4个简单运动防治冠心病
发布时间：2020-08-2875270次浏览
日常生活中，冠心病患者除了应该要积极配合医生接受治疗之外，同时还可以通过一下简单的运动来改善自身症状。对此，下面我们就和专家一起来看看治疗冠心病的运动有哪些。
简单运动 轻松防治冠心病!
一、游泳
体力较好，原来会游泳，具有条件，能长期坚持者，可以从事游泳锻炼。据报道，游泳可使摄氧量增高，为8.9--6.5 METS不等。游泳前要做好准备活动，以免时间过久，引起肌肉痉挛和心胶痛发作。
二、太极拳
太极拳动作舒松自然，动中有静，对合并高血压冠心病者更为合适，简化太极拳运动量较小，心率只能达到90-105次/min。
三、骑自行车
在我国几乎家家有车，人人会骑，并可结合上下班进行锻炼。应将车座高度和车把弯度调好，行车中保持身体稍前倾，避免用力握把。但一般骑车速度，摄氧率很低，如8km/h相当于2-3 METS，10km/h只相当于3-4METS，功量偏小。
四、体操
应用体操进行康复由来已久。目前已创造数种有我国民族特色的冠心病医疗体操。广播操亦可推广应用，据单氏测定，第三套广播体操可使心率达100-110次/min，运动量3-4 METS。
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冠心病怎么引起的
冠心病是主要是由于长时间的血管内膜的一种病理性改变。脂质陈朝或者是纤维化、钙化，这样的一个病理改变。是跟病人的生活饮食习惯、生活规律不规律等等有关系。还有一个病人的目前是否有这种冠心病的危险因素，比方说高血脂、高血压糖尿病等等这些代谢性疾病，会长时间日积月累后会影响冠状动脉的一种管腔、管壁，这样会出现一些冠心病的一些病理改变。往往说现在来讲，就是说糖尿病比较多见，因为生活好了，所以说高脂血症也比较多见，所以时间长了就会引起冠心病的症状。所以说冠心病的早期诊断、早期预防都是非常关键的。所以说冠心病，单纯冠心病是多种因素，包括现在精神压力比较大，工作负担比较重，也是出现冠心病的一些病因。所以说冠心病的病因是怎么引起的，主要是这些方面引起的。
冠心病不做手术可以治好吗
能不能治好，第一是根据病情来决定的。如果这个病人仅仅是有冠脉的轻度的狭窄，按照医生的医嘱，严格的按照冠心病的ABCDE的二级预防，我想病情是可以减轻的，不稳定的斑块可以稳定，狭窄减缓，那么这种情况下加上我们的适量运动，规律的生活，我想可以缓解的。第二点，就是我们的保守治疗有几种情况需要保守治疗，第一、病情轻，我们一般冠脉的狭窄小于百分之七十的患者，我们是不做支架手术的，也不做搭桥手术的，那么在这种情况下，我们保守治疗是可以的，病情太重了，不能放支架了，那么怎么办？我们也需要保守治疗，或者说病人的钙化太明显了，我们没法放支架。第三就是支架手术，还有就是球囊扩张。最后一招就是我们的冠状动脉搭桥手术，主要的就是看这几个方面。
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冠心病不做手术能治好吗
冠心病不做手术能不能治好是根据病情来决定的。如果患者仅有冠脉的轻度狭窄，按照医生的医嘱，严格按照冠心病的ABCDE二级预防，病情是可以减轻的，不稳定的斑块可以稳定，狭窄减缓，加上适量运动，规律的生活，冠心病是可以缓解的。一般冠脉狭窄小于百分之七十的患者，可以保守治疗，如果病情太重，或者钙化太明显，没法放支架，也需要保守治疗。除此之外，冠心病需要手术治疗，包括支架手术、球囊扩张，以及冠状动脉搭桥手术。
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冠心病的检查方法
冠心病的检查方法包括：普通心电图、24小时动态心电图、平板负荷试验、冠脉CTA检查等。一、当患者提示活动之后出现胸闷气短或心前区疼痛，可以进行心电图检查，最早的心电图异常可能会发生ST段下移；二、24小时动态心电图，可以在心前疼痛的那个节点观察整个心电图是否有心肌缺血，提示进行进一步的检查；三、当患者有活动之后的心肌缺血改变，建议患者做平板负荷试验；四、冠脉CTA检查，通过造影剂观察整个血管是否有狭窄的情况，如果提示患者的冠脉狭窄程度超过50%，甚至更严重的程度，要求用金标准通过动脉穿刺打造影剂观察整个冠状动脉的情况，进一步明确冠心病的诊断。
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冠心病吃什么药最好
当明确诊断冠心病时，一定要做好预防工作，当它的狭窄程度还不是很严重的时候，早期可以通过服用一些硝酸酯类的药物达到扩张冠脉的目的，当发生心绞痛的时候，可以含服硝酸甘油或者消心痛达到快速缓解疼痛的目的；另外一定要预防血栓的发生，最重要的是抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林可以通过降低血液的粘稠度预防血小板的聚集，从而预防血栓的发生；还有一类非常重要的是降脂的药物，这类降脂药物不仅可以降低血脂在血管壁的沉积，从血液中清除血脂，还可以起到稳定斑块的作用，尽早的达到治疗冠心病的目的。
