈椎病的预防上有五大重点：第一点就是要加强颈部肌肉锻炼：每天进行缓慢屈、伸、左右侧屈及旋转颈部的运动。第二点是避免长期低头姿势，工作一小时左右应改变一下体位。同时要改变不良的生活习惯：如卧床阅读及看电视等。第三点要避免颈部外伤：外出乘车要系好安全带并避免睡觉，以免急刹车时因颈部松弛而损伤颈椎。同时不规范的颈部推拿一定要注意，避免意外损伤。第四点避免风寒及潮湿，空调、电扇不要对着颈部吹，出汗后不要立刻吹冷风或冷水沐浴。第五点就是避免不良睡眠姿势，正确使用枕头。
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脖子一按就疼怎么回事
脖子一按就疼，常见的有以下几个方面的原因。第一个是颈椎病。第二点常见的是颈椎的周围的一些炎症，颈椎周围的慢性炎症可能导致，颈椎的一个疼痛。另外就是颈部淋巴结炎。另外常见的一个原因，就是甲状腺的肿物，特别是结节性甲状腺肿等出现脑内出血引起压迫症状，也可能会引起颈部的一个疼痛。另外就是甲状腺癌，甲状腺癌如果到了中晚期，也有可能会引起颈部的疼痛。
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颈椎生理曲度反弓该怎么办
向前方突出的生理前突是人的正常状态，如果变成向后，这时叫生理弯曲消失，变成了颈椎反弓，往往是颈椎病的表现。一般情况下，需要拍一个颈椎的正侧位片，看反弓的部位在哪个地位，再做一个颈椎的核磁，看一看脊髓是不是受压，椎间盘是不是变性，当然如果有不稳，有滑脱，或者有颈间盘突出，甚至有颈椎肿瘤的时候，颈部的生理弯曲也会发生改变，也会出现反弓。所以对于这种情况，第一要做检查，查明原因，第二要戴颈托保护，有利于保护颈椎，减轻颈部肌肉的负担，也有利于对颈椎反弓的保护。
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哪些人容易得颈椎病
容易得颈椎病的人群主要包括：长期低头的工作者，包括裁缝工人、装配工人以及电脑前办公人员，还有长时间低头玩手机、睡眠姿势不良的人群等。颈椎病很可能是长时间伏案工作引起的，病人会有头痛、头晕以及记忆力下降等问题。颈椎病也是比较常见的疾病，在生活当中一定要及时改善不良的坐姿，避免长时间低头玩手机，要多做颈部的保健按摩，促进局部血液循环，必要情况下按照医生指导口服活血化瘀的药物进行治疗。
颈椎病哪些情况下需要手术
保守治疗不能解决问题、情况严重、脊髓性、食道性、椎动脉型、交感性颈椎病患者需要手术治疗。一、通常情况下，如果保守治疗不能解决问题时，就应该进行手术。二、疼痛、麻木的患者，在很严重的情况下，也需要进行手术治疗。三、脊髓性颈椎病，因为已经对脊髓造成了严重的压迫，这种情况下绝大部分也应该进行手术治疗。四、食道性颈椎病，由于脊髓骨质的异常增生可能引起病人的吞咽、进食发生困难，这种情况下也需要进行手术治疗，以解除对食道的压迫，减少对食道进食的影响。五、椎动脉型颈椎病。这种颈椎病如果增生的组织已经影响到椎动脉的供血，或者影响到血流量，也需要进行手术治疗，通过手术的方式切除骨刺或增殖的部分，减少对椎动六、交感性的颈椎病可能会引起病人血压、内分泌等发生功能障碍，这种情况也可以进行手术，手术的方式可能会采取封闭式或结节性封闭、神经节封闭等来减少患者的症状。患者除进行手术治疗外，大部分时间如果可以保守治疗时，我们可以采取保守治疗的方式。
运动对颈椎病有好处吗
游泳运动对颈椎病有好处。运动有许多种类，有些运动对颈椎病是有好处的。颈椎病最佳的运动方法就是游泳，因为游泳时，吸气时头会向背侧后伸，颈部肌肉会紧张，肌肉会收缩，因此肌肉得到锻炼。而头下潜时，也就是呼气时，头会前屈，颈椎前部肌肉会收缩。这样前后屈伸，会使颈部肌肉功能得到锻炼，功能就会增强，就会加强对颈椎椎体的固定，颈椎就会更加稳定，椎间盘就不容易突出。游泳也是有氧运动，肌肉不容易疲劳，颈椎就不容易退变。跑步对于颈椎病也有一定的好处，一方面通过跑步可以增强人体的抵抗力，可以耐受颈椎病引起的不适，进而提高生活质量。另一方面跑步时通过颈部的活动，有利于加强颈部肌肉的力量，从而增强颈椎的稳定性，缓解颈椎病的症状。但要注意采取正确的跑步方式，如果跑步时间过长或者跑步方式不正确，会对颈椎造成一定的压力，有可能会增加颈椎病的压迫症状以及眩晕症状，上肢的麻木症状等。颈椎病患者跑步时，要尽量保持颈部的稳定性，避免速度过快，对颈部造成过大的冲击。
右侧脖子痛怎么回事
右侧脖子痛原因分为落枕，颈部的肌筋膜炎，神经根型颈椎病。落枕，枕头的高度和睡眠的姿势引起颈部肌肉过度拉伸。颈部的肌筋膜炎，不良工作体位和睡眠姿势，损伤颈部肌肉筋膜使肌肉筋膜产生慢性无菌性炎症。神经根型颈椎病，突出的椎间盘增生的钩椎关节压迫相应的神经根，引起神经根性刺激症状。开始为颈肩痛，短期内加重并向上肢放射。放射痛范围表现在相应的皮节。皮肤有麻木，过敏等异常，上肢肌力下降，手指动作不灵活。压迫颈3神经根颈后部，乳突及耳廓周围会疼痛及麻木。压迫颈4神经根，颈后部疼痛及麻木，向肩胛提肌放射，向前胸放射。压迫颈5神经根，沿一侧颈部及肩胛部放射在三角肌处感麻木，三角肌无力和萎缩。
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颈椎手术后多久能恢复
颈椎手术的恢复时间至少在三个月到半年。颈椎手术后恢复的时间，通常指颈椎手术后骨头恢复的时间。在恢复的过程中，都需要对颈椎部分进行固定以减少颈椎的活动。可以用颈托等来保护组织，减少手术的损害。每个人的具体情况可能有所不同，会由患者的营养程度和年龄大小等决定，从而使得每个人的恢复时间不同。在恢复期期间可以通过营养的支持或者其他的支持使手术恢复的更好，手术治疗效果达到最好的程度。
脖子脊椎疼怎么办
脖子颈椎疼是脊柱外科常见临床症状，主要由于较长时间的垂头伏案工作、高枕就寝、以及长时间开车等原因，使得颈椎发生了退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会发展成颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等问题。骨质增生和颈椎间盘突出压迫到颈部神经、肌肉、韧带等就会造成颈椎疼。常见的自我治疗方法有。1、正确的调整坐姿，将桌椅调节至合适的状态，保证腰部的挺直，恰当的对脖子进行锻炼，工作1小时后站起活动颈椎部腰部10分钟，同时也可适当的揉一揉肩颈穴，对于预防和治疗颈椎疼具有一定作用。2、避免受凉，夏天吹空调时带围脖，采用热水袋、热毛巾等热敷，促进血液循环，来达到缓解疼痛的作用。3、疼痛较重口服非甾体抗炎药如布洛芬，塞来昔布等。如疼痛不可缓解建议去医院检查进一步治疗。
后背部痛是什么原因
后背部痛较常见颈椎疾病导致，也可能后背软组织筋膜炎、软组织损伤、骨折脱位等，或者是脊柱部位有肿瘤、皮肤病、结核性病变等导致。临床上引起后背痛的原因较多，具体原因有以下几个方面：一、较常见原因是由于颈椎病以及颈椎的疾患所造成。颈椎病可以引起后背部的疼痛不适，另外腰椎病以及胸椎病，如胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症，以及胸腰椎间盘突出的症等均可引起后背部的疼痛不适。二、后背部的软组织的筋膜炎，可以引起局部的疼痛不适，也是较为常见后背疼痛原因。三、后背部的软组织损伤，以及骨折脱位等，可引起后背部的疼痛。四、后背部的，尤其是脊柱部位的肿瘤性疾病等，可以引起后背部的疼痛不适。五、在皮肤病，如带状疱疹的早期，有时会引起疼痛不适的表现。六、此外后背部的结核性病变、感染性病变等会造成局部的疼痛不适。
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