房颤可以做哪些运动
发布时间：2020-11-2064163次浏览
房颤可以做哪些运动?在生活中，如果得了房颤，运动健身需要谨慎，务必要选择节奏比较慢，运动幅度比较小的运动，比如瑜伽散步等，今天我们一起来了解看看，房颤可以做哪些运动：
房颤常见的病因包括高血压病、冠心病、心脏外科手术、瓣膜病、心力衰竭、心肌病、先天性心脏病、肺动脉栓塞、甲状腺功能亢进症等，与饮酒、精神紧张、水电解质紊乱、严重感染等有关;此外还可以合并有其他类型心律失常。
患有房颤的中老年人，静养不动，不利于康复。若是运动量过大或方法不当，又易发生猝死。因此要根据自己的实际情况选择好锻炼方式进行适度的运动才会对疾病的治疗有良好影响。
房颤病人以选择节奏比较舒缓、便于调节运动节拍的锻炼项目为宜，如散步、快慢走结合、健身舞、广播体操、扭秧歌、打太极拳等，在运动时要循序渐进，控制好运动频率。
学会自己测脉搏65岁以上房颤患者的心率计算方法是用170直接减掉年龄，得出的就是运动时心脏能承载的最大心率。在每次运动时要自测脉搏，使最大心率在运动中持续保持1小时。如果感到身体不适，则不要勉强，以防出现意外。
运动要讲究科学每次运动前要做准备活动，运动应从低强度向中等强度逐渐过渡，开始时，每天可运动20~30分钟，如无不适，再逐渐增加到60分钟，每周锻炼不应少于4次。还要注意在饭前、饭后不要运动。
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房颤患者如何吃?俗话说民以食为天，可见吃饭这事还是很重要的，对于房颤患者来说，合理正确的饮食对于促进患者的康复尤为重要，那么今天我们一起来了解看看，房颤患者如何吃：
护理房颤的有效措施有哪些
护理房颤的有效措施有哪些?在日常生活中，如果得了房颤，一般的治疗服用药物就可以，而对于严重的患者，一般会采用射频消融房颤，那么今天我们一起来了解看看，护理房颤的有效措施：
心脏房颤都有哪些症状
心脏房颤会有心率快和慢的变化，节律没有规律，还会有心房血栓的形成。房颤，就是心房的颤动。心脏正常的跳动在60到100之间，高一点或低一点，但房颤时，快速性房颤心率会达到200多次，慢速的房颤也有70、80次。当血栓随血流脱落后引起栓塞，一部分患者表现为脑梗，房颤时间长，会出现脑梗。如果出现脑梗往往是房颤的重要不良预后之一。如果房颤出现后，患者仍没有任何症状，还可能表现为体力下降。心房收缩功能占整个心脏射血分数的15%到30%，房颤后还有不典型的表现，乏力。
房颤治疗方法
药物治疗和非药物治疗是治疗房颤的两种常用方法。房颤治疗最理想的目的就是恢复窦性心律；控制心室率；防止血栓的形成，预防脑卒中。房颤的药物治疗包括以下几个方面内容。一、对于新发房颤，也就是48小时之内新发生的房颤，常用的药有普罗帕酮、氟卡尼、胺碘酮、伊布利特等等，争取达到恢复心率的目的。二、有些患者在复律后还需要用药物预防复发。对于不能转为窦性心律患者，主要是控制心室率，保证心脏的基本功能，主要药有β受体阻滞剂、非二氢吡啶类、钙离子拮抗剂、胺碘酮等等。三、在房颤的患者中很容易在左心耳形成附壁血栓，而附壁血栓一旦脱落，很容易引起脑梗死并发症。所以还应该用抗凝药物预防附壁血栓的形成，主要用的药有法华林。注意在用药期间应该监测凝血功能。房颤的非药物治疗主要包括电复律、射频消融术以及外科迷宫手术治疗等等。其主要的目的还是为恢复窦性心律，消除房颤、改善心脏功能等等。房颤治疗包括很多方面，除上述的控制房颤治疗措施之外，还应该针对引起房颤的疾病采取相应治疗措施。
房颤发病原因
房颤原因常见的有高血压、冠心病、心脏外科手术、瓣膜病、心肌病、先天性心脏病、肺动脉栓塞、甲状腺功能亢进等，另外大量饮酒、精神紧张、水电解质紊乱、严重感染等也会诱发房颤。首先要了解什么叫房颤，心房颤动就简称房颤，是最常见的心律失常，是心脏的不规律跳动，常见的病因是高血压、冠心病、心脏外科手术、二尖瓣狭窄等等，以及瓣膜病、心肌病、先天性心脏病，还有我们可能的肺动脉栓塞、甲状腺功能亢进等。因为窦房结不能正常的传导信息，所以心房就出现了一个紊乱的跳动，还有任何原因导致的心力衰竭，包括我们刚才说的甲亢，肺源性心脏病，还有冠心病，以及我们的急性心肌梗死等等，都是它的原因。我们大量的饮酒、精神紧张，还有就是水电解质紊乱、低血钾、高血钾、严重的感染等。此外还可能合并有其他的类型的心律失常、房颤合并室早等等。总结起来，房颤的最常见的原因是器质性心脏病，其次是功能性的问题。
怎么预防房颤
房颤发生的主要原因和年龄的增长以及疾病有关，首先要做到先预防高血压和冠心病的发生，这样才能使房颤少发或者是不发。房颤的发生的原因：最常见就是心房的纤维化。还有甲状腺功能亢进，心率增快以后心肌收缩力增强，容易出现房颤。现在最常见是高血压，百分之七十的房颤病人都合并有高血压，而百分之五十左右的高血压都合并有房颤。预防方法：随着年龄的增加，房颤的发病率会增加，随着中国人口的老龄化，房颤也在增多，血压、血脂、血糖的控制非常重要，这样才能使房颤减少。
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房颤的治疗
房颤患者需要针对病因学进行治，房颤发病原因较多，比如感冒引起，或是电解质紊乱引起，或其他原因引起。如果房颤找不到任何发病原因，房颤持续存在就不能找到有效治疗方法。房颤治疗指南提出：第一，防血栓发生，所以要使用抗凝药；第二，给患者转复窦性心律，即转复成正常心跳，通过做心电图或者Holter，同时需要做超声心动检查观察患者心房是否增大，如果心房特别大，转复可能性就不大。所以，房颤治疗首先应该抗凝，即防止血栓发生；如果患者仅是心率太快，心房正常，就可以考虑把心律转复成窦性心律。
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什么是心脏房颤
房颤是发病率非常高的一类心律失常。心脏正常的跳动都是按照一定的频率和一定的节律，而房颤的特点就是心脏跳动绝对的不规律。房颤的发生和许多的因素都有一定的关系。比较常见的是电解质的异常或者甲亢、心肌缺血。还有一部分房颤是由于心脏本身传导的问题。当心脏不规律跳动的时候，就容易在心房的部位形成血栓，血栓一旦脱落，就有可能造成脑栓塞等严重情况，增加患者致残、致死的风险。目前从诊断上是非常容易的，可以通过心电图检查或者24小时心电图的检查明确的诊断。如果患者有心悸、气短等不舒服的症状，同时在自测脉搏的时候，发现跳动非常不规律，就一定要到医院进行就诊，可以选择药物转复治疗，维持心室率的治疗或者射频消融的治疗。
房颤吃什么药
疾病的产生并不是我们所愿意看到的事情，可是我们也需要结合实际的情况来分析和处理，毕竟每一个人的健康都是非常宝贵的财富，尤其是出现房颤疾病的时候一定要马上用药，比较常见的药物有抗心律失常的药物和抗血栓抗凝药物，此外还应该要做好基础的护理措施。
房颤的症状有哪些
房颤时，患者会出现心悸、头晕、气短、胸部不适等感觉，也有一些房颤患者没有任何症状。一般来说，如果房颤为阵发性，且持续时间小于48小时，这种阵发性房颤是有可能自行恢复正常心律的，但如果房颤的时间超过一年，恢复成正常心跳就十分困难了。
房颤能喝酒吗
我们都知道，喝酒是很伤身体的。所以，喝酒一定要适量。得房颤后，必须要控制饮酒的量。对吃药的房颤患者来讲，尤其如此，对喝酒的品种、喝酒的量，一定要严格的进行控制。否则，后果不堪设想。因为饮酒，不仅会加重心律失常的发作，还会提高发生房颤的几率。
引起房颤的原因是什么
绝大多数房颤是由某些因素造成，如高血压、瓣膜病、肥厚心肌病，还有甲亢、肺心病等，还有一类孤立性房颤，目前没有可靠的病因解释。随着软件和技术进步如核磁进步，可以发现孤立性房颤的患者可能存在心房的心肌纤维化，由于在心房种正常的心肌和纤维化的心肌交叉存在，在传导过程中互相的交叉错综走形、来回折返会引起房颤。
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房颤是什么病
心房颤动简称房颤，是最常见的持续性心律失常。人体心脏有两个工作肌：心房和心室，当心房出现超过350次以上的跳动，表现为心电图上的心房波不规整、频率大于350次，心室率是绝对不齐，这种心电图表现称之为房颤。房颤的危害包括：一，心率不规整，患者会觉得心跳如麻；二，心率很快；三，由于心房300到600次的心跳，无法形成有效的收缩，而导致出现蠕动状态，而蠕动状态会使血的有效成分沉积，形成血栓，进而导致栓塞并发症的发生。
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房颤是怎么引起的
房颤是一种非常常见的心律失常的类型，引起房颤的原因很多，绝大多数房颤都是由某些因素造成，例如高血压、瓣膜病、肥厚心肌病、甲亢、肺心病。还有一类房颤找不到病因。还有一类房颤是孤立性房颤，以目前的手段查不到具体的病因，但随着软件和技术的进步，可以发现孤立性房颤的患者可能存在心房的心肌纤维化，由于在心房里正常的心肌和纤维化的心肌交叉存在，在传导过程中互相的交叉错综走形、来回折返会引起房颤。
