适当运动对房颤有好处吗

适当运动对房颤患者有一定好处，但需根据病情严重程度和医生建议调整运动强度。

房颤患者进行低强度有氧运动如散步、游泳或骑自行车，有助于改善心肺功能，促进血液循环，降低血栓形成风险。规律运动还能帮助控制体重和血压，减少房颤发作诱因。运动过程中需监测心率，避免超过医生建议的安全范围，运动前后做好热身和放松。

部分房颤患者运动需谨慎，如存在心力衰竭、未控制的心室率或近期发生过血栓栓塞事件。高强度运动可能诱发心律失常加重，导致心悸、胸闷等症状。这类患者应在医生评估后制定个性化运动方案，必要时在监护下进行康复训练。

房颤患者运动时建议选择环境温度适宜的时间段，避免寒冷刺激或高温脱水。运动过程中出现头晕、气促等不适需立即停止。合并其他心血管疾病的患者，运动前应咨询心内科医生，定期复查心电图和心脏超声。日常可结合呼吸训练和柔韧性练习，保持健康生活方式。